หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

5วิธีทำให้ผิวขาวขึ้น

เนื้อหาโดย ข่าวสาและความงาม

ต่อไปนี้เป็นห้าวิธีที่จะช่วยปรับปรุงลักษณะผิวของคุณและให้ผิวกระจ่างใสขึ้น:

1. ปกป้องผิวจากแสงแดด: การได้รับแสงแดดมากเกินไปอาจทำให้ผิวคล้ำได้ ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงเสมอเมื่อออกไปกลางแจ้ง สวมชุดป้องกัน และหาที่ร่มในช่วงเวลาที่มีแสงแดดจัด

2. รักษาอาหารเพื่อสุขภาพ: การรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยผักผลไม้และสารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพผิวได้ รวมอาหาร เช่น เบอร์รี่ ผลไม้จำพวกซิตรัส ผักใบเขียว และถั่วต่างๆ ไว้ในอาหารของคุณ

3. รักษาความชุ่มชื้น: ดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวันเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและล้างสารพิษ ซึ่งสามารถช่วยรักษาสีผิวให้กระจ่างใสขึ้นได้

4. ขัดผิวอย่างสม่ำเสมอ: การขัดผิวเป็นประจำจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเผยผิวที่สดใสและมีสุขภาพดีขึ้น ใช้สครับขัดผิวอย่างอ่อนโยนหรือลองใช้สารขัดผิวจากธรรมชาติ เช่น ข้าวโอ๊ตหรือโยเกิร์ต

5. ใช้ผลิตภัณฑ์ปรับสีผิวให้กระจ่างใส: รวมผลิตภัณฑ์ปรับผิวให้กระจ่างใสเข้ากับขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสม เช่น วิตามินซี กรดโคจิก อาร์บูติน หรือสารสกัดจากชะเอมเทศ ซึ่งสามารถช่วยให้ผิวกระจ่างขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

เนื้อหาโดย: yzt324
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: ข่าวสาและความงาม
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติดไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญคลังเขมรเกลี้ยง ฮุนเซน ขอเงินเดือนเอกชน 5% อ้างช่วยชาติผลตรวจทางการแพทย์สวนทางคำอ้าง: Tokyogurl กับบทสรุปความจริงเบื้องหลังพฤติกรรม "เล่นทิพย์อุชิ โนะ โคคุ ไมริ:พิธีกรรมสาปแช่งที่แลกด้วยวิญญาณแฉเรือทุนไทยขายน้ำมันให้เขมร อดีต สว ประกาศ เตือน ทัพเรือสั่ง 'จมเรือ' ได้ทันที เพราะประกาศกฎอัยการศึก🎓 สาวเนิร์ดจากรั้วมหา'ลัยดังญี่ปุ่น สู่เส้นทาง AV เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังความต้องการ 'สุดโต่ง' 💥เที่ยววัดกู้ นนทบุรี แวะสักการะสิ่งศักดิ์สิทธิ์มากมายที่สายมูห้ามพลาดจิตวิทยา "อาหวัง": เมื่อความดีถูกใช้เป็นต้นทุนเพื่อหวังผลตอบแทน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เจนนี่ประกาศยกเลิกตลาดใจแป้วเนื่องจากยอดไลฟ์ตก และคืนดีแม่ พร้อมเผยนานาขอโทษเกี่ยวกับคอนเสิร์ตที่ล่มคลังเขมรเกลี้ยง ฮุนเซน ขอเงินเดือนเอกชน 5% อ้างช่วยชาติ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด นิยาย เรื่องเล่า
ผลไม้ที่ทุกคนชอบ สตรอเบอร์รี่ 🍓 ชอบในสีและความสดใสหอมถึงปากซอย 🫜ความหอมที่นำมาทั้งหมดในโลกใบนี้ถอดบทเรียนโศกนาฏกรรมบางนา-ตราด "สะพานลอยไทย แข็งแรงแค่ไหน ?"ความสุขของการเดินทางคือที่พัก เพราะเอนกายได้พักเมื่ออถึงกาลพักกายา
ตั้งกระทู้ใหม่