อยากสิวหายไว ไม่ควรทำสิ่งเหล่านี้
1. บีบ แคะ แกะ เกาสิว
การบีบ แคะ แกะ เกาสิว หรือสัมผัสบริเวณที่ผิวหน้าบ่อยๆ เป็นพฤติกรรมที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะจะเป็นการเติมสิ่งสกปรกที่จะก่อให้เกิดสิวได้มากขึ้น การบีบ แคะ แกะ เกาสิวที่อักเสบยังจะทำให้เป็นรอยแดงและอาจเป็นหลุมสิวได้
2. ไม่ใช้ครีมกันแดด
คนที่เป็นสิวมักกลัวการทาครีมกันแดด เพราะคิดว่าจะทำให้หน้ามันและเกิดสิวอุดตันมากขึ้น ซึ่งการทาครีมกันแดดเปรียบเสมือนที่กำบังผิวหน้าไม่ให้โดนแดดทำร้าย แถมยังช่วยไม่ให้แสงแดดไปกระตุ้นผิวให้มีการผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย แต่การใช้ครีมกันแดดเราควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของเราด้วยนะคะ
3. กินของทอดและของหวาน
ของทอดและของหวานสามารถกระตุ้นการอักเสบของผิวและเกิดปัญหาสิวได้ ช่วงเวลาที่เราเป็นสิวเราควรงดหรือหลีกเลี่ยงพวกของทอดและของหวาน ควรรับประทานผัก ผลไม้ที่มีกากใยและควรดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอกับร่างกาย
4. ความสะอาด
เมื่อเราเป็นสิวสิ่งที่สำคัญที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ คือ เรื่องความสะอาดเพราะระหว่างวันเราต้องเจอทั้งฝุ่น ควัน มลภาวะต่างๆ สิ่งเหล่านี้เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว ดังนั้นเราควรทำความสะอาดบริเวณผิวหน้าให้สะอาดทุกครั้งก่อนเข้านอน เพื่อหน้าที่ใสและไร้สิว
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072423.wrhmv71lrmwl.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072458.wrhu7g1ffacy.s2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072397.wrhgu6x0527.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072499.wri396ivesp.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072490.wri03tlkg1o.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072298.wrfww3y707w.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072395.wrhgeiah1na.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072498.wri35mkf6bw.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072509.wri8kk1p360d.n2.webp)