ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย แต่อยากลดพุงทำยังไงดี
โพสท์โดย supattralak
สวัสดีค่ะ อยากปรึกษาเรื่องไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย แต่อยากลดพุงค่ะ เพราะงานของเราต้องเข้าเป็นกะ ไม่ค่อยเป็นเวลาเท่าไหร เลิกงานก็เหนื่อยแล้ว เพื่อน ๆ มีวิธีไหนแนะนำมั้ยคะ
เนื้อหาโดย: supattralak
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
อากาศร้อนจัดจนทางรถไฟโก่ง..เจ้าหน้าที่ต้องเอาน้ำแข็งและฉีดน้ำใส่ทางรางรถไฟ?
พม่าห้ามผู้ชายไปทำงานนอกประเทศ
Special Paleonews: วาสุกรี อินดีคัส งูยักษ์ พญานาค?
ภาพขยี้ใจ สองฝั่งสองอารมณ์
เมื่อเเก้งชาวต่างชาติรวมตัวกันใส่บาตรตอนเช้า เป็นภาพที่น่ารักดีนะ ☺
ตุรกียุติการค้าทั้งหมด กับอิสราเอลแล้ว!!
พระราชธิดารัชกาลที่ 5 สตรีที่ถูกลืม
มีคนไปเจอ 'แมววิลาศ' แมวมงคลโบราณจากสมุดข่อยด้วย
ฮือฮาทั้งโซเชียล พระเอกเกาหลีพูดชื่อเต็มกรุงเทพฯ ชัดมาก "Frankly Speaking พูดตรงๆ คงต้องรัก"
ยังแรงไม่หยุด กระแส #แบนซีรี่ส์ท่านขุน ค่ายปล่อยเบลอ แอบเรียกนักเขียนไปคุย
ครั้งหนึ่งกองทัพอากาศอินเดีย ได้ตกแต่งเฮลิคอปเตอร์เป็นรูปช้าง!
ขนลุกซู่! หนุ่มขับรถผ่านวัดกลางดึก..แต่ดันร้องเพลงท้าทายสิ่งลี้ลับให้ออกมาHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อากาศร้อนจัดจนทางรถไฟโก่ง..เจ้าหน้าที่ต้องเอาน้ำแข็งและฉีดน้ำใส่ทางรางรถไฟ?ตุรกียุติการค้าทั้งหมด กับอิสราเอลแล้ว!!มีคนไปเจอ 'แมววิลาศ' แมวมงคลโบราณจากสมุดข่อยด้วยเมื่อเเก้งชาวต่างชาติรวมตัวกันใส่บาตรตอนเช้า เป็นภาพที่น่ารักดีนะ ☺
สุดประทับใจ เมื่อพี่วินเจอ ณเดชน์
Rosé @ DAZED Korea Spring 2024
(วันวาน) อุ๋ม อาภาศิริ @ นิตยสาร จันทร์ ปีที่ 7 ฉบับที่ 80 พฤษภาคม 2537
เรื่องเก่าเล่าใหม่
Model Tana_pae
ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น
