หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

3 พันธุ์ไม้ ที่เมื่อคุณได้ดมกลิ่มหอมของดอกไม้นี้จะช่วยให้คุณหลับสบาย ฝันดี ฝันหวาน ตลอดทั้งคืน

โพสท์โดย Man

3 พันธุ์ไม้ ที่ช่วยให้คุณหลับสบาย

👉🏿คุณเคยสังเกตไหมก่อนนอนสภาพแวดล้อมผ้าปูที่นอนหมอนมุ้งของคุณจะต้องดูให้ดี...ไม่ใช่มีกลิ่นเหม็นกลิ่นเน่าอับชื่น มันจะทำให้เรานอนไม่หลับก็ทำให้เราเสียสุขภาพจิต เสียสุขภาพ

👉🏿ฉะนั้นเราต้องทำให้สภาพแวดล้อมในการนอนของเรามีกลิ่นหอมรัญจวนใจวันนี้เราจะนำเสนอ 3พันธุ์ ไม้ที่ทำให้คุณได้ดมกลิ่นของมันแล้วจะทำให้คุณนอนหลับ

3 พันธุ์ไม้ ที่เมื่อได้ดมกลิ่มหอมของดอกไม้นี้จะช่วยให้คุณหลับสบาย ฝันดี ฝันหวาน ตลอดทั้งคืน
มันคงจะเป็นเรื่องดีหากต้นไม้ไม่ได้เป็นเพียงแค่ช่วยทำให้บ้านของคุณดูดีแต่กลับทำ

ให้คุณสุขภาพดีเพราะมันยังช่วยบรรเทาและทำให้จิตใจของคุณสงบลง เลยอยากแนะนำพันธุ์ไม้3ชนิดที่จะช่วยให้คุณหลับสบายซึ่งจะส่งผลดีทั้งต่อร่างกายและจิตใจหลังตื่นนอน

1.ต้นมะลิ จากการศึกษาของมหาวิทยาลัย WheelingJesuitกลิ่นของดอกมะลิทำให้การนอนหลับมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นอีกทั้งยังช่วยปรับทัศนคติและลดความวิตกกังวลหลังจากตื่นนอนขึ้นมา

ในตอนเช้าได้อีกด้วยกลิ่นของดอกมะลิไม่ได้ทำให้คุณนอนหลับได้เยอะขึ้นแต่มันทำให้คุณนอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

ดังนั้นนอกจากมะลิจะเป็นพืชที่มอบความ
สวยงามให้กับบ้านแล้ว ด้วยความหลากหลายพันธุ์ของมันจึงทำให้เราสามารถเลือกมะลิมาปลูกไว้ในบริเวณบ้านได้มากขึ้น มะลิลาอาจเป็นไม้เถาที่เติบโตได้ดีในดิน หรือมะลิบางพันเป็นไม้พุ่มเตี้ยที่คุณสามารถนำมาปลูกประดับไว้ภายในบ้านได้อย่างเหมาะสมกลมกลืน

 

2.ต้นพุดซ้อน กลิ่นหอมของดอกพุดซ้อนสามารถทำให้คุณนอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

3.ลาเวนเดอร์ หลายคนได้กลิ่นลาเวนเดอร์จากน้ำยา ครีม สบู่และแชมพู และเรามักจะเห็นว่าคนส่วนใหญ่เลือกใช้กลิ่นลาเวนเดอร์เป็นส่วนผสมในของที่ใช้ภายในห้องน้ำ เนื่องจากกลิ่นของมันช่วยลดความเครียด ทำให้ผู้ที่ได้รับกลิ่นรู้สึกผ่อนคลาย

นอกจากนี้ลาเวนเดอร์ยังถูกนำมาใช้เป็นเสมือนสมุนไพรสำหรับช่วยบำบัดโรคนอนไม่หลับ ภาวะซึมเศร้า และความรู้สึกวิตกกังวล ซึ่งมีผลการวิจัยยืนยันมาแล้วว่าเมื่อเราสูดดมกลิ่นของลาเวนเดอร์แล้วจะทำให้จิตใจของเราสงบลงดังนั้นนี่จึงเป็นพันธุ์ไม้อีกหนึ่งชนิดที่จะทำให้คุณนอนหลับได้โดยไม่ต้องพึงยา

