ทุเรียน ไม่ควรกินคู่กับอะไร

ช่วงนี้ผลไม้มาแรง คงหนีไม่พ้น ทุเรียน  แรงทั้งกลิ่นแรงทั้งความอร่อยกันเลยทีเดียว แต่ทุกคนรู้ไหมคะว่า อะไรที่ไม่ควรกินคู่กับทุเรียน วันนี้แอดจะมาบอกค่ะ

1. ห้ามกินทุเรียนกับลำไย

ลำไยและทุเรียน เป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง หากคุณกินเข้าไปแล้ว มันจะให้พลังงานมากขึ้นอย่างรวดเร็วจนทำให้ร้อนในได้เหมือนกันค่ะ ดังนั้นทางที่ดีอย่ากินทุเรียนกับลำไยนะคะ  โดยเฉพาะผู้ป่วยเบาหวานที่จำเป็นต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอย่างเคร่งครัดค่ะ

2. ไม่ควรกินทุเรียนกับของหวาน

แน่นอนว่าเรื่องน้ำตาลเช่นเคย ทุเรียนก็ควรเลี่ยงขนมหวาน ขนมปัง น้ำหวาน หรือแม้แต่เบเกอรี่ทั้งหลายค่ะ  เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายได้น้ำตาลในปริมาณที่สูงจนเกินไปค่ะ

3. ห้ามกินทุเรียนกับเหล้า

เหล้า เบียร์ ไวน์ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เหล่านี้ไม่ควรนำมากินคู่กับทุเรียนเด็ดขาดนะคะทุกคน เนื่องจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และทุเรียนให้พลังงานสูง จะส่งผลให้กระบวนการเผาผลาญของร่างกายต้องทำงานหนักมากขึ้น และร่างกายก็จะมีอุณหภูมิสูงขึ้น บวกกับแอลกอฮอล์มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ร่างกายจะขาดน้ำซึ่งทำให้ร่างกายร้อนมากขึ้นค่ะ

และนอกจากนี้ทุเรียนยังเป็นผลไม้ที่มีกำมะถันมาก ซึ่งสารนี้ละลายได้ดีในแอลกอฮอล์ เมื่อกินคู่กันจะทำให้เมาเร็ว ร่างกายจะเกิดความร้อนสูงมากกว่าปกติ และทำให้ขาดน้ำจนถึงจุดที่ระดับเกลือแร่ขาดสมดุลได้ค่ะ

4. ห้ามกินทุเรียนกับน้ำอัดลม

ทุเรียนกับน้ำอัดลมห้ามกินคู่กันนะคะทุกคน ทุเรียนเป็นผลไม้น้ำตาลสูง ไขมันสูง กินแล้วย่อยยาก ขณะที่น้ำอัดลม ก็มีรสหวานและมีน้ำตาลสูงมากและมีกรดคาร์บอนิก หากกินคู่กัน นอกจากจะทำให้แน่นท้อง ท้องอืดแล้ว ร่างกายจะได้รับน้ำตาลในปริมาณที่มากเกินความจำเป็น ส่งผลให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วด้วยค่ะ สำหรับคนปกติ การที่น้ำตาลสะสมในร่างกายมาก หากเผาผลาญได้ไม่หมดก็จะกลายเป็นไขมัน ทำให้อ้วนขึ้นได้ง่าย ๆ แต่หากใครเป็นเบาหวานหรือโรคหัวใจ ก็อาจถึงขั้นช็อกได้ค่ะ

5. ห้ามกินทุเรียนกับผลไม้น้ำตาลสูงอื่นๆ

เช่น ลิ้นจี่ เงาะ ขนุน มะม่วงสุก เนื่องจากร่างกายจะได้น้ำตาลในปริมาณสูงมาก ๆ อย่างรวดเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งขึ้นได้ค่ะ ซึ่งหากไม่ได้เผาผลาญก็จะเก็บสะสมและกลายเป็นไขมันในร่างกาย หรือหากป่วยเป็นเบาหวานก็อาจมีอาการวูบ หมดสติได้นะคะ

ทราบอย่างนี้แล้ว ก็ระมัดระวังกันด้วยนะคะ พยายามหลีกเลี่ยงอย่าทานคู่กันนะคะ เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณและสุขภาพของคุณเองค่ะ