การรักษาไตอ่อนแอด้วยวิธีการเลือกทานอาหาร และการปฎิบัติตัวต่าง ๆ ที่หลายคนอาจจะไม่รู้

โรคไต ถือเป็นโรคเรื้อรัง ที่ต้องดูแลรักษายาวนานตลอดชีวิต ที่สำคัญค่าใช้จ่ายในการรักษาโรคไตก็สูงมาก ดังนั้นเราควรดูแลไตของเราให้ดี ๆ เพราะไต เป็นอวัยวะที่ไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองให้กลับมาสมบูรณ์ได้ หากคุณเป็นโรคไต หรือต้องการรักษาไตอ่อนแอ ให้กลับมาแข็งแรงสมบูรณ์ได้นั้น เราจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันของตัวเราเองด้วย อย่างเช่น ไม่ทานอาหารที่มีโซเดียมสูง เพราะปริมาณโซเดียมที่มากจะทำให้ไตไม่สามารถขับโซเดียมออกไปได้จนเกิดการสะสมไว้ในเลือด เมื่อมีโซเดียมมากไตก็จะยิ่งทำงานหนักผลที่ตามมาคือ ในหน่วยไตจะเกิดความดันสูงขึ้นจนเกิดการรั่วของโปรตีนในปัสสาวะและนำพาไปสู่ภาวะไตเสื่อมในที่สุด ซึ่งอาหารที่มีโซเดียมสูงนั้นก็จะมีดังนี้

อาหารที่มีโซเดียมสูงที่ทำให้ไตอ่อนแอ รักษาไตอ่อนแอที่ดีจึงต้องบริโภคอาหารเหล่านี้ให้น้อยลง หรือไม่ก็ไม่บริโภคเลย

1.เครื่องปรุงรสต่าง ๆ  เช่น ซอสปรุงรส ซอสพริก ซอสมะเขือเทศ น้ำจิ้มสุกี้ น้ำปลา ซีอิ๊วขาว กะปิ

2.อาหารแปรรูป หรืออาหารที่ผ่านกรรมวิธีถนอมอาหาร โดยใช้โซเดียมเป็นส่วนประกอบ เช่น เบคอน แฮม ผักกาดดอง ผลไม้กระป๋อง อาหารกระป่อง ไข่เค็ม เนื้อสัตว์แดดเดียว ปลาเค็ม ปลาร้า

3.อาหารกึ่งสำเร็จรูป เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป  โจ๊ก ข้าวต้มสำเร็จรูป ซุปต่าง ๆ ทั้งชนิดก้อนและชนิดซอง

4.เครื่องดื่ม เช่น เครื่องดื่มเกลือแร่ น้ำผลไม้บรรจุกล่องที่ใส่สารกันบูด

5.ขนมและเบเกอรี่ต่าง ๆ ที่มีการเติมผงฟู เช่น ขนมปัง ขนมเค้ก โดนัท คุ้กกี้

6.ขนมคบเคี้ยว เช่น มันฝรั่งทอดกรอบ ปลาเส้น ขนมกรุบกรอบ

แหละอีกหนึ่งวิธีในการรักษาไตอ่อนแอที่ดีที่นอกจากการเลือกทานอาหารแล้ว ก็ยังมีอย่างอื่นอีก เช่น ไม่ทานเนื้อสัตว์มากเกินไป ,ไม่ทานยาแก้ปวดมากเกินไป , อย่านอนน้อย ,ไม่กินอาหารที่มีรสชาติเค็มจัด ,ดื่มน้ำให้เพียงพอ ,อย่าอั้นปัสสาวะ และไม่ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์มากเกินไป เพราะพฤติกรรมต่าง ๆ เหล่านี้หากไม่ปฎิบัติตามอาจจะทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคไตได้ แต่ทั้งนี้ในการรักษาผู้ป่วยโรคไต ควรได้รับการรักษาตั้งแต่เริ่มมีอาการ เพื่อที่แพทย์จะวินิจฉัยสาเหตุของการเกิดโรค ควบคุมรักษาที่สาเหตุ และป้องกันไม่ให้เกิดภาวะไตวายเรื้อรัง สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการดังกล่าวข้างต้น แนะนำต้องรีบเข้ารับการวินิจฉัยและรักษาจากแพทย์ เพื่อนำไปสู่แนวทางการรักษาที่ถูกต้องและเหมาะสมที่สุดค่ะ