เศร้าไปอยากได้ที่ปรึกษามาทางนี้ กับบริการที่ปรึกษาลดปัญหาทางใจ ให้กลับมาสดใสเหมือนเดิม!

 

ขอแค่ใครสักคนที่พร้อมจะรับฟัง เข้าใจปัญหาของเรา ให้คำแนะนำและช่วยแก้ไขให้ถูกทาง ให้หลุดพ้นจากความมืดมนในตอนนี้ไปสักทีเถอะ

 

 

     ในยุคนี้มีการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ เวลาจำกัด พบเจอกับปัญหาด้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน และผู้คนที่จะส่งผลให้เราต้องเผชิญความยุ่งยากทางจิตใจ และหลายๆ ครั้งปัญหาก็เข้ามาพร้อมๆ กันจนจิตใจตั้งรับไม่ทัน รู้สึกแย่และไม่รู้จะหาทางออกให้กับตัวเองได้อย่างไรดี บางทีก็ไม่รู้จะหันหน้าไปปรึกษาใครด้วย เพราะบางทีคุยๆ ไปแล้ว อาจจะแย่กว่าเดิมเพราะเขาไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญที่ดูแลด้านจิตใจโดยตรงอีก

 

 

     ยิ่งถ้าไปพบเจอจิตแพทย์ก็จะดูเป็นเรื่องใหญ่มาก อาจจะถูกมองว่าเป็นคนวิกลจริต รวมถึงด้วยภารกิจหน้าที่ สถานที่อยู่ที่ทำงานอาจไม่เอื้ออำนวยให้เดินทางไปหาจิตแพทย์ได้ด้วย แต่เดี๋ยวนี้เราสามารถพบกับจิตแพทย์ได้ง่ายดายขึ้น มีความเป็นส่วนตัวมากขึ้นซึ่งจะทำให้การพูดคุยปรึกษา และเยียวยาจิตใจเป็นไปได้อย่างสะดวกและรวดเร็ว ดังนั้นวันนี้ Noxx จะพามาแนะนำช่องทางการบำบัดรักษาจิตใจที่จะให้เรารู้สึกดีขึ้นได้ค่ะ

 

7. สายด่วนสุขภาพจิต 1323

เป็นหน่วยงานของรัฐที่เปิดให้บริการ ให้ประชาชนเข้าถึงบริการได้อย่างง่ายดาย โดยกรมสุชภาพจิต ไม่ว่ามีปัญหาเล็กหรือใหญ่ที่ไม่รู้จะให้ใครมารับฟังดีก็ลองยกหูโทรศัพท์ พูดคุยขอคำปรึกษาได้จะมีนักจิตวิทยา 30 คน สับเปลี่ยนหมุนเวียนรับฟัง และให้คำปรึกษาอยู่เสมอเลยล่ะค่ะ อีกทั้งตอนนี้ก็ยังมีระบบทดลองแชทผ่าน Inbox ใน Facebook ด้วยนะ สำหรับคนที่อาจจะยังไม่กล้าโทรไป ก็ลองทักทายพูดคุยดูได้เลย

 

 

ติดต่อ

โทร. 1323

แฟนเพจ : https://www.facebook.com/helpline1323/

 

6. Center for Psychological Wellness

หน่วยงานนี้ดำเนินงานโดยคณะจิตวิทยาจุฬาฯ ค่ะ เขาจัดตั้งส่วนนี้ไว้เพื่อคอยให้ความช่วยเหลือให้คำแนะนำปรึกษาทั้งเรื่องเรียน เรื่องส่วนตัวและความเครียดด้านต่างๆ ของเหล่านิสิตจุฬา ซึ่งบุคคลภายนอกก็สามารถเข้ารับบริการได้ไม่ว่าจะปรึกษาปัญหาชีวิต ผู้หญิงที่ถูกทารุณกรรมและล่วงละเมิดทางเพศที่ต้องการหาทางออก เพียงแต่โทรเข้าไปนัดคิวแล้วไปพบกับนักจิตวิทยาตามเวลาที่นัดหมายได้เลย ค่าบริการก็นับว่าถูกมากเมื่อเทียบกับสถานบริการอื่นๆ ค่ะ เปิดให้บริการที่ชั้น 5 อาคารบรมราชชนนีศรีศตพรรษจุฬาฯ เปิดบริการวันจันทร์-ศุกร์เวลา 9:00- 17:00 น. ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์ ค่าบริการอยู่ที่ 800 บาทต่อ 1 ชั่วโมงหรือ 90 นาทีค่ะ

 

ติดต่อ

โทร. 02-218-0336

แฟนเพจ : https://www.facebook.com/WellnessPsyCU

เว็บไซต์ : http://www.centerforpsychwellness.com

 

