หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ยูทูปเบอร์หนุ่มญี่ปุ่นลดน้ำหนักตัวเองแบบหาร 2 หล่อขึ้นจนชาวเน็ตจำไม่ได้


เขียนโดย พศิน พงษ์สุภาพ

หลังจากน้ำหนักบนตราชั่งพุ่งไปที่ 137 กิโลกรัม นี่กลายเป็นจุดเปลี่ยนที่ทำให้ Ruibosu ยูทูปเบอร์หนุ่มชาวญี่ปุ่นตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง และเขาก็ได้บันทึกการเดินทางเกี่ยวกับการลดน้ำหนักทั้งหมดของเขาไว้ ซึ่งผลลัพธ์ที่ออกมาก็ทำให้ผู้ติดตามของเขาแทบไม่เชื่อในสายตาตัวเอง 

ย้อนกลับไปเมื่อประมาณ 1 ปีก่อน Ruibosu ตัดสินใจควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างหนัก นั่นรวมถึงการเล่นเวจเทรนนิ่ง กระโดดเชือก การแพลงค์ การซิทอัพ หรือแม้แต่การชกมวยก็ตาม

ซึ่งการตัดสินใจของเขาถือว่าประสบความสำเร็จอย่างมาก เมื่อน้ำหนักของเขาลดลงเหลือ 110 กิโลกรัมภายในระยะเวลาแค่ 3 เดือนแรกเท่านั้น

ถึงแม้การออกกำลังกายของ Ruibosu จะเป็นไปอย่างยากลำบาก แต่เขายังคงผลักดันตัวเองต่อไป โดยน้ำหนักของเขาลดลงเหลือ 90 กิโลกรัม หลังผ่านไป 6 เดือน และหลังจากการทำงานอย่างหนักเป็นเวลา 1 ปีเต็ม Ruibosu มีน้ำหนักเหลือเพียง 68.5 กิโลกรัม นั่นหมายความว่าน้ำหนักตัวของเขาหายไปครึ่งหนึ่งพอดิบพอดี Ruibosu กล่าวว่า เขาจะออกกำลังและควบคุมอาหารไปตลอดชีวิต นี่ไม่ใช่การปฏิบัติตัวแค่ชั่วคราว เพราะผลลัพธ์ที่ออกมามันเปลี่ยนชีวิตของเขาได้มากมายในแบบที่เขาคิดไม่ถึงมาก่อน

นอกจากหุ่นของเขาที่ฟิตเฟิร์มแล้ว ใบหน้าของเขายังคงหล่อเหลาจนชาวเน็ตแทบจำไม่ได้ แถมหน้าตายังดูสดใสกว่าแต่ก่อนอีกด้วย เปรียบเทียบการใส่ชุดเดียวกัน ก่อนและหลังที่เขาตัดสินใจลดน้ำหนักอย่างจริงจัง โดยเขาตั้งเป้าหมายเอาไว้ว่าจะลดน้ำหนักให้ได้อย่างน้อย 5 กิโลกรัมต่อเดือน เรื่องราวของ Ruibosu ได้กลายเป็นแรงบันดาลใจให้กับใครหลาย ๆ คนในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง รวมถึงเขายังได้ไลฟ์สตรีมเพื่อสอนวิธีการลดน้ำหนักของเขาให้กับผู้ติดตามอีกด้วย 

และนี่คือวีดีโอความยาวประมาณ 3 นาทีกว่าที่ Ruibosu ได้บอกเล่าการเดินทางอันน่าทึ่งของเขาให้ทุกคนได้ชมกัน 

เนื้อหาโดย: CRYPTO Kim Thailand
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
พศิน พงษ์สุภาพ's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 2,131 ครั้ง
เขียนโดย พศิน พงษ์สุภาพ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: zerotype, โยนี มีเงิน
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดที่มีร้านเซเว่นอีเลฟเว่น จำนวนมากกว่า 500 สาขาจากปลากัดบ้านๆ สู่ตลาดโลก ปลาตัวเล็กที่สร้างรายได้ให้ไทย หลายร้อยล้านนิโคตินฝึกสมองให้เรียกหาซ้ำจนความอยากกลายเป็นวงจรติดทำไมหมีกล้าบุกรังผึ้ง ทั้งที่โดนผึ้งต่อยได้เหมือนกัน?อาหารหมักของไทยเกิดขึ้นได้อย่างไร และจุลินทรีย์มีบทบาทอะไรรหัสเลขเด่น "ล๊อตเตอรี่ชี้โขค" 16 สิงหาคม 25699 อาชีพที่กำลังกลายเป็น “อาชีพหายาก” ในไทยเปิดสถิติหวย 16 ส.ค. ย้อนหลัง 20 ปียังหาเป้าหมายชีวิตไม่เจอ ไม่ได้แปลว่าเรากำลังช้ากว่าคนอื่นไม่ต้องผ่านคลองสุเอซ? จีนดัน "Ice Silk Road" ทางลัดการค้าโลกที่อาจเปลี่ยนเกมขนส่งทั้งโลก10 โรงเรียนที่ขึ้นชื่อว่าสอบเข้ายากที่สุดชาวเน็ตจับโป๊ะ! คลิปไวรัลดัง เรื่องจริงหรือ "ละครคุณธรรม"?
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ชาวเน็ตจับโป๊ะ! คลิปไวรัลดัง เรื่องจริงหรือ "ละครคุณธรรม"?อาหารหมักของไทยเกิดขึ้นได้อย่างไร และจุลินทรีย์มีบทบาทอะไรเปิดสถิติหวย 16 ส.ค. ย้อนหลัง 20 ปีแกะเหตุผลพริกแกงไทยใช้พริกเม็ดใหญ่แต่งสี แล้วค่อยเติมจินดาเพิ่มความเผ็ดจังหวัดที่มีร้านเซเว่นอีเลฟเว่น จำนวนมากกว่า 500 สาขาทำไมหมีกล้าบุกรังผึ้ง ทั้งที่โดนผึ้งต่อยได้เหมือนกัน?
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น
หน้าโทรมทำยังไงดี? 8 วิธีดูแลตัวเองง่าย ๆ ให้หน้าดูสดใสขึ้น7 วิธีดูแลตัวเองง่าย ๆ สำหรับคนไม่มีเวลา อยากดูดีขึ้นแบบไม่ต้องใช้เวลานานศัลยกรรมในเกาหลีใต้ เมื่อหน้าตากลายเป็นแรงกดดันที่โยงถึงงาน เงิน และชีวิตส่วนตัว7 วิธีเลือกสีลิปให้เข้ากับสีผิวแบบง่าย ๆ
ตั้งกระทู้ใหม่