ยูทูปเบอร์หนุ่มญี่ปุ่นลดน้ำหนักตัวเองแบบหาร 2 หล่อขึ้นจนชาวเน็ตจำไม่ได้
หลังจากน้ำหนักบนตราชั่งพุ่งไปที่ 137 กิโลกรัม นี่กลายเป็นจุดเปลี่ยนที่ทำให้ Ruibosu ยูทูปเบอร์หนุ่มชาวญี่ปุ่นตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง และเขาก็ได้บันทึกการเดินทางเกี่ยวกับการลดน้ำหนักทั้งหมดของเขาไว้ ซึ่งผลลัพธ์ที่ออกมาก็ทำให้ผู้ติดตามของเขาแทบไม่เชื่อในสายตาตัวเอง
ย้อนกลับไปเมื่อประมาณ 1 ปีก่อน Ruibosu ตัดสินใจควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างหนัก นั่นรวมถึงการเล่นเวจเทรนนิ่ง กระโดดเชือก การแพลงค์ การซิทอัพ หรือแม้แต่การชกมวยก็ตาม
ซึ่งการตัดสินใจของเขาถือว่าประสบความสำเร็จอย่างมาก เมื่อน้ำหนักของเขาลดลงเหลือ 110 กิโลกรัมภายในระยะเวลาแค่ 3 เดือนแรกเท่านั้น
ถึงแม้การออกกำลังกายของ Ruibosu จะเป็นไปอย่างยากลำบาก แต่เขายังคงผลักดันตัวเองต่อไป โดยน้ำหนักของเขาลดลงเหลือ 90 กิโลกรัม หลังผ่านไป 6 เดือน และหลังจากการทำงานอย่างหนักเป็นเวลา 1 ปีเต็ม Ruibosu มีน้ำหนักเหลือเพียง 68.5 กิโลกรัม นั่นหมายความว่าน้ำหนักตัวของเขาหายไปครึ่งหนึ่งพอดิบพอดี Ruibosu กล่าวว่า เขาจะออกกำลังและควบคุมอาหารไปตลอดชีวิต นี่ไม่ใช่การปฏิบัติตัวแค่ชั่วคราว เพราะผลลัพธ์ที่ออกมามันเปลี่ยนชีวิตของเขาได้มากมายในแบบที่เขาคิดไม่ถึงมาก่อน
นอกจากหุ่นของเขาที่ฟิตเฟิร์มแล้ว ใบหน้าของเขายังคงหล่อเหลาจนชาวเน็ตแทบจำไม่ได้ แถมหน้าตายังดูสดใสกว่าแต่ก่อนอีกด้วย เปรียบเทียบการใส่ชุดเดียวกัน ก่อนและหลังที่เขาตัดสินใจลดน้ำหนักอย่างจริงจัง โดยเขาตั้งเป้าหมายเอาไว้ว่าจะลดน้ำหนักให้ได้อย่างน้อย 5 กิโลกรัมต่อเดือน เรื่องราวของ Ruibosu ได้กลายเป็นแรงบันดาลใจให้กับใครหลาย ๆ คนในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง รวมถึงเขายังได้ไลฟ์สตรีมเพื่อสอนวิธีการลดน้ำหนักของเขาให้กับผู้ติดตามอีกด้วย
และนี่คือวีดีโอความยาวประมาณ 3 นาทีกว่าที่ Ruibosu ได้บอกเล่าการเดินทางอันน่าทึ่งของเขาให้ทุกคนได้ชมกัน
ชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทย
พืชที่มีพิษร้ายแรงเทียบเท่าพิษงูเห่า
🔍 ถอดรหัสปี 2568! คนไทยค้นหาอะไรบน Google มากที่สุด สะท้อนภาพสังคมแห่งปี
แคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการี
พบกองอาเจียนข้างตัว นัทปง ก่อนเสียชีวิต ตำรวจได้กั้นพื้นที่เพื่อตรวจสอบอย่างละเอียดอีกครั้ง
10 อันดับเมืองที่มีมลพิษสูงสุดกรุงเทพฯ
พบเครื่องบิน "โบอิ้ง 737" ที่หายไป 13 ปี ถูกจอดทิ้งกลางสนามบิน
แบงก์เขมรปิด ฮุน โต! เผ่นหนี ลูกค้าถอนเงินไม่ได้
'ฮุนเซน' ควันออกหู หลังลาวฉวยโอกาสขายของตัดหน้า แย่งสัมปทานจีน
ชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีด
สภาทนายความ แจงเหตุลบชื่อ ‘ทนายคนดัง’ ออกจากทะเบียนทนาย
เพื่อนสนิทเปิดใจหลังเกิดเหตุ! เผย 'ณัฐวุฒิ ปงลังกา' หลับไม่ตื่น-ไม่ขอตอบปมทะเลาะในวงเหล้า ขณะผลชันสูตรชี้ชัดพบ "ไซยาไนด์"
พบเครื่องบิน "โบอิ้ง 737" ที่หายไป 13 ปี ถูกจอดทิ้งกลางสนามบิน
แคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการี
“นานา ไรบีนา” เพิ่งพ้นคุกก็เจอดราม่าซ้อน—เพื่อน (เคย) รักแห่ออกมาสวนแรง
🔍 ถอดรหัสปี 2568! คนไทยค้นหาอะไรบน Google มากที่สุด สะท้อนภาพสังคมแห่งปี
"ฮุนเซน" เงินหมด ทหาร BHQ คู่ใจทรยศ แอบซบอก "สมรังสี"
ชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทย
How to เคล็ดลับคนตัวหอม หอมละมุนจนคนอยากอยู่ใกล้!
การเลือกลิปสติกในหน้าหนาว
ขอเปะเป็นคำถาม-คำตอบยอดฮิตที่บ่อยมาก ๆ ถ้าต้องเจอในช่วงนี้เกี่ยวกับการผ่าตัดกระเพาะลดน้ำหนัก
🚍 “รถเมล์ครีมน้ำเงิน สาย 11” บนถนนเพชรบุรีตัดใหม่ – บรรยากาศกรุงเทพฯ ยุค พ.ศ. 2534 ที่ยังไม่เคยเลือนหาย








