หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

5 โรคกินผักชะอมได้

เนื้อหาโดย aeprincess

 

การกินผักชะอมมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก ชะอมเป็นแหล่งของวิตามินและสารอาหารต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น วิตามินเอ วิตามินซี และเหล็ก และนี่คือ 5โรค กินผักชะอมได้ ดีต่อสุขภาพ กระตุ้นการเผาผลาญ

 

1. โรคเบาหวาน

การบริโภคผักชะอมอาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและเสริมการทำงานของสารอินซูลินในร่างกายของผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ช่วยลดการดูดซึมน้ำตาลในลำไส้เล็กและช่วยปรับสมดุลในระบบน้ำตาลในเลือด 

 

2. โรคความดันโลหิตสูง

กชะอมมีประโยชน์ในการควบคุมความดันโลหิต เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารสกัดที่ช่วยผ่อนคลายหลอดเลือด ชะอมอาจช่วยลดความกดทับในหลอดเลือดและช่วยลดความกังวลทางเวียนเลือด จะทำให้ความดันระดับน้ำตาลในเลือดจากที่ความดันโลหิตสูงแต่ปัจจุบันความดันโลหิตก็อยู่ในเกณฑ์ที่ปกติ 

 

3. โรคหัวใจ

ผักชะอมมีสารสกัดที่ช่วยลดการอักเสบและป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด การบริโภคเป็นประจำอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด ผักชะอมมีสารสกัดที่มีประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด โอเมก้า-3 แอลฟาลินอเมก้าสามารถช่วยลดการอักเสบในหลอดเลือด ลดความหนาแน่นของเลือด และช่วยลดความดันโลหิตสูงได้บ้าง 

 

4. โรคอ้วน

กชะอมมีคุณสมบัติในการกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย การบริโภคอาหารที่มีผักชะอมเป็นส่วนประกอบอาจช่วยลดน้ำหนักและควบคุมความอ้วนการกินผักชะอมเป็นสิ่งที่ดีต่อการรักษาความสมดุลของน้ำหนักตัวและการป้องกันโรคอ้วนได้ ผักชะอมมีส่วนผสมที่ช่วยในการลดระดับไขมันในร่างกาย ซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคอ้วนได้ 

 

5.โรคอัลไซเมอร์

ผักชะอมมีสารสกัดที่อาจช่วยลดการสะสมของเบต้าอะเมโลยด์ที่เป็นตัวสร้างก้อนของโปรตีนอัลซายเมอร์ในสมอง  เนื่องจากผักชะอมมีสารสำคัญที่ชื่อว่า "คุรกินี" ซึ่งเป็นสารช่วยป้องกันการสูญเสียเซลล์ประสาทในสมอง และคิดว่าอาจมีผลกระทบที่ดีต่อฟังก์ชันสมองในผู้ที่มีอาการอัลไซเมอร์ได้บ้าง อย่างไรก็ตาม การรักษาโรคอัลไซเมอร์เป็นเรื่องที่ซับซ้อนและควรรับคำปรึกษาจากแพทย์ก่อนที่จะพยายามรับประทานอาหารหรือสมุนไพรเพื่อการรักษาโรคเช่นนี้ 

 

อย่างไรก็ตามควรศึกษาก่อนรับประทานเพื่อการรักษาโรคหรือปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญในด้านโรคต่างๆ อาจจะเป็นผลดีไม่เหมือนกันแล้วแต่สภาพร่างกายของแต่ละบุคคล

เนื้อหาโดย: aeprincess
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
aeprincess's profile


โพสท์โดย: aeprincess
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: JGai
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ประธานสมาคม ตามไปตำหนินักกีฬา ถึงกับร้องไห้โฮ ในซีเกมส์ครั้งที่ 33ประธานกรรมการสิทธิฯ เขมร เย้ยกองทัพไทย ต้องพึ่งเครื่องบินรบ ถ้าไม่มี F-16 ก็ไม่ใช่คู่ต่อสู้เขมร ‎วิเคราะห์หวย AI น่าจะออกรางวัลงวด 16 ธันวาคม 2568แฉเรือทุนไทยขายน้ำมันให้เขมร อดีต สว ประกาศ เตือน ทัพเรือสั่ง 'จมเรือ' ได้ทันที เพราะประกาศกฎอัยการศึกสื่อมาเลย์ แฉยับ ทหารเขมรทิ้งขีปนาวุธให้ไทยยึดฟรี เพราะใช้ไม่เป็น ขายขี้หน้าทั้งประเทศสถานทูตไทยทั่วโลก เปิด "สมรภูมิโซเชียล" ขย้ำ ฮุน เซน10 เลขเด็ดเลขดัง "แม่ทำเนียนลอตเตอรี่" งวดวันที่ 2 มกราคม 69 มาแล้ว!..คอหวยอย่าพลาด!โดรนพลีชีพหลักแสนจากรัสเซีย แพ้ทาง “ตะข่ายหลักร้อย” ฝีมือไทย! ทหารรับจ้างในเขมรถึงกับอุทาน Amazing Thailandถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติดเขมร" ปั่นประสาท 2 มหาอำนาจ ชี้พิรุธเขมรทิ้งขีปนาวุธต้านรถถังให้ไทยยึด เพราะไม่มีรหัส แล้วหวังแก้เผ็ดสหรัฐบิ๊กเล็ก ยันชัด จีนไม่ขอคืนจรวด GAM-102 ของเขมร ที่ไทยยึดมาได้อวสานตั๋วผี "ขายรถจำนำทอง" กว้านซื้อบัตรคอนเสิร์ต เจ๊งเหยียบ 1 ล้าน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
จิรัฏฐ์” ไม่ไปต่อ ประกาศวางมือการเมือง เปิดทางภรรยาซบ “พรรคประชาชน”คนขับรถนํ้ามัน ระบาย หลังถูกด่าว่าขายชาติ ทั้งที่ แค่ขับรถตามคำสั่ง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
บุฟเฟ่สเต็ก199@อ่อนนุชรู้หรือไม่ 7 อาหารธรรมดาที่ช่วยเคลือบท้อง เมื่อกินเป็นมื้อเช้าเตือน! คู่สามีภรรยาเส้นเลือดสมองพังพร้อมกัน หมอแนะนำ 3 อาหารในตู้เย็นที่ควรระวังฮาร์วาร์ดเผย 11 อาหารที่ช่วยล้างไขมันเลว กินทุกวันเพื่อเคลียร์หลอดเลือดและป้องกันโรคหัวใจ
ตั้งกระทู้ใหม่