อาหารที่ไม่แนะนำให้ทานตอนท้องว่าง
เนื้อหาโดย cartoon88
- อาหารรสเปรี้ยว เช่น ส้ม มะนาว สับปะรด มะเขือเทศ น้ำมะนาว น้ำส้มสายชู อาหารเหล่านี้มีฤทธิ์เป็นกรดสูง ส่งผลเสียต่อกระเพาะอาหารและลำไส้ อาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ คลื่นไส้ อาเจียน อาหารไม่ย่อย ปวดท้อง
- อาหารมัน เช่น ของทอด อาหารทอด อาหารที่มีไขมันสูง อาหารเหล่านี้ย่อยยาก ส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหาร อาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดท้อง อาหารไม่ย่อย น้ำหนักตัวเพิ่ม
- อาหารหวาน เช่น ขนมหวาน น้ำหวาน น้ำอัดลม เครื่องดื่ม ที่มีน้ำตาลสูง อาหารเหล่านี้ย่อยง่าย ส่งผลเสียต่อระดับน้ำตาลในเลือด อาจทำให้เกิดอาการน้ำตาลในเลือดสูง น้ำหนักตัวเพิ่ม โรคเบาหวาน
- อาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ที่มีเมล็ด ถั่ว ธัญพืช อาหารเหล่านี้ย่อยยาก ส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหาร อาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดท้อง อาหารไม่ย่อย
- กาแฟ ชา เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มเหล่านี้มีฤทธิ์เป็นกรดสูง ส่งผลเสียต่อกระเพาะอาหารและลำไส้ อาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ คลื่นไส้ อาเจียน อาหารไม่ย่อย ปวดท้อง
เนื้อหาโดย: cartoon88
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: cartoon88
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สาวแห่ร้องลั่นพากันนั่งทรุดพื้น นึกว่ามีเหตุร้าย..ที่ไหนได้หลายคนกลับหัวเราะซ่ะงั้นคุณแม่สงสัยทำไมไม่มีใครเล่นกับลูกสาวเลย ก่อนรู้ความจริงจากครู ทำแม่รู้สึกผิดคนภาคกลางโปรดอ่าน!อุทาหรณ์น้ำท่วมเชียงใหม่!ดราม่าน้ำท่วมปางช้าง!มีเบื้องหลัง!?โฆษณาไทยทำเอาชาวไต้หวันฮือฮา สอนคนซื้อมือถือให้คิดไกลกว่าถ่ายรูปสวย เห็นแล้วอยากเปลี่ยนเครื่องทันทีน้ำท่วมสถานีรถไฟเชียงใหม่แทบจำไม่ได้!!การแต่งงานชั่วคราว ปรากฏการณ์ใหม่ในอุตสาหกรรมการท่องเที่ยวในอินโดนีเซียสานฝันเพื่อนสาวอยากไป "ร้องข้ามกำแพง"..งานนี้เลยจัดให้ไฟฟ้าสถิต โดนช็อตจนสะดุ้งโหยง เป็นเพราะอะไร เกิดจากอะไร? วิธีป้องกันและแก้ไขจักรพรรดินีพระองค์สุดท้าย ราชวงศ์เหงียน"วิน เมธวิน" กำหัวใจแฟนคลับทั่วโลก ล่าสุด "นิวยอร์ก" อบอุ่นละมุนมากๆเสื้อคลุมไข่มุก ของพระนางซูสีไทเฮาHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
สื่ออินโดฯ เผยความลับ ทำไมอาหารไทยถึงครองใจชาวต่างชาติและคนอินโดนีเซียน้ำท่วมสถานีรถไฟเชียงใหม่แทบจำไม่ได้!!สานฝันเพื่อนสาวอยากไป "ร้องข้ามกำแพง"..งานนี้เลยจัดให้ช้างตัวเดียวในโลกที่เล่นสกีน้ำได้: เรื่องราวของ Queenieสิ่งที่ควรบอกตัวเอง เมื่อต้องรับมือกับการสูญเสียคนรักโดยไม่ทันได้ตั้งตัว การสูญเสียสิ่งที่ผูกพันบางสิ่งบางอย่าง