ทำอย่างไรให้เรารักการอ่านมากขึ้น

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่คลิ๊กเข้ามาอ่านโพสนี้ แสดงว่าคุณเป็นคนชอบการอ่านอยู่ไม่น้อย และนั่นคือสัญญาณที่ดีอย่างมาก

ในยุคปัจจุบัน เราต้องยอมรับว่าการดู เป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วที่สุดในการรับการสื่อสาร สมัยเด็กของ จกขท จำได้ว่า เป็นคนที่ชอบการอ่านมาก จขกทจะอ่านหนังสือทุกประเภทและพยายามหาหนังสืออ่านตลอดเวลา แม้ในยุคนั้นจะมีทีวีกันแล้ว แต่ในโลกจินตนาการและวิชาการก็ยังอยู่ในหนังสือนั่นเอง ตรงข้ามกับยุคสมัยนี้ที่เราสะดวกสบายทุกอย่างจากมือถือและแอฟพลิเคชั่นต่างๆ และจะเห็นได้ว่าแม้แต่เด็กๆเล็กๆ ก็ไม่รอดพ้นจากกับดักนี้ ซึ่งทำให้มีผลต่ออารมณ์และสติปัญญาต่างๆนาๆ จนต้องพาไปรักษาบำบัดกันไป

แล้วทำอย่างไรละ ให้เราหันมารักการอ่านหนังสือ???

ปัจจุบันถึงแม้จะมีหนังสือวางขายกันเยอะแยะมากมาย แต่ก็มีหลายคนนักที่ซื้อมาแล้วอ่านไม่จบ อาจเพราะ?

• ด้วยเวลาที่เร่งรีบกับการงาน ทำให้เวลาที่เหลือใช้ไปกับการนอนหรือจัดการชีวิตตัวเองและคนรอบข้าง
• ความเหนื่อยล้าจากการใช้ชีวิต ซึ่งบางคนอาจจะวางหนังสือไว้ข้างเตียงนอน แต่อ่านได้แป้บเดียวก็หลับไป
• หมดความสนใจในเรื่องอื่นๆ ที่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับชีวิตประจำวัน
• หมดเวลาไปกันการไถมือถือ เสพข่าวที่มีบทความไม่ยาวมาก และส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องข่าวซุบซิบดาราและประเด็นร้อน

ดังนั้นเรามาสร้างนิสัยที่ทำให้เรามีวินัยในการอ่านมากขึ้น โดยเริ่มจากแก้ไขปัญหาข้างต้น และจัดการเวลาให้กับตัวเองบ้าง เพราะวันๆนึงทุกคนนั้นก็มี 24 ชม.เท่ากัน ฉะนั้นอย่าปล่อยให้งานในแต่ละวันพรากเวลานี้ไปจนหมด เริ่มจากหยิบหนังสือเล่มที่เราอ่านค้างอยู่เล่มนึงออกมาค่ะ

1. เลือกอ่านเรื่องที่เรามีความสนใจ ซึ่งไม่จำเป็นต้องวิชาการมาก อาจจะเป็นนิยาย การ์ตูน ปรัชญาชีวิต ประวัติศาสตร์
2. ตั้งเป้าหมายการอ่านเช่น อ่านครั้งละ 1 ตอน หากเป็นคนง่วงง่าย แล้วลุกขึ้นไปยืดเส้นยืดสาย
3. เลือกบรรยากาศที่อ่านต้องเงียบสงบ และร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ไม่หิว ไม่ร้อน ไม่หนาว ไม่อยู่ในที่ๆรบกวนสมาธิ
4. ปล่อยใจจินตนาการไปอยู่กับหนังสือที่อ่าน อาจมีการจดบันทึกหากมีบทความที่เราจะนำไปปรับใช้กับชีวิตเรา
5. ไม่เช็คมือถือขณะที่อ่าน ปิดมือถือได้ยิ่งดีและไม่อ่านหน้าจอทีวี
6. ถ้าเรายังมีสมาธิไม่มากพอ ลองนั่งสมาธิสักห้านาทีก่อนเริ่มการอ่าน
7. มีวินัยและอ่านอย่างสม่ำเสมอ ตั้งเป้าหมายว่าเล่มนี้จะจบภายในสัปดาห์นี้หรือเดือนนี้

จขกท เชื่อว่าถ้าเราทำได้ดังนี้ จะทำให้เรามีนิสัยรักการอ่านมากขึ้น ซึ่งมีผลอย่างมากในการประมวลความคิดและจินตนาการ การจัดการวางแผนชีวิตและการจัดการอารมณ์ของเรา ลองเริ่มอ่านจากหนังสือที่เราอ่านค้างอยู่นะคะ หรือหนังสือที่เราสนใจ แล้วเราจะค้นพบว่าการอ่านทำให้เราเป็นคนที่สุขุมขึ้นได้ค่ะ