หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ คำนวณค่างวดผ่อนรถ
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

10 สิงหาคม "วันขี้เกียจสากล" สิ่งที่ควรทำในวันนี้

สวัสดีครับผู้อ่านทุกท่าน รู้หรือไม่ วัน 10 สิงหาคมของทุกปี เป็นวันที่ชาวโลกมีฉันทามติร่วมกันให้เป็น วันขี้เกียจสากล” ยิ่งในวิถีชีวิตแบบโลกปัจจุบันแล้ว การทำงาน การดำเนินกิจกรรม ล้วนหมุนไปด้วยความเร่งรีบ แข่งกับเวลา จนเรา “ไม่มีเวลา” ให้กับการหยุดคิดไตร่ตรองถึงชีวิต และการผ่อนคลาย จะดีแค่ไหนหากวันนี้ เราจะได้มีข้ออ้างให้กับการขี้เกียจบ้าง โดยที่คำว่า “ขี้เกียจ” ใช่ว่าจะหมายความในด้านลบเสมอไปนะครับ

     กับคนที่มีนิสัยเสพติดการทำงาน จริงจัง มุมานะ กับชีวิต การปล่อยให้ตัวเองขี้เกียจบ้างถือเป็นการพักผ่อนอย่างหนึ่งครับ การพักผ่อนที่เพียงพอการันตีว่าส่งผลดีต่อร่างกายอย่างแน่นอน เช่น ทำให้ร่างกายมีพลังงานเหลือในการทำกิจกรรม การหลับเต็มอิ่มทำให้ช่วยห่างไกลโรค และป้องกันสมองจากการถูกทำลาย คุณจะพบว่าเพียงแค่คุณนอนหลับเต็มที่อย่างสม่ำเสมอ ร่างกายจะรู้สึกเฟรช และความจำดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

     ในวันขี้เกียจสากล ผู้เขียนขอแนะนำให้คุณทำ 5 สิ่งเพื่อให้รางวัลกับตัวเองที่ตรากตรำร่ำเรียนทำงานหนักมาตลอดทั้งปีครับ

1.นอนเล่นบนเตียง

แน่นอนว่าวันนี้เป็นวันจันทร์ เป็นวันทำงาน แต่เราอยากให้คุณแบ่งเวลา หลังเลิกงานเมื่อกลับถึงบ้าน วางภาระทุกอย่างลง อย่าเพิ่งซักผ้า ล้างจาน หรือทำกิจกรรมอะไรที่คุณทำเป็นประจำ ขอเพียงล้มตัวลงนอนบนเตียงนุ่ม ๆ จะลืมตาโพลงหรือหลับตาพริ้มก็ได้ ขอแค่ปล่อยใจปล่อยสมองให้ว่างเปล่า ลอยล่อง เพราะคุณมีความคิดวุ่นวายยุ่งเหยิงมาทั้งวันแล้ว

2.นอนฟังเพลงโง่ ๆ

ใส่หูฟัง เปิดยูทูป ปล่อยให้เพลงไหลผ่านหูไปพร้อมจังหวะดนตรีที่ขยับตรงกับเสียงของหัวใจ ไม่ต้องจดจำทำนองหรือเนื้อร้อง ให้รับรู้ถึงแค่ความไพเราะ ฟังเพลงแบบขี้เกียจๆ ที่ไม่ต้องเปลืองสมอง แต่ช่วยเพิ่มสุนทรีย์ให้กับสมองและร่างกาย

3. ปิดโทรศัพท์

ข้อนี้ฟังดูขัดแย้งกับข้อ 2 แต่เราหมายถึงให้คุณตัดการติดต่อสื่อสารออนไลน์ทุกช่องทางชั่วคราว เพระในโลกดิจิตอล การติดต่อเป็นไปอย่างง่ายดายจนหลายครั้งการทำงาน ปฏิสัมพันธ์จากผู้คนที่เรารูัจัก รุกล้ำเข้ามาเกาะกินพื้นที่ชีวิตจนเราไม่สามารถสลัดออกได้ ลองตัดฉับสิ่งเหล่านั้น และให้เวลาคุณอยู่กับตัวเองชั่วคราว ทบทวนสิ่งที่อยากนึก ดื่มด่ำทุกวินาทีแห่งความสุขที่มีแต่ตัวคุณ

