วิธีสร้างความมั่นใจให้กับตัวเอง

1. อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบคนอื่น

ใช้เวลานี้พัฒนาตัวเองในแบบของเราจะดีกว่า ยิ่งเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นมันจะให้ด้อยค่า ไม่เห็นค่าตัวเองและเครียดกว่าเดิม

2.ทำจิตใจให้แข็งแรง

หากิจกรรมทำสนุกๆจะได้ไม่เบื่อจะค้นพบว่าตัวชอบทำอะไร

3.  มั่นใจในหน้าตา

ไม่คิดไปทางแย่ๆนะครับมั่นใจไว้ สังคมชอบตัดสินให้เป็นแบบนี้ไม่มีใครไม่สวยไม่หล่อคิดสิ่งที่มันสำคัญกับตัวคุณ

4. อย่าใส่ใจคำพูดคนอื่น ยิ่งทำให้เราเสียความมั่นใจแล้วยังเสียตัวตนของตัวเองมันดูไรสาระไม่ว่าอะไรเขาจะคาดหวังกับเราเสมอ มีความสุขกับสิ่งที่ทำ อยากทำที่สบายก็ทำครับ

5. อย่าจมอยู่กับอดีต

ทุกคนก็ต้องมีเรื่องที่ผิดพลาดเรื่องใหญ่เรื่องเล็กสิ่งเหล่านี้มันสอนคุณให้มีสติมากขึ้น อย่าไม่โทษตัวเองเลยครับให้อภัยและปล่อยวาง

6.  คิดแต่เรื่องดีๆ

ลองค้นหาข้อดีของตัวเองดูอย่าจับผิดหน้าตาที่ไม่ดีเลย สนใจคนที่เขาเราดีกว่าอย่าจดจ่อสิ่งที่มันไม่จำเป็น