ผลไม้ที่คุ้นชื่อแต่หลายคนอาจไม่เคยเห็น

ข้อมูลเกี่ยวกับส้มโอมือ

• ชื่อวิทยาศาสตร์: Citrus medica var. sarcodactylis
• ชื่อสามัญ: Finger citron, Buddha's hand citron
• วงศ์: Rutaceae
• ถิ่นกำเนิด: จีน อินเดีย และศรีลังกา
• ลักษณะทางพฤกษศาสตร์:
  • เป็นไม้พุ่มขนาดเล็ก สูงประมาณ 2-3 เมตร
  • มีหนามแหลมตามกิ่งและลำต้น
  • ใบประกอบแบบขนนก ใบย่อยมี 5-7 ใบ
  • ดอกสีขาว ออกดอกเดี่ยวหรือเป็นช่อ
  • ผลรูปทรงคล้ายนิ้วมือ ยาวประมาณ 10-15 เซนติเมตร
  • เปลือกหนา มีกลิ่นหอม
  • เนื้อผลมีรสเปรี้ยวอมหวาน
• สรรพคุณทางยา:
  • แก้หวัด ไอ เจ็บคอ
  • แก้ท้องเสีย ท้องผูก
  • แก้ปวดข้อ ปวดกล้ามเนื้อ
  • แก้คลื่นไส้อาเจียน
  • แก้ลมวิงเวียน
  • บำรุงหัวใจ
  • บำรุงตับ
  • บำรุงผิวพรรณ
• ประโยชน์ต่อสุขภาพ:
  • อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินบี แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม และเส้นใยอาหาร
  • รับประทานส้มโอมือเป็นประจำจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่
  • ช่วยให้ผิวพรรณสดใส สุขภาพดี
  • ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ โรคมะเร็ง และโรคเบาหวาน
• วิธีรับประทาน:
  • รับประทานสด
  • นำไปทำน้ำผลไม้
  • นำไปทำขนมหวาน
  • นำไปแต่งกลิ่นอาหารหรือเครื่องดื่ม
  • นำไปสกัดเป็นน้ำมันหอมระเหย

    

ส้มโอมือเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณทางยาและประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รับประทานส้มโอมือเป็นประจำจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพร่างกายและจิตใจให้แข็งแรง สดใส มีชีวิตชีวา