ห่างไกล..กรดไหลย้อน

ใช้ชีวิตให้ห่างไกล “กรดไหลย้อน” 

โรคกรดไหลย้อน เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งหลอดอาหาร 

การรักษาโรคกรดไหลย้อน แบบแพทย์แผนไทย

สังคมสมัยนี้เปลี่ยนไปมาก ความเร่งรีบในการดำเนินชีวิตประจำวัน เช่นการรับประทานอาหาร

การรับประทานอาหารเร็วๆ ไม่ค่อยเคี้ยวให้ละเอียดเป็นสาเหตุหลักของโรค การรักษาโรคตามวิธีธรรมชาติ

ไม่ยากและเห็นผลดีทุกราย บางรายไม่นานก็หายขาด ซึ่งมีวิธีง่ายๆดังนี้

๑. เคี้ยวอาหารให้ละเอียด โดยเคี้ยว50-70 ครั้ง ต่อคำ จะทำให้กระเพาะอาหารไม่ต้อง ทำงานหนัก จึงไม่จำเป็น

ต้องหลั่งกรดออกมาย่อย ทำให้กรดพอเหมาะกับอาหารที่ทาน ถ้าเคี้ยวไม่ละเอียด ร่างกายจำเป็นต้องหลั่ง

กรดจำนวนมากเพื่อย่อย ซึ่งจะทำให้เป็นกรดไหลย้อน

๒. หลังรับประทานอาหาร ให้ดื่มน้ำเพียงครึ่งแก้วเท่านั้น หลังจากนั้น2ชั่วโมง จึงดื่มน้ำได้ตามปรกติ และควรเดิน10

นาทีเพื่อให้ข้าวเรียงเม็ด

๓. ในระหว่าง2ชั่วโมง ถ้าเกิดอาการกรดไหลย้อน ห้ามดื่มน้ำจะทำให้เป็นมากขึ้น ให้แก้โดยรับประทานน้ำผึ้งแท้

(ห้ามผสมน้ำเด็ดขาด) 1ช้อนชา โดย อมและให้ไหลลงคออย่างช้าๆ สามารถทานน้ำผึ้งได้อีกถ้ามีอาการ  ข้อสำคัญ ห้ามทานน้ำ ทำประมาณ1สัปดาห์ จะดีขึ้นมาก โดยไม่ต้องใช้ยาใดๆ บางรายหายขาดใน1เดือน บางรายดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ปฏิบัติตาม และสามารถใช้พฤกติกรรมตามปรกติ