5. One Man Counselor

ให้การพบกับจิตแพทย์เป็นเรื่องง่ายขึ้นในยุคสมัยนี้ จึงมีเปิดบริการพบจิตแพทย์ปรึกษาปัญหาชีวิตแบบออนไลน์ และยังสามารถพบตัวได้กับ ดร.สุววุฒิ วงศ์ทางสวัสดิ์ โดยจะเน้นการพูดคุย เรียนรู้จิตใจของผู้ป่วยโดยไม่ใช้ยา ให้บริการจากนักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์ สามารถปรึกษาได้ทั้งแบบวีดีโอคอล โทรศัพท์ แชท และพบแบบส่วนตัว เรื่องที่ปรึกษาจะเป็นความลับ สามารถนัดได้เร็วโดยที่ไม่ต้องรอคิวนานด้วย ไม่ว่าจะมีปัญหาจากชีวิตประจำวันที่ทำให้เครียด ซึมเศร้า วิตกกังวล มีปัญหาในใจก็สามารถลองปรึกษากับทางคุณหมอดูได้นะคะ ค่าบริการอยู่ที่ 1300 บาท เป็นเวลา 1 ชั่วโมง ถึง 90 นาทีค่ะ ส่วนช่องทางวีดีโอคอล โทรศัพท์และพบตัวจะตกอยู่ที่ 2,000 บาทต่อครั้ง อีกทั้งยังรับปรึกษาปัญหาชีวิตคู่โดยวีดีโอคอลหรือพบตัว 3,000 บาท ต่อครั้งใช้เวลา 120 นาทีค่ะ

 

ติดต่อ

แฟนเพจ : https://www.facebook.com/onemancounselor

เว็บไซต์ : https://www.onemancounselor.com

LINE ID : onemancounselor

อีเมล : onemancounselor@gmail.com

 

4. Ooca

Ooca เป็น Application ที่สามารถปรึกษากับจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาได้ ผ่านทางวีดีโอคอลสำหรับคนที่ไม่สะดวกจะไปพบกับแพทย์โดยตรง ไม่ว่าจะคนที่บ้านไกล งานยุ่งหรือเดินทางไม่สะดวก ก็สามารถโหลดแอปพลิเคชั่นนี้มาไว้ในมือถือหรือคอมพิวเตอร์ได้ ก็สามารถเลือกเวลาที่สะดวก ประหยัดค่าเดินทาง ลดความยุ่งยากในการพบเจอจิตแพทย์ได้เยอะเลยค่ะ เพียงแค่โหลดแอพมาแจ้งปัญหาชีวิตคร่าวๆ รวมทั้งนัดหมายวันเวลา เพียงเท่านี้ก็รอทางแอพวีดีโอคอลมาตามวันเวลาที่ได้นัดกัน ค่าบริการก็จ่ายกันตามเวลาจริงที่ใช้ไป สามารถปรึกษาได้หลายๆ เรื่องไม่ว่าจะเป็นปัญหาครอบครัว ปัญหาเรื่องงาน เรื่องการเลี้ยงลูก สภาวะการซึมเศร้า ปรึกษาพูดคุยกับนักจิตวิทยาค่าใช้จ่ายเริ่มต้นที่ 1000 บาทต่อ 30 นาที และพบจิตแพทย์เริ่มต้นที่ 1,500 บาทต่อ 30 นาทีค่ะ

 

YOUTUBE.COM

OOCA แอพพลิเคชั่นปรึกษาจิตแพทย์...ไม่ได้บ้า ก็ปรึกษาได้!

จากผู้ที่เคยอยู่ในปัญหา เธอเปลี่ยนความยากลำบากที่เคยเผชิญเป็นพลังในการขับเคลื่อน OOCA แอพพลิเคชั่นปรึกษาจิตแพทย์ออนไลน์ ที่ช่วยขยายช่องทางและลดช่องว่างในการเ...

ติดต่อ

โทร. 090-004-0006

แฟนเพจ : https://www.facebook.com/oocaok

เว็บไซต์ : https://www.ooca.co

 

3. iStrong

เป็นเว็บไซต์ด้านจิตวิทยาที่น่าสนใจมีบทความต่างๆ ให้อ่าน แบบทดสอบทางจิตวิทยา ให้เช็คสภาพจิตใจของตัวเองเบื้องต้นได้ สำหรับการปรึกษาก็จะเป็นทางโทรศัพท์ โดยผู้ที่ให้คำแนะนำปรึกษาเป็นจิตวิทยาคลีนิคที่มีใบรับรอง ดังนั้นจึงเชื่อถือได้อย่างแน่นอน นอกจากนี้ยังจะมีไลฟ์โค้ชที่ได้ประกาศนียบัตรรับรองจากสถาบัน ICF ที่สามารถปรึกษาเกี่ยวกับอาชีพการงาน การค้นหาตัวเอง เพื่อให้คุณพบคุณค่าและความหมายของชีวิตได้มากยิ่งขึ้น ให้ตรงกับคอนเซปท์ของกลุ่มที่อยากให้ทุกคนค้นพบศักยภาพของตัวเอง และใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขค่ะ ราคามีเรตช่วงโปรโมชั่นที่น่าสนใจด้วย เริ่มต้นที่ 750 บาท ต่อ 30 นาที ลองเช็ครายละเอียดเพิ่มเติมได้ค่ะ

