เสียงดังแค่ไหน เรียกว่าอันตราย?
เสียงเป็นสิ่งที่คุณรับรู้ทุกวัน มักเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งแวดล้อมที่เราอาศัยอยู่ แต่ความดังของเสียงสามารถมีผลกระทบต่อสุขภาพของเราได้ ระดับเสียงที่เป็นอันตรายเป็นปัญหาที่ควรให้ความสนใจ เนื่องจากมีผลกระทบต่อระบบหูและสุขภาพทั่วไปของบุคคล
เสียงและระดับเสียง
เสียงเป็นคลื่นแม่เหล็กที่เราได้ยินผ่านหู มันสามารถมีความดังหรือเบาได้ และเราใช้หน่วยของเดซิเบล (dB) เพื่อวัดความดังของเสียง ระดับเสียงที่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพมักจะอยู่ในช่วง 85 dB ขึ้นไป
ระดับเสียงที่เป็นอันตราย
-
85 dB - 90 dB: เสียงในระดับนี้เป็นความดังปานกลาง แต่หากคุณถูกสัมผัสกับเสียงในช่วงนี้เป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดความเสียหายต่อหูได้
-
90 dB - 95 dB: เสียงในช่วงนี้มีความดังมากขึ้น การสัมผัสกับเสียงในช่วงนี้เป็นเวลานานๆ อาจทำให้เกิดความเสียหายต่อหู
-
100 dB ขึ้นไป: เสียงในระดับนี้มีความดังสูงมาก การสัมผัสกับเสียงในช่วงนี้สามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อหูทันที และต้องระมัดระวังอย่าให้ได้ยินเสียงในระดับนี้เกินกว่า 15 นาที
-
120 dB ขึ้นไป: เสียงในระดับนี้ถือเป็นอันตรายมากและสามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อหูและระบบประสาทได้ทันที
ผลกระทบต่อสุขภาพ
การสัมผัสกับเสียงที่มีระดับความดังสูงอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่อไป เช่น
-
ความเสียหายต่อหู: เสียงที่มีระดับความดังสูงสามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อหูได้ ซึ่งอาจเป็นความเสียหายที่ถาวร และทำให้ต้องใช้เครื่องฟังช่วยในการได้ยินเสียง
-
สุขภาพจิต: เสียงดังมากสามารถทำให้เกิดความเครียดและซึมเศร้าได้
-
ปัญหาการสนทนา: การสัมผัสกับเสียงดังเป้นเวลาทำให้ในเกิดภาวะหนูตึง ทำให้มีปัญหาในการสนทนาและเข้าใจคนอื่นได้
วิธีป้องกัน
การป้องกันอันตรายจากเสียงที่เป็นอันตรายเป็นสิ่งที่สำคัญ นี่คือวิธีที่คุณสามารถลดความเสี่ยงได้:
-
อุปกรณ์ป้องกันเสียง: ใช้หูฟังกันเสียงเมื่อต้องการที่จะสัมผัสกับเสียงที่ดัง เช่น เมื่อทำงานในสถานที่กลางคนหรือไปคอนเสิร์ต.
-
ลดระดับเสียง: ในสถานที่ที่คุณสามารถควบคุมระดับเสียง เช่น ในบ้าน ควรลดระดับเสียงที่ดังลงให้เท่าที่จะเป็นไปได้ เช่น การปรับระดับเสียงในรถหรือการใช้เครื่องมือไฟฟ้าที่มีระดับเสียงต่ำ.
-
หลีกเลี่ยงสถานที่ที่เสียงดัง: หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่มีเสียงดังมากๆ โดยเฉพาะเมื่อไม่มีการป้องกันหู แต่ถ้าหากในชีวิตประจำวันของเราจำเป็นต้อง อยู่กับเครื่องจักรที่เสียงดังหรือไม่สามารถหลีกเหลี่ยงได้เราควรจะเรียนรู้วิธีการทำงานร่วมกับเสียงดังอย่างถูกต้อง เพื่อความปลอดภัยของระบบการได้ยินเสียงของคุณ
-
ตรวจสุขภาพหู: หากคุณรู้สึกว่าคุณมีปัญหาเรื่องการได้ยิน ควรปรึกษาแพทย์หูคอจมูกเพื่อการวินิจฉัยและการรักษา
สรุป
ระดับเสียงที่เป็นอันตรายสามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อสุขภาพได้ ดังนั้น ควรระมัดระวังและใช้มาตรการป้องกันอันตรายจากเสียงเมื่อต้องสัมผัสกับเสียงที่มีความดังสูง เพื่อรักษาสุขภาพของหูและสุขภาพทั่วไปของคุณให้ดีขึ้นในระยะยาว
จังหวัดที่มี'ผังเมือง'สวยที่สุดของไทย
10 ภาษาที่เรียนยากที่สุดในโลก
กัมพูชา–ลาวผนึกกำลังทหาร ยกระดับยุทธศาสตร์ความมั่นคง
3 ผลไม้ที่ขึ้นชื่อว่าแพงที่สุดในโลก
วิเคราะห์หวยด้วย AI งวดวันที่ 1 มีนาคม 69..เลขไหนมีสิทธิ์ออกมากที่สุด!
😃 ชวนมาดูเหล่าผู้คนที่ชีวิตเหมือนอยู่ในเมืองมหัศจรรย์ตลอดเวลา เพราะพวกเขามักพบเจอแต่เรื่องราวแปลก ๆ อยู่เสมอ 😆
มหาวิทยาลัยในประเทศไทย ที่คนกัมพูชานิยมมาเรียนต่อมากที่สุด
"ปฏิทินจีนช่อง 3" งวดมีนาคม 2569 เลขมงคลวันเกิดสถานีฯ มาแรงอันดับหนึ่ง
เจาะลึกเลขเด็ด "แม่นมากขั้นเทพ" และสถิติย้อนหลัง 10 ปี งวดวันที่ 1 มีนาคม 2569
คาบัง: วีรบุรุษสี่ขาผู้สละใบหน้าเพื่อลมหายใจของมนุษย์
จังหวัดที่มี อุทยานมากที่สุดในไทย
10 อันดับประเทศที่มีอิทธิพลมากที่สุดในเอเชีย
สัตว์ที่เหลืออยู่น้อยมาก และคาดว่ากำลังจะสูญพันธุ์ไปจากโลก



