ถั่วต้ม ถั่วลิสิงต้ม 15 นาที ต้มไงไม่บูดเร็ว ไม่เสียเร็ว มีวีธีทำง่ายๆlทำอาหารง่ายๆ สไตล์แม่สอนมา
ถั่วต้ม ถั่วลิสิงต้ม 15 นาที ต้มไงไม่บูดเร็ว ไม่เสียเร็ว มีวีธีทำง่ายๆlทำอาหารง่ายๆ สไตล์แม่สอนมา
ถั่วลิสง อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมันดี เส้นใยอาหาร และกล่าวกันว่ามีสรรพคุณด้านสุขภาพมากมาย เช่น บำรุงหัวใจ รักษาและป้องกันโรคเบาหวาน ต้านมะเร็ง หรือลดน้ำหนัก ทั้งยังมีราคาถูกเมื่อเทียบกับถั่วชนิดอื่น ๆ จึงเป็นอาหารอีกชนิดหนึ่งที่หากินง่ายและได้ประโยชน์ไปในตัว
ส่วนผสมและวิธีทำ
1.ถั่วลิสงดิบหรือถัวดิน
2. เกลือ
วิธีทำ
1.ถ้าเราซื้อถั่วดินมาจากสวนหรือตลาดที่ยังไม่ต้ม เราอยากต้มเอง เราจะได้ถั่วต้ม แฮร่ เอาใหม่ ล้างให้สะอาดมหมดดินนะครับ
2.เอาถั่วที่ล้างสะอาดแล้วไปใส่ในหม้อ "ใส่น้ำพอให้ท่วมถั่ว" พออนะครับ และ้ว ใส่เกลือ ลงไป 1 ช้อน แล้วปิดฝาต้มทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้น ก็ตักถั่วมาสักเม็ดลองชิมดูว่าถั่วสุกหรือป่าว ถ้าสุกถั่ว จะเปื่อยแล้วนิ่ม
3.พอถั่วสุกแล้วเรา ก็เทน้ำต้มออก ล้างด้วยน้ำเปล่าอีกรอบ 1 แล้ผึ่งให้แห้งครับ ก็สามารถยืดอายุการกินได้ถึง 2 วันเลย ครับ
จังหวัดในประเทศไทย ที่ไม่มีห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่ตั้งอยู่เลย
หนุ่มบราซิลถูกเชือกว่าวบาดคอ โดนเส้นเลือดแดงใหญ่ เสียชีวิต
ทำไมเวลาคุยโทรศัพท์ถึงชอบเดินไปเดินมา ทั้งที่ไม่ได้รีบไปไหน?
เปิด 5 อาชีพที่ AI ยังแทนมนุษย์ไม่ได้
ทำไมถ่านในรีโมตหมดไม่พร้อมกัน?
5 มือถือสเปกดีแต่ไม่ค่อยได้รับความนิยมในประเทศไทย
ดราม่าหนี้ 1.75 ล้านยังไม่จบ! ทนาย "ดิว อริสรา" แจงชัด ยังไม่ผิดนัด เพราะยังไม่ถึงวันจ่าย
Airways กับ Airlines ต่างกันตรงไหน ทำไมสายการบินเลือกใช้ไม่เหมือนกัน
ร้านขายการ์ดโปเกมอนถูกปล้น! การ์ดโปเกมอนหายไป 5,000 ใบ มูลค่าความเสียหาย 2 ล้านบาท
8 สถานที่ท่องเที่ยวสงขลา ไม่ควรพลาด 2022
หญิงจีนตกใจหนักหลังเจองูอยู่ในชามก๋วยเตี๋ยว
รถยนต์ที่มีราคาประมูลแพงที่สุด อันดับหนึ่งของโลกตลอดกาล
มุสลิมกินเจได้ไหม? ไขข้อสงสัยตามหลักศาสนาอิสลาม
อาหาร
10 อาหารที่มีวิตามินซีสูงกว่าส้ม รู้ไว้แล้วจะเปลี่ยนมุมมองเรื่องการเสริมภูมิคุ้มกัน
"ปลากุเลา" ราชาแห่งปลาเค็ม
ทำไมสามชั้นในร้านบุฟเฟต์บางแห่ง เนื้อกับชั้นไขมันขาดออกจากกันง่ายๆ? ใช่สามชั้นปลอมรึเปล่า?
กุ้งเครย์ฟิช หรือจะเป็นเอเลี่ยนสปีชีส์หน้าใหม่ที่จะมาชิงตำแหน่งของแซ่บแทนรุ่นพี่ตั๊กแตนปาทังก้า