เสียงดังแค่ไหน เรียกว่าอันตราย?
เสียงเป็นสิ่งที่คุณรับรู้ทุกวัน มักเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งแวดล้อมที่เราอาศัยอยู่ แต่ความดังของเสียงสามารถมีผลกระทบต่อสุขภาพของเราได้ ระดับเสียงที่เป็นอันตรายเป็นปัญหาที่ควรให้ความสนใจ เนื่องจากมีผลกระทบต่อระบบหูและสุขภาพทั่วไปของบุคคล
เสียงและระดับเสียง
เสียงเป็นคลื่นแม่เหล็กที่เราได้ยินผ่านหู มันสามารถมีความดังหรือเบาได้ และเราใช้หน่วยของเดซิเบล (dB) เพื่อวัดความดังของเสียง ระดับเสียงที่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพมักจะอยู่ในช่วง 85 dB ขึ้นไป
ระดับเสียงที่เป็นอันตราย
-
85 dB - 90 dB: เสียงในระดับนี้เป็นความดังปานกลาง แต่หากคุณถูกสัมผัสกับเสียงในช่วงนี้เป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดความเสียหายต่อหูได้
-
90 dB - 95 dB: เสียงในช่วงนี้มีความดังมากขึ้น การสัมผัสกับเสียงในช่วงนี้เป็นเวลานานๆ อาจทำให้เกิดความเสียหายต่อหู
-
100 dB ขึ้นไป: เสียงในระดับนี้มีความดังสูงมาก การสัมผัสกับเสียงในช่วงนี้สามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อหูทันที และต้องระมัดระวังอย่าให้ได้ยินเสียงในระดับนี้เกินกว่า 15 นาที
-
120 dB ขึ้นไป: เสียงในระดับนี้ถือเป็นอันตรายมากและสามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อหูและระบบประสาทได้ทันที
ผลกระทบต่อสุขภาพ
การสัมผัสกับเสียงที่มีระดับความดังสูงอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่อไป เช่น
-
ความเสียหายต่อหู: เสียงที่มีระดับความดังสูงสามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อหูได้ ซึ่งอาจเป็นความเสียหายที่ถาวร และทำให้ต้องใช้เครื่องฟังช่วยในการได้ยินเสียง
-
สุขภาพจิต: เสียงดังมากสามารถทำให้เกิดความเครียดและซึมเศร้าได้
-
ปัญหาการสนทนา: การสัมผัสกับเสียงดังเป้นเวลาทำให้ในเกิดภาวะหนูตึง ทำให้มีปัญหาในการสนทนาและเข้าใจคนอื่นได้
วิธีป้องกัน
การป้องกันอันตรายจากเสียงที่เป็นอันตรายเป็นสิ่งที่สำคัญ นี่คือวิธีที่คุณสามารถลดความเสี่ยงได้:
-
อุปกรณ์ป้องกันเสียง: ใช้หูฟังกันเสียงเมื่อต้องการที่จะสัมผัสกับเสียงที่ดัง เช่น เมื่อทำงานในสถานที่กลางคนหรือไปคอนเสิร์ต.
-
ลดระดับเสียง: ในสถานที่ที่คุณสามารถควบคุมระดับเสียง เช่น ในบ้าน ควรลดระดับเสียงที่ดังลงให้เท่าที่จะเป็นไปได้ เช่น การปรับระดับเสียงในรถหรือการใช้เครื่องมือไฟฟ้าที่มีระดับเสียงต่ำ.
-
หลีกเลี่ยงสถานที่ที่เสียงดัง: หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่มีเสียงดังมากๆ โดยเฉพาะเมื่อไม่มีการป้องกันหู แต่ถ้าหากในชีวิตประจำวันของเราจำเป็นต้อง อยู่กับเครื่องจักรที่เสียงดังหรือไม่สามารถหลีกเหลี่ยงได้เราควรจะเรียนรู้วิธีการทำงานร่วมกับเสียงดังอย่างถูกต้อง เพื่อความปลอดภัยของระบบการได้ยินเสียงของคุณ
-
ตรวจสุขภาพหู: หากคุณรู้สึกว่าคุณมีปัญหาเรื่องการได้ยิน ควรปรึกษาแพทย์หูคอจมูกเพื่อการวินิจฉัยและการรักษา
สรุป
ระดับเสียงที่เป็นอันตรายสามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อสุขภาพได้ ดังนั้น ควรระมัดระวังและใช้มาตรการป้องกันอันตรายจากเสียงเมื่อต้องสัมผัสกับเสียงที่มีความดังสูง เพื่อรักษาสุขภาพของหูและสุขภาพทั่วไปของคุณให้ดีขึ้นในระยะยาว
5 ดินแดนที่สหรัฐอเมริกาเคยพยายามขอซื้อแต่ล้มเหลว
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ไม่มีอำเภอเมืองเหมือนจังหวัดอื่น
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ทุกอำเภออยู่ติดฝั่งทะเลและชายแดน
ยกเลิกข้อความไม่ได้ไม่ใช่เครื่องพัง แต่เพราะ “หมดเวลา” ไขข้อสงสัย LINE ปี 2569 ที่คนใช้ไลน์ทุกคนควรรู้
นักวิทย์ค้นพบแหล่งน้ำที่เก่าแก่ที่สุดบนโลก อดใจไม่ไหวจึงลองดื่มดู
ประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลก
อำเภอที่อยู่ไกลจากตัวจังหวัดที่สุด
Flash Express ประกาศยุติกิจการในมาเลเซีย สิ้นเดือนมกราคม 69 นี้
มหาเศรษฐีอังกฤษวัย 79 ปี เดินหน้าหาภรรยาต่ำกว่า 30 หวังมีทายาทชายสืบตระกูล แม้พยายามมากว่า 17 ปี
วิเคราะห์พฤติกรรม "ป้าหมอฟันมหาภัย": เมื่อเพื่อนบ้านกลายเป็นภัยคุกคามในมุมมองจิตวิทยา
ปรี๊ดแตก! เด็กเขมรโต้ข่าวขอกลับมาเรียนที่ไทย..อ้างสื่อไทยปั่นข่าวมั่ว!!
ส่องสถิติ 10 เลขดังมาแรง "แม่ทำเนียน" งวดรับวันครู 17 มกราคม 2569
นกแก้วที่ไม่สามารถบินได้ ที่มีเพียงสายพันธุ์เดียวเท่านั้นบนโลก



