หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

นี่คือเหตุผลว่าทำไมการนอนหลับเปิดพัดลมถึงทำให้คุณเหมือนตายทั้งเป็นได้

 


บางคนนอนไม่หลับโดยไม่เปิดพัดลม ไม่ว่าจะเป็นเพราะคืนฤดูร้อนหรือเสียงที่ช่วยให้หลับได้  ลมที่พัดมาโดยตรงก็เป็นสิ่งจำเป็น ถึงแม้ว่าพัดลมไม่ได้เป็นวัตถุที่เป็นพิษแต่ถ้าใช้มันในเวลากลางคืนมันสามารถนำไปสู่ผลกระทบบางอย่างได้

 

1. มันจะทำให้ปากและจมูกของคุณแห้ง

จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่า พัดลมที่สามารถช่วยให้เหงื่อระเหยและความชื้นออกจากร่างกายของคุณ นำไปสู่การคายน้ำและการอบแห้งของปากและทางเดินจมูก หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่แห้งสิ่งนี้ต้องได้รับการเอาใจใส่เป็นพิเศษ เนื่องจากผลที่ตามมาเหล่านี้อาจปรากฏได้เร็วขึ้น

 

2. อาจทำให้อาการแพ้แย่ลง

 

หากคุณมีอาการแพ้. การนอนหลับด้วยการเปิดพัดลมไม่ใช่ความคิดที่ดี ตามที่  นักวิจัยกล่าวว่าลมสามารถช่วยหมุนเวียนอนุภาคของสารก่อภูมิแพ้เพิ่มโอกาสในการเป็นโรคหอบหืด ตาแห้งภูมิแพ้ตาและไข้ละอองฟาง

 

 

3. เป็นสาเหตุหนึ่งของการปวดกล้ามเนื้อ

 

อุณหภูมิในเวลากลางคืนมีแนวโน้มที่จะลดลงอย่างรวดเร็วและในขณะที่การสัมผัสกับความหนาวเย็นเป็นหนึ่งในสาเหตุของการปวดกล้ามเนื้อ พัดลมสามารถเร่งกระบวนการเหล่านี้ให้มีประสิทธิภาพต่อคุณมากขึ้น ในทางกลับกันหากคุณกำลังเผชิญกับค่ำคืนที่ร้อนอบอ้าว อากาศที่เป่าจากพัดลมสามารถเพิ่มอุณหภูมิในตัวของคุณซึ่งนำไปสู่อาการเจ็บป่วยจากความร้อนเช่นคลื่นไส้หรือปวดหัว

 

 

โบนัส: นี่คือสิ่งที่คุณทำได้แทนที่จะเปิดพัดลม

1. นอนหลับโดยเปิดหน้าต่าง

 

วิธีแก้ปัญหาง่ายๆสำหรับคืนที่อากาศร้อนคือเปิดหน้าต่างทิ้งไว้ ลมหนาวในช่วงเช้าตรู่จะช่วยให้อากาศเย็นลง หากคุณกลัวยุงให้ลองติดตาข่ายหรือมุ้งลวดในหน้าต่าง

 

2. วางผ้าขนหนูเปียกหรือถังน้ำที่เต็มไว้ใกล้เตียงของคุณ

 

ในการทำให้ห้องของคุณไม่ขาดน้ำให้วาง  ผ้าขนหนูเปียกไว้ข้างหัวเตียงหรือเติม  น้ำในถังแล้ววางไว้ข้างเตียงบนพื้น สารละลายเหล่านี้จะช่วยเพิ่มความชื้นในห้องนอนของคุณ

 

3. หมุนพัดลมไปทางอื่น

 

หากคุณนอนไม่หลับโดยไม่มีพัดลมให้ลองหันไปทางอื่น วิธีนี้ลมจะไม่พัดมาที่คุณโดยตรง นอกจากนี้คุณยังสามารถลองวางไว้ข้างหน้าต่างเพื่อให้คุณสามารถรับอากาศภายนอกและช่วยให้มันเข้ามาในห้องได้.

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Etjet'aime
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
51 VOTES (4.6/5 จาก 11 คน)
VOTED: เยี่ยหัว, John thongpoon, taewsa, หายห่วง, พี่เกดไม่เข้าใจอ่ะ, ยิ้มทุกวัน, Etjet'aime, Tä Köhler, แสร์, อ้ายเติ่ง, Unlucky
 
นี่คือเหตุผลว่าทำไมการนอนหลับเปิดพัดลมถึงทำให้คุณเหมือนตายทั้งเป็นได้
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
วุ่นวายกันยกใหญ่ คลินิกและ รพ.เอกชนในพื้นที่ กทม.ถูกยกเลิกสัญญา #บัตรทอง รวม 64 แห่งฟังให้ชัดๆ 'ซามูเอล แจ็คสัน' ด่าเป็นภาษาไทยแฟนคลับพากันขุดหลักฐาน ..ภาพนี้คือไขข้อข้องใจเมื่อ6ปีที่แล้วได้มากอ่ะ ไหน ซาร่า บอกไปคลอดคนเดียว ไมค์ ไม่เคยมาดูลูกหลุดแชทลับ นายแบบรัสเซีย ไม่ยอมจบท้า ซาร่า ขอตรวจ DNA?ติ๊ก บิ๊กบราเธอร์ ดีใจได้โอกาสที่เฝ้ารอมานาน!"แซนด์ พิศุทธิ์" พี่ชาย ไมค์ พิรัชต์ ถูกพาดพิงเลิกอดีตภรรยา-ตรวจ DNA ลูกสาว หวั่นข่าวกระทบจิตใจลูกสาวสาเหตุที่ร.๕ ทรงเลือกเมืองตราดและทรงสละนครวัดให้ฝรั่งเศสชาวเน็ตไม่ปลื้ม การบินไทยดึง 'ท๊อป ดารณีนุช' มาทำงาน ติงพลิกวิกฤติเป็นหายนะมิสแกรนด์ยะลา จิตวิญญารณของภาคใต้ มโนราห์โรงครู ขนลุกเว่อมาดูทริคการอุ่นซาลาเปาง่ายๆ ให้กลับมานุ่มฟูน่ากิน เหมือนออกมาจากเข่งนึ่งเลยไม่รวยจริงเรียนไม่ได้! เปิดภาพโรงเรียน น้องแมกซ์เวลล์ ลูกชายของ ไมค์-ซาร่า ค่าเทอมกว่า 8 แสนบาทเป็นลมแปป โอ๊ยปังมาก สวย เผ็ช แซ่บ พริกทั้งสวน🌶🌶 “สาวเกรซ” สวยออร่าเอาไม่อยู่แล้ว #เกรซกาญจน์เกล้าแบบนี้จะเรียกว่าน้อนนนนหลับลึกหรือตายดีฮะ.....ธปท.ออกเกณฑ์กู้เงิน กลุ่มไม่มีรายได้ประจำ-ไม่มีหลักประกัน เพื่อให้เข้าถึงเงินกู้ได้ง่ายขึ้น
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
แนะนำวิธีทำช่อง YouTube ให้ได้โล่ (สไตล์บ้านๆ) "ถ้าข้าราชการประจำอย่างผมทำได้ คุณก็ทำได้"10 ภาพอันงดงามของธรรมชาติและสัตว์ป่า Patagonianภาพอันน่าทึ่งจากการประกวดภาพถ่ายใต้น้ำ Ocean Artช่างภาพสตรีททิ้งสมบัติที่แท้จริงให้หลานชายของเขา
ตั้งกระทู้ใหม่