อาหารที่ไม่แนะนำให้ทานตอนท้องว่าง
เขียนโดย cartoon88
- อาหารรสเปรี้ยว เช่น ส้ม มะนาว สับปะรด มะเขือเทศ น้ำมะนาว น้ำส้มสายชู อาหารเหล่านี้มีฤทธิ์เป็นกรดสูง ส่งผลเสียต่อกระเพาะอาหารและลำไส้ อาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ คลื่นไส้ อาเจียน อาหารไม่ย่อย ปวดท้อง
- อาหารมัน เช่น ของทอด อาหารทอด อาหารที่มีไขมันสูง อาหารเหล่านี้ย่อยยาก ส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหาร อาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดท้อง อาหารไม่ย่อย น้ำหนักตัวเพิ่ม
- อาหารหวาน เช่น ขนมหวาน น้ำหวาน น้ำอัดลม เครื่องดื่ม ที่มีน้ำตาลสูง อาหารเหล่านี้ย่อยง่าย ส่งผลเสียต่อระดับน้ำตาลในเลือด อาจทำให้เกิดอาการน้ำตาลในเลือดสูง น้ำหนักตัวเพิ่ม โรคเบาหวาน
- อาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ที่มีเมล็ด ถั่ว ธัญพืช อาหารเหล่านี้ย่อยยาก ส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหาร อาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดท้อง อาหารไม่ย่อย
- กาแฟ ชา เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มเหล่านี้มีฤทธิ์เป็นกรดสูง ส่งผลเสียต่อกระเพาะอาหารและลำไส้ อาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ คลื่นไส้ อาเจียน อาหารไม่ย่อย ปวดท้อง
เนื้อหาโดย: cartoon88
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: cartoon88
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ตลาดน้ำอันดับ 1 ของไทย ที่มีขนาดใหญ่และมีชื่อเสียงมากที่สุด
เปิดแนวทางหวย “อโนทัย” งวด 16 ต.ค. 69 จับตาเลขเด่น 3-7 เหนือ-ใต้ เลขไหนถูกพูดถึงบ้าง
เลขลับวงใน งวด 1 ตุลาคม 69
พิมรี่พายเปิดโกดังให้ดู น้ำท่วมสินค้าจม! เผยตอนนี้ไม่มีเงินสด ต้องเร่งขายของหาเงินจ่ายลูกน้องกว่า 2,000 คน
อยุธยาน้ำยังขึ้นไม่หยุด! ชุมชนเกาะลอยจมน้ำสูง 1 เมตร ชาวบ้านกว่า 100 หลังคาเรือนอยู่กับน้ำมานานกว่าเดือน
เช็กด่วน! 5 พฤติกรรมชาร์จแบตมือถือข้ามคืน เสี่ยงแบตบวมและเสื่อมเร็วโดยไม่รู้ตัว
โรงแรมขนาดยักษ์ที่ใหญ่ที่สุด มีห้องพักมากสุดอันดับ 1 ในไทย
คลิปซาบีดาแจกเงินหลังปิดโรงครัว ชวนตั้งคำถามถึงที่มาและความเหมาะสม
อำเภอเดียวพื้นที่ใหญ่กว่ากรุงเทพฯ เกือบ 3 เท่า แต่ทำไมคนกลับไม่ค่อยรู้จัก
ลงทะเบียนเยียวยาน้ำท่วม 2569 วันนี้ 2 ตุลาคม ผ่านแอปทางรัฐ ได้ 9,000 บาท เช็กสิทธิ 65 จังหวัด
ไขสงสัย! ทำไมกินอาหารเผ็ดแล้วน้ำมูกไหล มะนาวช่วยแก้เผ็ดได้จริงไหม?
แผ่นดินไหวกลางดึกที่ อ.ฮอด จ.เชียงใหม่ สั่นไหวต่อเนื่อง 3 ครั้ง ชาวบ้านหลายพื้นที่รับรู้แรงสั่นสะเทือนHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
5 ตลาดส่งออกซอสและเครื่องปรุงไทยสูงสุด ปี 2566 สหรัฐฯ อันดับหนึ่งเช็กด่วน! 5 พฤติกรรมชาร์จแบตมือถือข้ามคืน เสี่ยงแบตบวมและเสื่อมเร็วโดยไม่รู้ตัวอยุธยาน้ำยังขึ้นไม่หยุด! ชุมชนเกาะลอยจมน้ำสูง 1 เมตร ชาวบ้านกว่า 100 หลังคาเรือนอยู่กับน้ำมานานกว่าเดือนลงทะเบียนเยียวยาน้ำท่วม 2569 วันนี้ 2 ตุลาคม ผ่านแอปทางรัฐ ได้ 9,000 บาท เช็กสิทธิ 65 จังหวัดคลิปซาบีดาแจกเงินหลังปิดโรงครัว ชวนตั้งคำถามถึงที่มาและความเหมาะสม
สาระ เกร็ดน่ารู้
