หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

สับปะรด​ สับปะรด​ สับปะรด

           สับปะรด​ ที่มีตารอบตัว​ รสชาดเปรี้ยว​ซ่อนหวาน​ บางสายพันธ์หวานกรอบอร่อยมากเลยค่ะ​ ปลูกได้ในทุกฤดูกาล​ มีถิ่นกำเนิดที่ทวีปอเมริกาใต้​ มีความทนทานต่อสภาพแวดล้อม​ ส่วนมากจะปลูกใกล้ทะเล​ เป็นผลไม้เพื่อสุขภาพ​ มีวิตามินหลายชนิดเช่น​ คาร์โบไฮเดรต​ วิตามินซี​ วิตามินบี​3​ วิตามินบี​5​ วิตามินบี​6​ กรดโฟลิก​ ธาตุแคลเซียม​ ธาตุโปรแทสเซียม ธาตุแมก

นีเซียม​ ธาตุแมงกานีส​ ธาตุฟอสฟอรัส​ ธาตุเหล็ก​ และธาตุสังกะสี

          สับปะรด​ มีลำต้นสูง​ 80-100​ ซม.​ เป็นใบเดี่ยวเกิดจากรากเรียงเวียนเป็นกระจุก​ ใบเรียวยาวปลายแหลม​ ขอบใบหยักโค้งมีหนาม​ ดอกจะออกเป็นช่อที่ปลายยอด​ ใบสีแดงสลับสีเหลืองและสีเขียว​ ผลมีรูปร่างคล้ายกระสวย​ กว้าง​ อวบน้ำ​ เปลือกแข็ง​ สีเหลือง​ ผลกว้างประมาณ​ 13-15​ ซม.​ ยาว​ 3-30​ ซม.

สายพันธ์ุที่ปลูกในไทย​
          1.สายพันธ์ุปัตตาเวีย หรือ​ สับปะรดศรีราชา
           2.​สายพันธ์​นางแล​ พันธ์ุภูเก็ต
           3.สายพันธ์ุอินทรชิต​ สายพันธ์ุขาว

ประโยชน์สับปะรด
           1.มีวิตามินซีสูง​ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน​ ต้านอนุมูลอิสระ​ และสกัดคลอลาเจนในชั้นผิว
           2.ช่วยในการย่อยอาหาร​ เพราะมีเอนไซม์เรียกว่าโบรมีเลน​ ทำหน้าที่สร้างกรดอะมิโนและเปปไทด์ขนาดเล็กช่วยย่อยโปรตีน
           3.ช่วยลดน้ำหนักได้​ ลดการสร้างไขมัน​ มีไฟเบอร์​ แคลอรี่ต่ำ​ และช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย
           4.ลดการเสี่ยงเป็นมะเร็ง​ ช่วยยับยั้งของเซลล์มะเร็ง
           5.มีธาตุแมงกานีส​ ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก​ ป้องกันโรคกระดูกพรุน
           6.ลดความเครียด​ ประสาทผ่อนคลายได้​ ถ้าได้ดื่มน้ำสับปะรด​ อารมณ์ดี​ สดชื่น
           7.มีธาตุโปรแทสเซียม​ ช่วยลดความดันโลหิตสูงได้

           สับปะรดเราทานสดได้​ นำมาปรุงอาหาร​ เช่น​ผัดเปรี้ยวหวาน​ แกงสับปะรด​ เป็นเครื่องดื่ม​ ของหวานแยม​ สับปะรดกวน​ เห็นไหมค่ะคุณค่ามาหลาย​ มีทานได้ตลอดทั้งปีเลย​

เนื้อหาโดย: nahh
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: nahh
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: maddog2565, Riddikulus, Secret admirer
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
รายได้ YouTube CPM คือค่าอะไร มีความสำคัญ ?RIP. ครูกุ๊ก ถูกอดีตผัวบุกแทง เสียชีวิตต่อหน้านักเรียนสะดุ้งทั้งออฟฟิค"คนรุ่นใหม่ทำงานแป๊บเดียวลาออก//คนรุ่นเก่าทำงานไม่เป็น แถมไม่ลาออก" ว่าใครอ่ะกรุงเทพกำลังเปี๋ยนไป๋!! ไม่เคยเห็น เขตหลักสี่คึกคักแบบนี้มาก่อน ข้าราชการดูกระตือรือล้นสร้างผลงาน สนใจเข้าถึงประชาชนส่องชีวิต​ล่าสุด อดีตแม่หญิงลี "พระมหาเทวีเจ้าแห่งเมืองทิพย์" ลือทรงพระครรภ์(ภาพ)อดีตตลกดัง “เอ เชิญยิ้ม” ไม่อายทำกิน ยืนขายซูชิข้างทางลีน่าจังมีคำตอบ!!! พิมรี่พาย กว้านซื้อตั๋วศึกแดงเดือด ขายขาดทุนกว่า 90 ล้าน เพื่อเพื่อนรัก (อิอิอิ)รู้แล้วไม่พลาด เนื้อเด้งสู้ฟัน กุ้งขาว VS กุ้งแม่น้ำช็อตเด็ดสัตว์โลก : ลงมาซิ....พ่อหนุ่ม...ลงมาน้ำใส ไหลเย็น ไม่ลึกหรอก...ช่วงวัยสูตรใหม่ (2022) คุณวัยไหน?ทำไมกางเกงยีนส์..ถึงมีหมุด??ขอเชิญทุกท่านร่วมงาน Suphanburi Pride Month 2022รู้ยัง..ทำไมถุงขนมถึงต้องพอง??รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันเสาร์ ที่เป็นวันหยุดวันแรกของสัปดาห์
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สร้างเสริมความรู้
มะดันตับ​ ตับ​ ตับถั่วพูเฉาก๊วย​ หรือ​ เฉ่าก้วย
ตั้งกระทู้ใหม่