ผ่านไป 8 ปีแล้ว เปิดภาพล่าสุดหนุ่มน้อย ต๊ะ เดอะวอยซ์ จากความกดดัน ลุกขึ้นสู้พัฒนาตัวเอง
ผ่านไป 8 ปีแล้วสำหรับ ต๊ะ เดอะวอยซ์ ผู้เข้าแข่งขันเดอะวอยซ์ไทยแลนด์ ซีซั่นที่1 ซึ่งปัจจุบันหล่อและดูดีขึ้นมาก แถมดูแลตัวเองได้ดีจนถึงขั้นกลายเป็นต้นแบบการออกกำลังกายของหนุ่มๆ หลายคน แต่กว่าจะมาถึงวันนี้ไม่ง่ายเพราะด้วยความที่ ต๊ะ ตัวเล็กแถมยังหุ่นผอมมาก งานนี้เลยต้องอาศัยแรงผลักดันจากภายในโดยหยิบเอาแรงกดดันต่างๆ มาพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น
โดยที่เจ้าตัวได้โพสต์เคยข้อความขอเล่าเรื่องออกกำลังกายของตัวเองว่า การออกกำลังกาย(เพิ่มน้ำหนัก) เป็น 1 ปีที่มีการเปลี่ยนแปลงตัวเองค่อนข้างมาก จากที่หนัก 51 กก. ก็เพิ่มมาเป็น 61 กก. ไม่คิดว่าตัวเองจะมีความตั้งใจในเข้ายิมได้มากขนาดนี้ คงเป็นเพราะจุดมุ่งหมายที่ชัดเจนรวมถึงอุปสรรคต่างๆ แรงกดดันเรื่องเลวร้ายต่างๆ ที่เข้ามาในชีวิต จึงทำให้ ต๊ะมีความคิดที่จะพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น
วันแรกๆ รู้สึกขี้เกียจและเหนื่อยมากกับการที่ต้องทรมานตัวเอง ทั้งการเล่นที่หนักและการกินที่ต้องพยายามกินให้เยอะๆเพราะปกติเป็นคนกินน้อยมากๆ จนถึงวันนี้ทุกอย่างมันตรงกันข้าม ถ้าไม่ได้เข้ายิมคือรู้สึกอึดอัด ไม่มั่นใจ อยากใช้กำลัง อีกอย่างคือถ้าต๊ะไม่ออกกำลังเยอะๆ ร่างกายก็ไม่หิว รู้ว่าตัวเองต้องกินแต่พยายามกินยังไงมันก็กินไม่ไหวจริงๆ
กำลังใจและพลังที่ทำให้มีแรงไปเข้ายิมทุกๆ วัน นั้นมาจาก การเปลี่ยนแปลงที่ดีดีขึ้น จากการสังเกตด้วยตัวเองหรือจากคนรอบข้างที่ทักเราว่า เราดูดีขึ้น จากคำชมใน FB IG สิ่งพวกนี้มันเป็นกำลังใจให้ต๊ะมากๆ สุดท้ายอยากจะฝากไว้ว่า
อยากให้เราเอาแรงกดดันหรือสิ่งที่เราเสียใจ มาชาเลนจ์ตัวเอง เอามาทำให้เป็นพลังบวก แล้วสู้กับเป้าหมายของตัวเอง ตอนนี้มีความมั่นใจเพิ่มขึ้นมาก กล้าที่จะเจอผู้คน กล้าที่จะถ่ายรูป กล้าที่จะใช้ชีวิตอย่างมั่นใจ
อำเภอที่มีชื่ออำเภอสั้นที่สุด 3 อำเภอเท่านั้นในประเทศไทย
เปิดศึกเลขเด็ดงวดนี้! เจ้าพ่อปากแดง ปะทะ เจ้าแม่ตะเคียนทอง งวด 1 ต.ค. 59 คัดมาให้เน้นๆ พร้อมลุ้นรวย
“พ่อมดเมอร์ลิน”: บุคคลจริงในประวัติศาสตร์ หรือภาพสะท้อนจากความทรงจำนับพันปี
โรงเรียนที่มีนักเรียนมากที่สุดในไทย
ความลับ 30 ล้านปีของ “แม่น้ำไนล์”: ทำไมสายน้ำสายนี้ถึงไม่เคยเหือดแห้งกลางทะเลทรายซาฮารา
ประวัติศาสตร์หน่อไม้ฝรั่ง: จากผักศักดิ์สิทธิ์แห่งพีระมิด สู่สงครามยาเสพติด และนโยบายที่พังทลายเกษตรกรอเมริกัน
เปิด 5 สาขาวิศวะที่ค่าเทอมแพงที่สุดในไทย หลักสูตรเดียวจ่ายทะลุ 5 แสน!
หมู่บ้านของไทยมีคนไม่ถึง 100 คน เปิดข้อมูลจริง บางแห่งเหลือไม่ถึง 10 คน
เปิด 5 โรงเรียนหญิงล้วนเก่าแก่ของไทย ที่มีประวัติยาวนานกว่าศตวรรษ
ทำไมกระจกประตูเครื่องซักผ้าฝาหน้าถึงโค้งเข้าไปข้างใน? มันไม่ได้มีไว้แค่ให้มองเห็นผ้า
ตาราง “เด่นเหนือเด่นใต้” งวด 1 ต.ค. 69 เปิดข้อมูลตามโพย เลขไหนอยู่ตรงไหน
รู้หรือไม่? เปิดรายได้พนักงานส่งพัสดุของแต่ละแอป วันหนึ่งได้เท่าไร
เปิด 5 โรงเรียนหญิงล้วนเก่าแก่ของไทย ที่มีประวัติยาวนานกว่าศตวรรษ
เปิด 5 สินค้าส่งออกของลาวที่คนไทยอาจคาดไม่ถึง หนึ่งในนั้นทำเงินเกือบ 1 พันล้านดอลลาร์
เปิดศึกเลขเด็ดงวดนี้! เจ้าพ่อปากแดง ปะทะ เจ้าแม่ตะเคียนทอง งวด 1 ต.ค. 59 คัดมาให้เน้นๆ พร้อมลุ้นรวย
ความลับ 30 ล้านปีของ “แม่น้ำไนล์”: ทำไมสายน้ำสายนี้ถึงไม่เคยเหือดแห้งกลางทะเลทรายซาฮารา
ประวัติศาสตร์หน่อไม้ฝรั่ง: จากผักศักดิ์สิทธิ์แห่งพีระมิด สู่สงครามยาเสพติด และนโยบายที่พังทลายเกษตรกรอเมริกัน
ไม่ยักรู้ว่า "แมลงปอบ้านไตรมิตรสีน้ำเงิน" ดีอย่างนี้เอง
จากดาว OnlyFans ตัวแม่ สู่ภารกิจ "ถอดสูทล่าสามี" : เปิดเงื่อนไขสุดโหด ยอมรีไทร์วงการผู้ใหญ่ เพื่อคลอดลูก 9 คนให้ชายในฝัน!
รีวิวแกะกล่อง CLASH OF THE TITANS สงครามมหาเทพประจัญบาน
ให้กำลังใจอยู่ดีๆ เจอคำว่า “คนละเกรด” เบียร์ เดอะวอยซ์ สวนกลับทันที
รีวิวหนังดัง SHANG-CHI LEGEND OF THE TEN RINGS



