รวมเครื่องดื่มแก้แฮงค์!!ที่สายเมาควรรู้

อาการเมาค้าง หรือที่เรียกว่า แฮงค์ ถือเป็นอาการที่มักเกิดขึ้นได้บ่อยครั้งหลังจากดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนัก ซึ่งอาการของคนเมาค้างจะมีอาการทรมานจากการคลื่นไส้ อาเจียน และมึนศีรษะจนรู้สึกเหมือนเป็นไข้ ซึ่งอาการเหล่านี้เกิดเนื่องจากการดื่มแอลกอฮอล์เข้าไปมาจนเกินไป ทำให้ร่างกายขับของเสียออกมาในรูปแบบปัสสาวะและสารต่างๆ ทางร่างกาย จนทำให้รู้สึกไม่สบายและขาดน้ำ วันนี้เราจึงขอมาแนะนำเครื่องดื่มแก้เเฮงค์ที่สายเมาควรรู้ 

น้ำเปล่า

การดื่มน้ำเปล่าหลังอาการแฮงค์จะช่วยให้ร่างกายที่เกิดจากการขาดน้ำสดชื่น เพราะการดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายขาดน้ำและเลือดข้นขึ้น ซึ่งการดื่มน้ำเปล่าก็จะทำให้ปัสสาวะออกมาและอาการแฮงค์จะดีขึ้น

นมสด

นมสด ถือเป็นเครื่องดื่มชนิดแรกที่เราขอแนะนำ เพราะสามารถหาซื้อได้ง่าย ซึ่งนมสดสามารถช่วยดูดซับแอลกอฮอล์ในร่างกายซึ่งสามารถเลือกดื่มได้ทั้งแบบอุ่นและแบบเย็น แต่ควรดื่มเพียงแค่แก้เดียวเพราะหากดื่มมากเกินไปอาจทำให้อาเจียนมากขึ้นได้

กาแฟ

กาแฟเข้ม ๆ อย่างเอสเปรสโซสักหนึ่งชอต หรือเอสเปรสโซไม่ใส่น้ำตาลก็สามารถช่วยให้ไม่คลื่นไส้อาเจียน และยังช่วยกระตุ้นร่างกายให้สดชื่น แต่การแก้เเฮงค์ด้วยกาแฟต้องสำหรับคนที่ไวต่อคาเฟอีนเพราะบางรายดื่มเข้าไปอาจทำให้เมาค้างมากยิ่งขึ้น

น้ำผลไม้

น้ำผลไม้ไม่ว่าจะเป็น น้ำส้มคั้น น้ำฝรั่ง หรือจะเป็นน้ำผึ้งผสมมะนาว สมูทตี้จากผลไม้รสเปรี้ยวก็สามารถช่วยแก้เเฮงค์และทำให้เราสดชื่นมากขึ้นได้ เพราะวิตามินซีในน้ำผลไม้เหล่านี้จะช่วยลดอาการวิงเวียนและลดการขาดน้ำในร่างกายได้อย่างดี

น้ำอัดลม

น้ำอัดลมอีกหนึ่งตัวช่วยแก้เเฮงค์ดี ๆ ที่หาได้ง่าย เพราะน้ำอัดลมหรือโซดาจะเข้าไปลดสารเอทานอลในร่างกาย ช่วยลดอาการมึนเมาและอาการคลื่นไส้ได้ดี

น้ำมะพร้าว

น้ำมะพร้าว อีกหนึ่งตัวช่วยดี ๆ เพราะในน้ำมะพร้าวมีสารอิเล็กโทรไลต์ เป็นสารชนิดเดียวกับในเครื่องดื่มเกลือแร่ ซึ่งการดื่มน้ำมะพร้าวจะช่วยให้หายจากการขาดน้ำได้

เกลือแร่

เกลือแร่แบบผงที่สามารถชงละลายน้ำตามร้านขายยาต่าง ๆ สามารถช่วยฟื้นฟูร่างกายจากการขาดน้ำ ซึ่งสามารถเลือกดื่มแบบหมดแก้ว หรือดื่มแบบจิบๆตลอดทั้งวันได้

ชาร้อน

การดื่มชาร้อนในช่วงเช้าหลังจากตื่นจากอาการแฮงค์ถือเป็นตัวช่วยยอดนิยม เพราะคาเฟอีนในชามีประสิทธิภาพสูงมากในการช่วยแก้เเฮงค์ และยังช่วยขับแอลกอฮอล์ทางปัสสาวะได้ดียิ่งขึ้น

น้ำว่านหางจระเข้

ในคืนหลังจากกลับจากปาร์ตี้ที่แฮงค์มาอย่างหนักหน่วงให้ลองดื่มน้ำว่านหางจระเข้ เพราะวุ้นว่านหางจระเข้สามารถช่วยสลายพิษในตับ และเมื่อตื่นเช้ามาจะทำให้อาการเมาค้างเบาลงได้

ทั้งนี้ วิธีแก้เเฮงค์อาจได้ผลลัพธ์แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปริมาณแอลกอฮอล์ในร่างกายและสภาพร่างกายของแต่ละคน ยังไงลองเอาไปใช้กันดูนะคะ ได้ผลยังไงมาบอกเราด้วยนะ