ผลวิจัยพบว่า มีเพื่อนสนิท 3 คนในชีวิตก็เพียงพอแล้ว

ในช่วงที่คุณยังเด็ก หรือ วัยรุ่น หรือวัยทำงานช่วงต้น คุณจะพบว่า คุณมีเพื่อนจำนวนมากหลายคน แต่ยิ่งคุณอายุมากขึ้น คุณจะมีเพื่อนสนิทน้อยลงเรื่อยๆ นั่นเป็นเรื่องปกติ ดังนั้น หากถามแต่ละคน ด้วยคำถามว่า "คุณมีเพื่อนสนิทกี่คน?" มักจะได้คำตอบที่แตกต่างกันไป ขึ้นกับ อายุ วัย เพศ และลักษณะนิสัยส่วนตัว บางคนชอบเข้าสังคม บางคนชอบการอยู่ตัวคนเดียว เป็นต้น เพื่อนสนิทส่วนใหญ่จะไม่ได้มีความหมายรวมไปถึง พ่อแม่ พี่น้อง ที่อยู่ในเลือดเนื้อเชื้อไขเดียวกัน 

การมีเพื่อน กับ การมีเพื่อนสนิท นั้นมีความต่างกันมาก คำว่า "เพื่อนสนิท" หมายถึง เพื่อนที่มีการคบหามายาวนานมาก รู้ใจทุกอย่าง สามารถปรึกษา มีความไว้วางใจ สามารถรับฟังเราได้ทุกเวลา และบอกความลับส่วนตัวได้หลายอย่าง คนหลายคนมีแค่เพื่อน แต่ไม่เคยมีเพื่อนสนิท การมีเพื่อนสนิทนั้นในทางจิตวิทยานั้น ถือว่ามีความสำคัญมาก เนื่องจากเป็นการเติมเต็มชีวิตที่เราขาดไป บางคนอาจจะมีสามีหรือภรรยาเป็นเพื่อนนั่นก็อาจนับได้ว่ามีเพื่อนสนิทได้เช่นกัน บางคนอาจมีเพื่อนที่คบกันมาตั้งแต่ประถมและคบกันมายาวนานเป็น 20-30 ปี บางคนกลับไม่มีเพื่อนสนิทเลยสักคน

ผลการวิจัยพบว่า การมีเพื่อนสนิทเพียง 3 คนที่สนิทที่สุดของคุณนั้นมีความเพียงพอที่ะช่วยชดเชยสิ่งที่คุณขาดและต้องการเติมเต็มชีวิตคุณได้ โดย 1 คนในนั้น ควรจะเป็นเพื่อนที่มีความรู้ทางการเงินอย่างดีพอที่จะแนะนำในหลายเรื่องเกี่ยวกับการเงิน เช่น การกู้ การเช่า การลงทุน เนื่องจากเรื่องการเงินมีความสำคัญในทุกด้านของการใช้ชีวิต อีกคนควรจะเป็นคนที่มีบุคลิกนิ่งๆ ชอบรับฟังปัญหาคุณได้อย่างดี ส่วนคนสุดท้ายคือคนที่พร้อมที่จะโอบกอดเราเวลาที่เรามีความทุกข์ การมีเพื่อนสนิทอย่างน้อย 3 คนข้างต้น นอกจากจะช่วยเติมเต็มชีวิตแล้ว ยังช่วยผ่อนคลายความเครียดและลดโรคซึมเศร้าได้ด้วย