4.กินอาหารอร่อยๆ

ชีวิตที่ดีคือชีวิตที่มีความสุข และความขี้เกียจใด จะยิ่งใหญ่ไปกว่าการปล่อยตัวตามใจปาก ขอสักวันให้คุณได้กินอาหารที่อยากกินโดยไม่ต้องรู้สึกผิด ไม่ต้องคำนวณแคลรอลี่ หรือความอ้วน

 

เพียงแค่วันเดียวเท่านั้นครับ เราลองใช้ความขี้เกียจให้เต็มเหนี่ยว ชาร์ตพลังตัวเองให้เต็มที่ แล้วกลับไปเป็นคนคึกคักในวันพรุ่งนี้ด้วยกันครับ

เนื้อหาโดย: CRYPTO Kim Thailand
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: CRYPTO Kim Thailand
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: CRYPTO Kim Thailand, หัวหน้าแก๊งแมวน้ำ
 
10 สิงหาคม "วันขี้เกียจสากล" สิ่งที่ควรทำในวันนี้
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ยังจำได้มั้ย? "รุจ" รองหนึ่ง Mister asia 2012เอกชัย ปะทะ เอกชัย! อีกฝ่ายยันนี่ก็ตัวจริง "สรุปแล้วฉันเป็นใครเนี่ย" เปิดวิดีโอคอลมีช็อก ด่ากลับอย่างรั่วอย่าประมาท! ไทยติดเชื้อวันนี้เพิ่ม 142 รายลุ้นตัวโก่ง!! "บิ๊กปั๊ด" พูดมีนัย คดีน้องชมพู่ พบอาจมีเงิบกันทั้งประเทศ4 ราศี จะได้เงินก้อนโต รวยไม่มีหมดได้ปลดหนี้ มีโชค มีลาภน่าชื่นชม โรนัลโด้ ปกป้องแฟนคลับตัวน้อยที่พยายามจะพูดภาษาโปรตุเกสกับเขา5 วันเกิด เสือนอนกิน มีเงินกินใช้ตลอดปีลูกไฟประหลาด เหนือน่านฟ้าญี่ปุ่น"แทค ภรัณยู" งานเข้า ชาวเน็ตเดือด!! เทียบ "ดาราเป็นโควิด VS คนทั่วไปเป็นโควิด"ราคาทองวันที่ 21 มกราคม 2564 พุ่งสูงมากเช็กเลย! ตารางโอนเงินเยียวยา 7,000 บาท #เราชนะแม่เวียดนาม ร่ำไห้หนัก!! หอบลูกทำงานที่ไทย ไม่นึกว่าจะพามาตๅย ด้วยความประมาทของครู ซ้ำถูกร้อยเวรโกหก เรื่องไม่คืบแฟชั่นล้ำๆยุคนี้ ทำไมหน้าตามันคุ้นๆ แปลกๆ'วาดิม' เปิดตัวแฟนใหม่สวีทกันสุดๆ ชาวเน็ตเป็นงง แล้วซาร่ากับลูกล่ะ?
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
New Banksy Gift Shop: ของที่ระลึกจาก Walled-Off Art Hotel ในปาเลสไตน์Waterfront Park ใหม่ล่าสุดของนิวยอร์กฟื้นฟูพื้นที่อุตสาหกรรมที่ถูกทิ้งร้างความสวยงามของหนังสือ: การเดินทางผ่านห้องสมุดที่หรูหราที่สุดในโลกบ้านบราซิล: Herringbone Home ผสมผสานไม้ไผ่และความเรียบง่ายสมัยใหม่
ตั้งกระทู้ใหม่