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มักประสบปัญหานอนไม่หลับ ลองนำต้นไม้เหล่านี้มาปลูกไว้ในบ้านสักต้น กลิ่นของมันจะช่วยลดความตึงเครียดและทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย หลับสบายตลอดคืน

บทความต่างๆนี้ผมเรียบเรียงข้อมูลและหามาจากหลายๆที่เพราะฉะนั้นใครก็ตามที่อยากจะเอาไปใช้ นำไปใช้ได้ ผมไม่งกหรอกครับเรื่องลิขสิทธิ์ ทำตามความพอใจของตัวเอง

โพสท์โดย: เรียบเรียงข้อมูลเพิ่มเติมโดย man
อ้างอิงจาก: จากวิกิพีเดีย
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Man's profile


โพสท์โดย: Man
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: อ้ายเติ่ง, Riddikulus, ลิลลี่ ไมโครนอส
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
BBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลกเจาะสถิติสลากกินแบ่งรัฐบาล ย้อนหลัง 10 ปี (งวด 2 มกราคม)ไทยซื้อระบบป้องกันทางอากาศใหม่ !ช่องอานม้าแตก! ทหารไทยรุกยึดบังเกอร์ ปักธงชาติคืนพื้นที่APC M113 รถเกราะ 60 ปี ลุยสมรภูมิช่องอานม้า เสริม "เกราะไม้" กันจรวดสุดแกร่งอาเซียนเนื้อหอม! เจาะเหตุผลทำไม บังกลาเทศ-ปาปัวนิวกินี-ฟิจิ อยากเข้าใกล้ครอบครัวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้วิมานบนดินที่ไร้เงาเจ้าของ เจาะปมคฤหาสน์ลอยฟ้า 658 ล้านที่กลายเป็นเพียงอนุสรณ์แห่งความล้มเหลวเลขเด็ด "หวยไทยรัฐ" งวดวันที่ 2 มกราคม 69..รีบส่องด่วน ก่อนเกลี้ยงแผง!!กัมพูชา ส่งจดหมายถึงทั่วโลก ลั่นไม่ได้อ่อนแอ แต่ถูกไทยบีบให้จนมุมสอยอีกหนึ่ง นายพลเขมรร่วง อีกรายอาการนอยด์ ใคร ๆ ก็เป็นกันได้ แต่ถ้ารุนแรงมากไปจะส่งผลต่อสุขภาพจิตใจ ทำอย่างไรให้หายนอยด์
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
จักรวาลร่วมฉลองส่งท้ายปี! NASA อวดโฉม "ต้นคริสต์มาสยักษ์" แห่งห้วงอวกาศลึก 2,500 ปีแสงพืชพันธุ์ไม้น่าสนใจ : “โลบิเวีย” แคคตัสที่มีดอกสวยงาม มากมายสีสัน มือใหม่ก็เลี้ยงได้ไม่ยากน๊า....กัมพูชาโอด นักท่องเที่ยวไปนครวัดลดฮวบๆ จากเหตุปะทะรายวัน ไทย-กัมพูชา มีการโจมตีกันใกล้เคียงพื้นที่เสียมเรียบ12 ท่าที่เข้าลึกที่สุด lสียวสุด เด็ดสุด มีท่าอะไรบ้างเคลียร์ชัด! ร้านแจงดราม่าสุนัขนั่งร่วมโต๊ะบุฟเฟต์
กระทู้อื่นๆในบอร์ด รวมสาระบทความแบ่งปั่นกัน
“สุดขอบของสุริยะจักรวาล (Solar System)ยังจะมีอีกหรือไม่”ลักษณะของ "แมวผี"สาเหตุหลักของน้ำท่วมหนักในเมืองหาดใหญ่ พ.ศ. 2568ทำไมกรุงเทพฯถึงน้ำไม่ท่วมแต่รอบนอกท่วม
ตั้งกระทู้ใหม่