วิธีหลีกเลี่ยงโรคนิ่วในถุงน้ำดี
โพสท์โดย Newsyear
โรคภัยไข้เจ็บเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เราสามารถดูแลหลีกเลี่ยงและลดความเสี่ยงไม่ให้เกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะโรคนิ่วในถุงน้ำดีเป็นโรคในระบบทางเดินอาหารที่สามารถเกิดขึ้นได้และมีอันตรายร้ายแรงถึงชีวิตหากไม่รีบรักษา ส่วนใหญ่มักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย โดยพบได้ตั้งแต่อายุ 30 – 50 ปี เนื่องจากโรคนิ่วในถุงน้ำดีมักไม่มีอาการแสดงในระยะเริ่มต้นหรือหากมีอาการ ในระยะแรกอาจคล้ายคลึงกับอาการของโรคกระเพาะอาหาร ทำให้หลาย ๆ คนเข้าใจผิดและซื้อยามารับประทานเองโดยไม่ไปพบแพทย์
วิธีหลีกเลี่ยงโรคนิ่วในถุงน้ำดี
- ไม่กินอาหารไขมันสูง และเส้นใยต่ำ ซึ่งเป็นสาเหตุใหญ่โดยตรงให้เกิดการสะสมไขมันและคลอเรสเตอรอลในร่างกาย หากสะสมเป็นเวลานาน อาการนิ่วในถุงน้ำดีจะเกิดแน่นอนเมื่อเข้าสูงช่วงสูงวัย แน่นอนว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากๆ ก็มีผลเช่นกัน
- ไม่ปล่อยให้ตัวเองเป็นเบาหวาน เนื่องจากผู้ป่วยโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะมีระดับของไตรกลีเซอไรด์ในเลือดเพิ่มสูงขึ้น และถุงน้ำดีจะมีการบีบตัวน้อยในผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดสูง จึงมีความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในถุงน้ำดีได้
- ไม่ปล่อยให้ตนเองเข้าสู่ภาวะอ้วน ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่มีผลมาก เนื่องจากความอ้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้ปริมาณคอเลสเตอรอลในน้ำดีเพิ่มขึ้น
- ไม่ควรลดน้ำหนักตัวอย่างรวดเร็ว ในเวลาสั้นๆ เพราะนั่นจะทำให้ตับหลั่งคอเลสเตอรอลออกมามากขึ้น รวมถึงถุงน้ำดีจะบีบตัวลดน้อยลง น้ำดีจึงค้างอยู่ในถุงน้ำดีนานขึ้น โอกาสเกิดการตกตะกอนก็มากขึ้น
- หลีกเลี่ยงการกินยาคุมกำเนิดอย่างต่อเนื่องนานๆ หรือทานฮอร์โมนทดแทนนานเกินไป เพราะฮอร์โมนเอสโตรเจนและการตั้งครรภ์ มีผลเพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลและลดการเคลื่อนตัวของถุงน้ำดี
เพราะฉะนั้นการตรวจสุขภาพอย่างละเอียดเป็นประจำจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ และช่วยให้เราตรวจเจอความผิดปกติของร่างกายได้ก่อนจะแสดงอาการ ช่วยลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ และวางแผนการรักษาได้อย่างเหมาะสมและทันเวลา
เนื้อหาโดย: Newsyear
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
หนุ่ม กรรชัย โอนเงิน 2 บาท ช่วยทนายธรรมราช บอกกล้าขอก็กล้าให้ช็อก! "เชอรีน" น้องสาว "นิชคุณ" เลิกสามีแล้ว ลั่น! ต่อไปนี้ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกันส่องทะเบียนรถ แมวคลอดลูกใต้ท้องรถเมืองหลวงที่น่าอยู่ที่สุดในโลกทริคการหุงข้าวให้อร่อยมากยิ่งขึ้น มีหลายแนวทางเลยน๊า มาลองดูกันจ้าจังหวัดทางภาคเหนือของไทย ที่ถูกประกาศจัดตั้งขึ้นใหม่ล่าสุดพืชเศรษฐกิจตัวใหม่ ยางนา ปลูกง่ายมีค่าดั่งทอง4 คณะลับๆ ที่หลายคนไม่รู้จัก แต่ถ้าได้เรียนรับรองไม่ตกงานแน่นอนยุงเลือกกัดคนประเภทไหนมากกว่ากันHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ใจถึงพึ่งได้!! เมื่อเเม่เเกล้งบอกลูกว่าโดนพ่อด่า งานนี้ลูกสาวตัวน้อยจัดการสวดพ่อไปหนึ่งบท 😂เซอร์ไพรส์คุณครู! เด็ก 7 ขวบ ซื้อสร้อยทองให้ 10 เส้น..เนื่องในโอกาสวันครูระทึก! เด็กวัยขวบเศษติดในรถในสภาพที่ร้อนจัดหนุ่ม กรรชัย โอนเงิน 2 บาท ช่วยทนายธรรมราช บอกกล้าขอก็กล้าให้