หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

วิธีการใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง

เนื้อหาโดย Noonokxx

ถือได้ว่ากลายเป็นเทรนด์ใหม่ของคนเมืองที่ไม่ว่าจะไปไหน ก็จะต้องเห็นคนสวมหน้ากากอนามัย อย่างน้อยเดินมา 10 คน ต้องมี 1 คนแน่ๆ ซึ่งก็นับว่าเป็นเรื่องที่ดีที่ทุกคนเริ่มหันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้น ด้วยการป้องกันระบบทางเดินหายใจของตัวเอง แต่ถ้าสังเกตดีๆ ก็จะเห็นบางคนใส่แบบเอาด้านสีเขียวออก และบางคนกลับเอาด้านสีขาวออก จนทำให้เกิดความสงสัยว่าจริงๆแล้วหน้ากากอนามัยใส่ด้านไหนกันแน่ และวิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้องเป็นแบบไหน วันนี้เราได้ไปหาคำตอบ และสรุปวิธีการใส่ที่ถูกต้องมาให้อ่านกันดังนี้

หน้ากากอนามัยแบ่งเป็น 2 แบบ คือ หน้ากากอนามัยแบบทั่วไป ที่เรามักเห็นแพทย์ใช้กันนั้นหแบบนี้ใช้เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคผ่านทางการไอหรือจามได้ แต่บริเวณด้านล่างจะไม่สามารถป้องกันการได้รับสารปนเปื้อนจากการสูดดมได้


 

ส่วนหน้ากากอนามัยอีกแบบก็คือ หน้ากากอนามัยแบบ N95 มีลักษณะครอบลงไปที่บริเวณปากและจมูกอย่างมิดชิด มีประสิทธิภาพสูงกว่าแบบทั่วไป ช่วยป้องกันเชื้อโรคที่มีขนาดเล็กมากๆ ได้ นิยมใช้ในวงการแพทย์ที่ต้องการความปลอดภัยจากการติดเชื้อสูง เช่น การป้องกันเชื้อวัณโรค และบุคลากรที่ทำงานเกี่ยวกับสารเคมีก็นิยมใช้แบบนี้เช่นกัน


สำหรับการใช้งานของคนทั่วไป ก็สามารถเลือกใช้ได้ทั้ง 2 แบบ แล้วแต่ความสะดวก แต่ที่สำคัญที่สุดคือ ต้องรู้ว่าหน้ากากอนามัยควรใส่ด้านไหนและวิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง ถึงจะได้รับประโยชน์สูงสุด หน้ากากอนามัยแบบทั่วไปควรใส่ให้พอดีกับใบหน้า หันด้านที่มีสีออก และให้ด้านที่มีลวดอยู่ด้านบน หากเป็นแบบไม่มีสี ให้สังเกตรอยพับของหน้ากากอนามัย หากมุมของรอยพับชี้ลงด้านล่าง ด้านนั้นจะเป็นด้านนอกของหน้ากากอนามัย


ส่วนวิธีใส่หน้ากากอนามัยแบบ N95 ให้ถือหน้ากากอนามัยไว้ในอุ้งมือ แล้วครอบหน้ากากบริเวณปากและจมูก ดึงสายรัดที่อยู่ด้านล่างคล้องศีรษะ แล้วดึงลงไปบริเวณใต้ใบหู จากนั้นดึงสายรัดเส้นบนคล้องให้อยู่บริเวณหลังศีรษะ บีบบริเวณเส้นลวดให้พอดีกับจมูก ทดสอบความพอดีของหน้ากากโดยใช้มือทั้งสองข้างทาบบริเวณหน้ากาก แล้วลองหายใจ หากหน้ากากพอดีกับใบหน้าเวลาหายใจเข้าหน้ากากจะยุบตัว หายใจออกจะพองตัวออกแต่ถ้าหน้ากากที่ใช้เปียกจากสารคัดหลั่ง เช่น น้ำลาย น้ำมูก ควรเปลี่ยนหน้ากากอนามัยทันที และไม่ควรนำกลับมาใช้ซ้ำ ก่อนทิ้งควรนำหน้ากากที่ใช้แล้วใส่ถุงปิดให้มิดชิด หรือทิ้งในถังขยะติดเชื้อ และล้างมือทำความสะอาดเพื่อป้องกันการตกค้างของเชื้อโรค

ถึงแม้ว่าหน้ากากอนามัยจะมีประโยชน์ แต่ก็ไม่สามารถป้องกันเชื้อโรคได้ 100% แม้จะเลือกสวมหน้ากากอนามัยชนิด N95 ก็ยังช่วยป้องกันเชื้อโรคได้แค่ 95% เท่านั้น ทางที่ดีไม่ควรฝากความหวังไว้ที่หน้ากากอนามัยเพียงอย่างเดียว ควรหมั่นออกกำลังกาย และ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อที่ร่างกายจะได้มีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงต่อสู้กับฝุ่นควันและเชื้อโรคได้ต่อไป

เนื้อหาโดย: noonokxx
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Noonokxx's profile


โพสท์โดย: Noonokxx
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: noonokxx
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
10 ซีรีส์จีนแนวปัจจุบัน ถึงจะเก่าแต่ความฟินนั้นไม่แพ้เรื่องไหนๆ แน่นอน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"มัสมั่น"อาหารใต้ ที่ขึ้นชื่อเมนูอร่อยที่สุดในโลกม.จาวัด ซารีฟ อดีต รมต.ต่างประเทศ อิหร่าน โทษสหรัฐฯ คว่ำบาตร เป็นเหตุ เฮลิคอปเตอร์ ประธานาธิบดี ไรซี ตกฟิลิปปินส์กล่าวหาจีน ทำหอยมือเสือลดลงเด็กตกตึกตๅย หลังแม่ออกไปซื้อของได้ไม่นาน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เรือประจัญบานที่ไม่มีวันจมพระสนมเหลียงเฟย จากชีวิตที่สุขสบายสู่ความเหงาหงอยในวังเย็นภัยแล้งครั้งยิ่งใหญ่ในภาคเหนือของจีน (1875-1878)ทำไมไทยถึงมีชาวไทลื้อ และแตกต่างจากชาวไทลื้อในจีนอย่างไร?
ตั้งกระทู้ใหม่