 

YOUTUBE.COM

นักจิตวิทยา (Psychologist) บุคคลที่เป็นมากกว่าที่ปรึกษา

“นักจิตวิทยา” (Psychologist) หลายคนอาจคุ้นหูคุ้นตากับคำคำนี้ และอีกหลายคนอาจยังไม่เคยรู้จักจริง ๆ ว่า “นักจิตวิทยา” นั้น เป็นบุคคลเช่นไร ทำงานแบบไหน นอกจากกา...

ติดต่อ

LINE ID : https://line.me/R/ti/p/%40jwp9541m

แฟนเพจ : https://www.facebook.com/istrong.co

เว็บไซต์ : https://www.istrong.co

 

2. Relationflip

เว็บไซต์ด้านจิตวิทยาที่อยู่ภายใต้คอนเซ็ปท์ "เป็นฉันคนเดิมที่ดีกว่าเก่า" โดยมุ่งหวังให้การดูแลสุขภาพจิต เป็นส่วนหนึ่งของพนักงานในองค์กรเช่นเดียวกับการดูแลด้านสุขภาพของร่างกาย แต่ถึงอย่างนั้นคนที่ไม่ใช่พนักงานบริษัทเองก็สามารถเข้าไปใช้บริการได้ด้วย การใช้บริการเพียงแค่เลือกหัวข้อที่เราต้องการปรึกษา ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว ความรัก การงาน และเลือกนักจิตวิทยาสาขาที่เราต้องการปรึกษาด้วย จองวันเวลา จ่ายค่าบริการและโทรเข้าไปปรึกษาตามวันเวลานั้นๆ ได้ โดยอัตราค่าบริการจะอยู่ที่ 1,000 บาทต่อ 1 ครั้งใช้เวลาประมาณ 60 นาทีถึง 90 นาทีค่ะ

 

YOUTUBE.COM

RELATIONFLIP

 

ติดต่อ

โทร. 099-002-6888 ทุกวัน เวลา 8.00 – 18.00 น.

แฟนเพจ : https://www.facebook.com/Relationflip-822686647875422

เว็บไซต์ : http://relationflip.com

 

1. Samaritans Thailand

เป็นศูนย์ฮอตไลน์ที่พร้อมรับฟังปัญหาเรื่องราวต่างๆ ในชีวิตของเรา โดยผู้ให้บริการจะเป็นอาสาสมัครจากหลายๆ อาชีพ ถึงไม่ใช่นักจิตวิทยาโดยตรง แต่ก็ได้รับการฝึกอบรมทักษะการฟังด้วยใจมาอย่างดีจากทาง Samaritan Thailand เพราะเป้าหมายขององค์กรนี้คือป้องกันและลดโอกาสในการฆ่าตัวตาย ถึงแค่ไม่สบายใจเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก็สามารถโทรเข้าไปขอใช้บริการได้นะ เพราะมีคนพร้อมจะรับฟังคุณอยู่เสมอ อย่างน้อยก็จะช่วยทำให้รู้สึกดีมากขึ้น และองค์กรนี้ก็เป็นองค์กรแบบไม่แสวงหาผลกำไร ดังนั้นเราจึงไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายนอกจากค่าโทรศัพท์เลยค่ะ

 

ติดต่อ

โทร. 02-713-6793 ทุกวัน เวลา 12.00-22.00 น.

แฟนเพจ : https://www.facebook.com/Samaritans.Thailand

เว็บไซต์ : http://www.samaritansthai.com

 

ดังนั้นแล้วหากคุณรู้ว่าตัวเองมีปัญหาทางด้านจิตใจไม่ว่าอยากจะมีคนคอยรับฟังปัญหาในชีวิต อยากหาทางออกให้กับชีวิตของตัวเองในวันที่สับสนไม่รู้จะทำอย่างไรดี การได้พูดคุยและระบายออกกับผู้เชี่ยวชาญ จะทำให้คุณค้นพบทางออกของตัวเองได้ง่ายขึ้นค่ะ รีบๆ พูดคุยพบกับแพทย์ก่อนที่จะสายเกินเยียวยาเถอะนะคะ เพราะร่างกายป่วยได้ จิตใจของคุณเองก็ป่วยได้เช่นเดียวกันค่ะ

 

คิดว่าตัวเองพร้อมจะปรึกษากับจิตแพทย์แล้วหรือยังคะ?

 

✪ บทความ โดย : Akine_noxx

✿ เผยแพร่ครั้งแรกในเว็บ Spice/Pepper

❀ ฝากติดตาม กดไลค์ กดแชร์ คอมเม้นท์เป็นกำลังใจกันด้วยนะคะ