สิ่งอำนวยความสะดวกทางนันทนาการ ที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ
ประเทศไทยกำลังเข้าสู่ สังคมสูงวัยสมบูรณ์ ในเร็วๆ นี้ ซึ่งจะมีจำนวนผู้สูงวัยเพิ่มมากขึ้น กิจกรรมที่สำคัญ ที่ช่วยให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดี ป้องกันโรคภัยได้ก็คือ กิจกรรมนันทนาการ เพราะช่วยพัฒนาด้านอารมณ์ ความสามารถ สร้างความสุข ส่งเสริมสุขภาพ สร้างความสมดุลของกายและใจได้เป็นอย่างดี กรมพลศึกษาให้ความสำคัญกับสิ่งอำนวยความสะดวกทางนันทนาการ ที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ โดยนันทนาการในร่ม ภายในอาคารนั้น ควรประกอบด้วย ห้องฟิตเนส ห้องศิลปหัตถกรรม ห้องพัฒนาทางสมอง และห้องประกอบอาหาร มีอุปกรณ์ปฐมพยาบาล และเครื่องกระตุกหัวใจไฟฟ้าอัตโนมัติ ควรมีอุปกรณ์ที่จำเป็นในการทำกิจกรรมแต่ละห้องอย่างครบถ้วน ในส่วนนันทนาการกลางแจ้งทั่วไป ควรมีสิ่งอำนวยความสะดวกประกอบด้วย สวนหย่อม ลานอเนกประสงค์ สวนผัก แปลงผักสวนครัว สำหรับนันทนาการกลางแจ้งประเภทกีฬาและการออกกำลังกาย ได้แก่ พื้นที่ออกกำลังกายกลางแจ้ง ทางเดินออกกำลังกาย สระว่ายน้ำ สนามเปตอง มีเก้าอี้นั่งพักและแสงสว่างที่เพียงพอ มีกล้องวงจรปิดและจุดน้ำดื่มเป็นระยะ โดยการจัดพื้นที่ ควรคำนึงถึงมาตรฐานตามหลักอารยสถาปัตย์เป็นสำคัญ
กรมพลศึกษาสนับสนุนการออกกำลังกาย คิดถึงการออกกำลังกาย คิดถึงกรมพลศึกษา สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ กรมพลศึกษา 02 214 0120
5 สิทธิ์ฟรีของ "ประกันสังคม" ที่คนไทยจ่ายทุกเดือนแต่ไม่ค่อยรู้ว่าใช้ได้
บอล ซุปเปอร์บอล มาแล้ว! แนวทางหวยงวด 1 ก.ย. 69 เน้นวิ่ง 9-6
อาหารไทยสุดหายาก ที่มีความเสี่ยงว่าอาจจะกำลังสูญหายไป
เปิด 5 อันดับ มหาวิทยาลัยไทยที่มีหลักสูตรค่าเรียนสูงที่สุด บางแห่งแตะ 5 ล้านบาท”
ส่อง “เลขน่าซื้อที่สุด” งวด 1 ก.ย. 2569 คัดเฉพาะเลขชนสำนักดัง ลุ้นรวยรับต้นเดือน! (รวมมิตรจบในกระทู้เดียว)
จังหวัดในภาคตะวันออกเฉียงเหนือของไทย ที่ปลูกทุเรียนมากที่สุด
10 จุดเที่ยวระนองที่คนไทยอาจยังไม่เคยไป
นักวิจัยทำให้ “เพชรสร้างไฟฟ้า” ได้ หลังตำรามองว่าเป็นไปไม่ได้มานานกว่าศตวรรษ
เปิด 5 อันดับ หอพักมหาวิทยาลัยที่ดีที่สุดในไทย น่าอยู่แค่ไหน?
นักสำรวจพบ 'ดาวคล้ายโลก' ขนาดใกล้เคียงอยู่ห่างออกไป 150 ปีแสง
ดราม่า “โค้ชชิน” ผู้ช่วยโค้ชวอลเลย์ฯ ทิ้งญี่ปุ่นเพื่อมาช่วยไทย..จริงหรือ?
จากคลิปซึ้งกลายเป็นดราม่า! “มายด์” แฟนเก่า ต้า เฟ็ดเฟ่ โพสต์ตัดจบ ลั่น “สุดท้ายแค่คอนเทนต์สินะ” ต่อไปไม่ต้องโทรหรือพูดถึงอีก
อาหารและขนมไทยยอดนิยมของชาวต่างชาติ
10 กลยุทธ์ที่ร้านอาหารใช้เอาชนะคู่แข่งโดยไม่ต้องลดราคา
แก้วมังกร"เนื้อแดง"กับ"เนื้อขาว" ต่างกันอย่างไร?เปิดความลับเรื่องวิตามินและสารอาหาร
เปิดอันดับเครือข่ายมือถือที่ดีที่สุดในประเทศไทย ปี 2569
ยุคที่น้ำหมากกลายเป็นของต้องห้าม
ปลั๊กพ่วงมี 6 ช่อง ไม่ได้แปลว่าเสียบได้เต็ม 6 ช่องพร้อมกัน จุดที่ต้องดูจริง ๆ คือเลข “MAX” ข้างตัวมัน