Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ประโยชน์น่าเหลือเชื่อของ "ฟักทอง"

เนื้อหาโดย aeprincess

ฟักทองนิยมใช้ในการทำอาหารและขนมหวาน เช่น ฟักทองทอดกรอบ ฟักทองตุ๋น และขนมฟักทองบวชชี 

วันนี้จะขอนำเสนอประโยชน์ของฟักทองว่ามีประโยชน์อะไรกันบ้าง

 

1. ฟักทองมีประโยชน์กับระบบทางเดินอาหาร

เนื่องจากฟักทองมีใยอาหารที่ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและกระบวนการย่อยอาหารในลำไส้ได้ดี นอกจากนี้ยังมีวิตามินและเกลือแร่ต่าง ๆ ที่ช่วยรักษาสุขภาพของระบบทางเดินอาหารด้วย 

 

2. ฟักทองเกี่ยวกับกระเพาะอาหารกระเพาะปัสสาวะ

ฟักทองมีเกลือแร่และวิตามินที่ช่วยบำรุงและรักษาสุขภาพของกระเพาะอาหารและกระเพาะปัสสาวะให้แข็งแรงได้เป็นอย่างดี   และมีสารต้านอักเสบที่มีอยู่ในฟักทองสามารถช่วยลดอาการอักเสบในกระเพาะอาหารและกระเพาะปัสสาวะ เพราะคุณสมบัติของฟักทองช่วยลดอาการแสบร้อนในกระเพาะอาหาร  ฟักทองมีปริมาณน้ำสูง ช่วยให้ร่างกายได้รับน้ำมากขึ้น เป็นสิ่งสำคัญในกระบวนการขับถ่ายของระบบทางเดินอาหาร

 

3. ประโยชน์ฟักทองเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก

ฟักทองมีประโยชน์ในการลดน้ำหนักเนื่องจากมีปริมาณใยอาหารสูงที่ช่วยให้รู้สึกอิ่มและลดความหิวระหว่างมื้ออาหาร นอกจากนี้ เซลล์ใยในฟักทองยังช่วยเพิ่มความเร็วในกระบวนการย่อยอาหารและช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน

หากรัปประทานฟักทองร่วมกับผลไม้ชนิดอื่น เพื่อจะได้ไม่ต้องกินข้าวเยอะเกินไป 

เนื้อหาโดย: aeprincess
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
aeprincess's profile


โพสท์โดย: aeprincess
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
มาเป็นคนแรกที่ VOTE ให้กระทู้นี้
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
รูปนี้ฮอตมาก! โบว์ เมลดา ทำยอดไลก์พุ่ง 4 แสน คนแห่ดูอะไรกัน?
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
หนุ่มฝรั่งติดใจปลาทอดเมืองไทย กลับมาเหมาทั้งร้าน และปลาที่ว่าคือ…ปลาทูเค็มทอด ป๊าดดดด 🤣เกาเหลา อาหารที่คนไทยคุ้น แต่ไม่มีในอาหารจีน“แกงบวน” แกงโบราณหากินยากต้มเปรตเอี่ยน (ต้มเปรตปลาไหล)
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง