ความแตกต่างระหว่างความเครียด(Strees) และ โรคซึมเศร้า(Depression)
เขียนโดย wjwaew
1. อาการโดยทั่วไปของความเครียด
- นอนไม่หลับ
- รู้สึกเกินจะทนไหว
- มีปัญหาเรื่องความจำ
- โฟกัสอะไรไม่ค่อยได้ สมาธิสั้น
- พฤติกรรมการกินเปลี่ยนไป
- รู้สึกกังวล ประสาทเสีย กระสับกระส่าย
- โกรธและโมโหง่าย
- รู้สึกหมดแรง
- รู้สึกว่าเราผ่านอะไรยากๆในชีวิตไม่ไหวแล้ว
- ส่งผลต่อการเรียนและการใช้ชีวิต
2. อาการของโรคซึมเศร้า
- รู้สึกเศร้าและสิ้นหวัง
- หมดพลัง ไร้แรงบันดาลใจจะทำอะไร
- ทำสิ่งที่ชอบทำมาตลอดไม่ได้
- ชอบตัดสินใจอะไรแย่ๆ
- นอนไม่พอ เหนื่อยตลอดเวลา ไม่ค่อยมีแรง
- กินมากหรือน้อยกว่าปกติ
- นอนมากหรือน้อยกว่าปกติ
- โฟกัสกับอะไรไม่ได้
- มีปัญหากับความทรงจำ
- รู้สึกแย่กับตัวเอง รู้สึกผิดตลอดเวลา รู้สึกทำให้ตนเองและครอบครัวผิดหวัง
- ไม่เห็นค่าของตัวเอง
- ก้าวร้าว
- รู้สึกว่าไม่สามารถผ่านเรื่องราวอะไรยากๆในชีวิตได้ ยอมแพ้กับชีวิต
- มีผลกระทบต่อการใช้ชีวิต
- มีอาการต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์
รายได้คนขับรถไฟ
โรงเรียนที่มีพื้นที่กว้างใหญ่ที่สุดในประเทศไทย
เปิดสายรถเมล์ ที่ยาวที่สุดในกรุงเทพฯ ผ่านเป็นร้อยป้าย ก็ยังไม่ถึงสักที
ข้าราชการที่กู้ยืมเงินมากที่สุดในไทย
ซองกันชื้น ในซองขนม เอาไปใช้ประโยชน์ได้หลากหลาย
จังหวัดที่ปลูกทุเรียนมากที่สุดในประเทศ
5 ประเทศจิ๋ว สุดน่าอยู่ ที่หลายคนไม่เคยรู้ว่ามีอยู่บนโลก
ไม่น่าเชื่อว่ามีจริง! เมืองที่ฝนไม่ตกเป็นสิบปี แต่คนยังอยู่รอด
ทะเลที่น้ำใสที่สุดในประเทศไทย (ขึ้นชื่อระดับโลก)
😯 ชวนมาดูสิ่งมีชีวิตในทะเลลึกที่มีลักษณะคล้ายกับสิ่งมีชีวิตจากภาพยนตร์ไซไฟ จนต้องมาหาคำตอบว่ามันคืออะไร ? 😆
เลขมงคลปฏิทินครอบครัวข่าว3 ประจำเดือนมิถุนายน 2569
3 มหาวิทยาลัยที่บรรยากาศท่ามกลางธรรมชาติที่ดีและสวยที่สุดในประเทศไทย
อาชีพไหนเงินเดือนขึ้นเร็วที่สุดหลังเรียนจบ?
หน้าดุแต่ใจละมุน! “เตกูแดงอาร์เจนตินา” สัตว์เลื้อยคลานสุดฉลาด ขี้อ้อนเหมือนสุนัข
😯 ชวนมาดูสิ่งมีชีวิตในทะเลลึกที่มีลักษณะคล้ายกับสิ่งมีชีวิตจากภาพยนตร์ไซไฟ จนต้องมาหาคำตอบว่ามันคืออะไร ? 😆
กางกฎหมาย “กั๊กที่จอดรถหน้าบ้าน” สรุปถนนส่วนรวมหรือสิทธิ์เจ้าของบ้าน?
วิธีต้มมาม่าให้อร่อยขึ้น เส้นเหนียวนุ่ม น้ำซุปหอมเหมือนร้านดัง
เลขเด็ด "คำชะโนด" งวดวันที่ 1 มิถุนายน 69..เลขเด่น 4 มาแรง!














