อยากสิวหายไว ไม่ควรทำสิ่งเหล่านี้

1. บีบ แคะ แกะ เกาสิว

การบีบ แคะ แกะ เกาสิว หรือสัมผัสบริเวณที่ผิวหน้าบ่อยๆ เป็นพฤติกรรมที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะจะเป็นการเติมสิ่งสกปรกที่จะก่อให้เกิดสิวได้มากขึ้น การบีบ แคะ แกะ เกาสิวที่อักเสบยังจะทำให้เป็นรอยแดงและอาจเป็นหลุมสิวได้

2. ไม่ใช้ครีมกันแดด

คนที่เป็นสิวมักกลัวการทาครีมกันแดด เพราะคิดว่าจะทำให้หน้ามันและเกิดสิวอุดตันมากขึ้น ซึ่งการทาครีมกันแดดเปรียบเสมือนที่กำบังผิวหน้าไม่ให้โดนแดดทำร้าย แถมยังช่วยไม่ให้แสงแดดไปกระตุ้นผิวให้มีการผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย แต่การใช้ครีมกันแดดเราควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของเราด้วยนะคะ

3. กินของทอดและของหวาน

ของทอดและของหวานสามารถกระตุ้นการอักเสบของผิวและเกิดปัญหาสิวได้ ช่วงเวลาที่เราเป็นสิวเราควรงดหรือหลีกเลี่ยงพวกของทอดและของหวาน ควรรับประทานผัก ผลไม้ที่มีกากใยและควรดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอกับร่างกาย

4. ความสะอาด

เมื่อเราเป็นสิวสิ่งที่สำคัญที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ คือ เรื่องความสะอาดเพราะระหว่างวันเราต้องเจอทั้งฝุ่น ควัน มลภาวะต่างๆ สิ่งเหล่านี้เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว ดังนั้นเราควรทำความสะอาดบริเวณผิวหน้าให้สะอาดทุกครั้งก่อนเข้านอน เพื่อหน้าที่ใสและไร้สิว