ความแตกต่างระหว่างความเครียด(Strees) และ โรคซึมเศร้า(Depression)
1. อาการโดยทั่วไปของความเครียด
- นอนไม่หลับ
- รู้สึกเกินจะทนไหว
- มีปัญหาเรื่องความจำ
- โฟกัสอะไรไม่ค่อยได้ สมาธิสั้น
- พฤติกรรมการกินเปลี่ยนไป
- รู้สึกกังวล ประสาทเสีย กระสับกระส่าย
- โกรธและโมโหง่าย
- รู้สึกหมดแรง
- รู้สึกว่าเราผ่านอะไรยากๆในชีวิตไม่ไหวแล้ว
- ส่งผลต่อการเรียนและการใช้ชีวิต
2. อาการของโรคซึมเศร้า
- รู้สึกเศร้าและสิ้นหวัง
- หมดพลัง ไร้แรงบันดาลใจจะทำอะไร
- ทำสิ่งที่ชอบทำมาตลอดไม่ได้
- ชอบตัดสินใจอะไรแย่ๆ
- นอนไม่พอ เหนื่อยตลอดเวลา ไม่ค่อยมีแรง
- กินมากหรือน้อยกว่าปกติ
- นอนมากหรือน้อยกว่าปกติ
- โฟกัสกับอะไรไม่ได้
- มีปัญหากับความทรงจำ
- รู้สึกแย่กับตัวเอง รู้สึกผิดตลอดเวลา รู้สึกทำให้ตนเองและครอบครัวผิดหวัง
- ไม่เห็นค่าของตัวเอง
- ก้าวร้าว
- รู้สึกว่าไม่สามารถผ่านเรื่องราวอะไรยากๆในชีวิตได้ ยอมแพ้กับชีวิต
- มีผลกระทบต่อการใช้ชีวิต
- มีอาการต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์
จังหวัดไหน ครองแชมป์มีพื้นที่ ปลูกข้าวมากที่สุดในประเทศไทย
10 อันดับประเทศที่มีอิทธิพลมากที่สุดในเอเชีย
ความแตกต่างที่น่าทึ่งระหว่าง "งูจงอาง" (King Cobra) ในช่วงอายุที่แตกต่างกันระหว่างลูกงู และงูที่โตเต็มวัยแล้ว
5ประเทศที่นำอาวุธเข้ามาในประเทศมากที่สุดในเอเชีย
เส้นทางรถไฟที่ยาวที่สุดในประเทศไทย
5 จังหวัดที่มีป่าไม้มากที่สุดในไทย
ธนาคารไหนมีสาขามากที่สุดในประเทศไทย
"เสือตกถังพลังเงินดี" งวด 1 มีนาคม 2569
ร้านกาแฟที่มีสาขามากที่สุดในประเทศไทย
แอร์ฯ เตือนชัด! อย่ามองข้าม “เสื้อยืด” บนเครื่องบิน — เหตุผลด้านความปลอดภัยที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยคิดถึง
จังหวัดของประเทศไทย ที่มีคนกัมพูชาทำงานอยู่จำนวนมากที่สุด
โคราชสะเทือน! ตัวเงินตัวทองนับร้อยยึดคูเมือง เดินกลางตลาดประตูผี ชาวบ้านผวาหนัก วอนรัฐเร่งจัดการก่อนบานปลาย
พระบารมีสู่เวทีโลก! สมเด็จพระนางเจ้า ฯ พระบรมราชินี เสด็จฯ เยือนอิตาลี ทอดพระเนตรรอบชิงโอลิมปิกฤดูหนาว 2026 ในฐานะทูตฮอกกี้น้ำแข็งหญิงนานาชาติ
เซอร์ไพรส์กลายเป็นโศกนาฏกรรม! บทเรียนราคาแพงของหนุ่มสายเปย์ เมื่อเงิน 7 หมื่นปลิวหายไปในพริบตา
5 ชนิดของใกล้ตัว ไล่จิ้งจกและตุ๊กแกออกจากบ้าน
บทวิเคราะห์ข่าว "ปากช่องไม่ใช่ถังขยะ" : เมื่อ"เมืองโอโซน" ปะทะ "เมกะโปรเจกต์โรงไฟฟ้าขยะข้ามถิ่น"
เด็ก 10 ขวบ กลัวว่าแม่จะเอาเงินค่าตรุษจีนไป เธอจึงตัดสินใจซื้อของเก็บไว้














