หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ยูทูปเบอร์หนุ่มญี่ปุ่นลดน้ำหนักตัวเองแบบหาร 2 หล่อขึ้นจนชาวเน็ตจำไม่ได้


เขียนโดย พศิน พงษ์สุภาพ

หลังจากน้ำหนักบนตราชั่งพุ่งไปที่ 137 กิโลกรัม นี่กลายเป็นจุดเปลี่ยนที่ทำให้ Ruibosu ยูทูปเบอร์หนุ่มชาวญี่ปุ่นตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง และเขาก็ได้บันทึกการเดินทางเกี่ยวกับการลดน้ำหนักทั้งหมดของเขาไว้ ซึ่งผลลัพธ์ที่ออกมาก็ทำให้ผู้ติดตามของเขาแทบไม่เชื่อในสายตาตัวเอง 

ย้อนกลับไปเมื่อประมาณ 1 ปีก่อน Ruibosu ตัดสินใจควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างหนัก นั่นรวมถึงการเล่นเวจเทรนนิ่ง กระโดดเชือก การแพลงค์ การซิทอัพ หรือแม้แต่การชกมวยก็ตาม

ซึ่งการตัดสินใจของเขาถือว่าประสบความสำเร็จอย่างมาก เมื่อน้ำหนักของเขาลดลงเหลือ 110 กิโลกรัมภายในระยะเวลาแค่ 3 เดือนแรกเท่านั้น

ถึงแม้การออกกำลังกายของ Ruibosu จะเป็นไปอย่างยากลำบาก แต่เขายังคงผลักดันตัวเองต่อไป โดยน้ำหนักของเขาลดลงเหลือ 90 กิโลกรัม หลังผ่านไป 6 เดือน และหลังจากการทำงานอย่างหนักเป็นเวลา 1 ปีเต็ม Ruibosu มีน้ำหนักเหลือเพียง 68.5 กิโลกรัม นั่นหมายความว่าน้ำหนักตัวของเขาหายไปครึ่งหนึ่งพอดิบพอดี Ruibosu กล่าวว่า เขาจะออกกำลังและควบคุมอาหารไปตลอดชีวิต นี่ไม่ใช่การปฏิบัติตัวแค่ชั่วคราว เพราะผลลัพธ์ที่ออกมามันเปลี่ยนชีวิตของเขาได้มากมายในแบบที่เขาคิดไม่ถึงมาก่อน

นอกจากหุ่นของเขาที่ฟิตเฟิร์มแล้ว ใบหน้าของเขายังคงหล่อเหลาจนชาวเน็ตแทบจำไม่ได้ แถมหน้าตายังดูสดใสกว่าแต่ก่อนอีกด้วย เปรียบเทียบการใส่ชุดเดียวกัน ก่อนและหลังที่เขาตัดสินใจลดน้ำหนักอย่างจริงจัง โดยเขาตั้งเป้าหมายเอาไว้ว่าจะลดน้ำหนักให้ได้อย่างน้อย 5 กิโลกรัมต่อเดือน เรื่องราวของ Ruibosu ได้กลายเป็นแรงบันดาลใจให้กับใครหลาย ๆ คนในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง รวมถึงเขายังได้ไลฟ์สตรีมเพื่อสอนวิธีการลดน้ำหนักของเขาให้กับผู้ติดตามอีกด้วย 

และนี่คือวีดีโอความยาวประมาณ 3 นาทีกว่าที่ Ruibosu ได้บอกเล่าการเดินทางอันน่าทึ่งของเขาให้ทุกคนได้ชมกัน 

เนื้อหาโดย: CRYPTO Kim Thailand
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
พศิน พงษ์สุภาพ's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 2,139 ครั้ง
เขียนโดย พศิน พงษ์สุภาพ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: zerotype, โยนี มีเงิน
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
รู้จัก อำเภอที่เล็กที่สุดในประเทศไทย ดังมาก นักท่องเที่ยวเพียบเลข 6 ถูกย้ำถึง 5 จุด! แกะใบ “นกตาทิพย์” 16 ต.ค. 69 จาก 61-64-67-69 มีจุดไหนต้องจับตาโรงแรมขนาดยักษ์ที่ใหญ่ที่สุด มีห้องพักมากสุดอันดับ 1 ในไทยต้นไม้ริมรั้วที่ต้องระวัง ไม่ใช่เพราะหนาม แต่เพราะ “ยาง”5-3-4 มาแบบนี้! เปิดตาราง “แม่น คม ชัด” งวด 16 ต.ค. 69 ส่อง 4 ชุด 3 ตัวที่เลข 5 โผล่ซ้ำเปิด 5 รุ่น “กล้องโพลารอยด์โบราณ” ที่นักถ่ายภาพสายวินเทจตามหามากที่สุดอำเภอเดียวพื้นที่ใหญ่กว่ากรุงเทพฯ เกือบ 3 เท่า แต่ทำไมคนกลับไม่ค่อยรู้จักส่องแนวทาง @ใต้ฟ้า งวด 16 ต.ค. 69 จับตาเลข 4 พร้อม 444ตูวาลู - ประเทศนี้กำลังจมจริงๆหนังดังสัญชาติไทย ที่ถูกนำไปสร้างใหม่เป็นภาพยนตร์ตะวันตก5 ค่ายเกมออนไลน์ในไทย ที่เคยมีคนเล่นเป็นล้าน แต่วันนี้เซิร์ฟเวอร์ปิดไปแล้ว5 จังหวัดในไทยที่ซ่อน “พืชหายาก” ไว้มากมาย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เทศบาลที่มีรายได้สูงที่สุดในไทยต้นไม้ริมรั้วที่ต้องระวัง ไม่ใช่เพราะหนาม แต่เพราะ “ยาง”เลขชนสนั่น ม้าวิ่ง VS ม้าสีหมอก งวด 16 ต.ค. 69 ส่องจุดเลขชนที่คอหวยห้ามกะพริบตาตูวาลู - ประเทศนี้กำลังจมจริงๆอำเภอที่เจริญที่สุด มีเศรษฐกิจดีที่สุดในประเทศไทย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น
👗 BIFW 2026 เมื่อ “ความเป็นไทย” ถูกแปลใหม่เป็นแฟชั่นร่วมสมัยทำไม “ผ้าไทย” ยังเป็นพระเอก ? เมื่อแฟชั่นไทยก้าวจากภาพจำเดิมสู่เวทีร่วมสมัย3 ศัพท์แฟชั่นที่เห็นบ่อย แต่หลายคนอาจไม่รู้ว่าหมายถึงอะไรวัสดุจากใบสับปะรดและเปลือกส้มเข้าสู่แฟชั่นยั่งยืน
ตั้งกระทู้ใหม่