หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ถั่วต้ม ถั่วลิสิงต้ม 15 นาที ต้มไงไม่บูดเร็ว ไม่เสียเร็ว มีวีธีทำง่ายๆlทำอาหารง่ายๆ สไตล์แม่สอนมา

เนื้อหาโดย บัวหิมะ

ถั่วต้ม ถั่วลิสิงต้ม 15 นาที ต้มไงไม่บูดเร็ว ไม่เสียเร็ว มีวีธีทำง่ายๆlทำอาหารง่ายๆ สไตล์แม่สอนมา

ถั่วลิสง อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมันดี เส้นใยอาหาร และกล่าวกันว่ามีสรรพคุณด้านสุขภาพมากมาย เช่น บำรุงหัวใจ รักษาและป้องกันโรคเบาหวาน ต้านมะเร็ง หรือลดน้ำหนัก ทั้งยังมีราคาถูกเมื่อเทียบกับถั่วชนิดอื่น ๆ จึงเป็นอาหารอีกชนิดหนึ่งที่หากินง่ายและได้ประโยชน์ไปในตัว

ส่วนผสมและวิธีทำ

1.ถั่วลิสงดิบหรือถัวดิน

2. เกลือ

วิธีทำ

1.ถ้าเราซื้อถั่วดินมาจากสวนหรือตลาดที่ยังไม่ต้ม เราอยากต้มเอง เราจะได้ถั่วต้ม แฮร่ เอาใหม่ ล้างให้สะอาดมหมดดินนะครับ

2.เอาถั่วที่ล้างสะอาดแล้วไปใส่ในหม้อ "ใส่น้ำพอให้ท่วมถั่ว" พออนะครับ  และ้ว ใส่เกลือ ลงไป 1 ช้อน แล้วปิดฝาต้มทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้น ก็ตักถั่วมาสักเม็ดลองชิมดูว่าถั่วสุกหรือป่าว ถ้าสุกถั่ว จะเปื่อยแล้วนิ่ม 

3.พอถั่วสุกแล้วเรา ก็เทน้ำต้มออก ล้างด้วยน้ำเปล่าอีกรอบ 1 แล้ผึ่งให้แห้งครับ ก็สามารถยืดอายุการกินได้ถึง 2 วันเลย ครับ 

เนื้อหาโดย: ทำอาหารง่ายๆสไตล์แม่สอน
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
บัวหิมะ's profile


โพสท์โดย: บัวหิมะ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: มีร่า, zerotype
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
โรคคลั่งกินคลีน (orthorexia) คนรักสุขภาพต้องระวังล้างหน้าด้วยน้ำเย็น เคล็ดลับที่หลายคนไม่เคยรู้ มีประโยชน์ต่อผิวหน้า อย่างไรเปิดคำร้องข้อกล่าวหา'ทนายตั้ม'ทั้งหมด!ภาวะหัวใจสลาย (Broken heart syndrome) หากอกหัก เสียใจ มาก ๆ หัวใจจะสลายจนเสียชีวิตได้ไหม ?แคปชั่นลอยกระทงฮาๆ อ่อยๆ 2567 สำหรับคนโสด โดยเฉพาะ5 เทคนิคดูแลสุขภาพที่ควรรู้ เพื่อชีวิตที่แข็งแรงและมีความสุขเรียกสอบ ผกก.บางซื่อ ปมเงิน39ล้านคดีทนายตั้มรู้สึกแก่แบบเบื่อๆ อายุไม่ใช่ตัวการประกันสังคม มาตรา 40 ลงทะเบียนบัตรสวัสดิการแห่งรัฐปี 68 ได้ไหม? มาดูกัน!
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"ดอกแตรนางฟ้า" ดอกไม้สวยที่ซ่อนพิษร้าย ⚘รู้สึกแก่แบบเบื่อๆ อายุไม่ใช่ตัวการ5 เทคนิคดูแลสุขภาพที่ควรรู้ เพื่อชีวิตที่แข็งแรงและมีความสุขเปิดคำร้องข้อกล่าวหา'ทนายตั้ม'ทั้งหมด!ประกันสังคม มาตรา 40 ลงทะเบียนบัตรสวัสดิการแห่งรัฐปี 68 ได้ไหม? มาดูกัน!เรียกสอบ ผกก.บางซื่อ ปมเงิน39ล้านคดีทนายตั้ม
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
"หมดข้อสงสัย!หมอมาเฉลยเองทานอาหารเช้าเวลาไหนดีที่สุด"10 ขนมแปลกๆจากทั่วโลกอาหารเช้าแสนง่าย อิ่มทนพริกไทยดำกลางแดด ณ ตลาดท่าใหม่: ภาพถ่ายวิถีชีวิตชาวไทยจากเลนส์เพนเดิลตัน
ตั้งกระทู้ใหม่