เล่นเน็ตหรือคอมพิวเตอร์ ช่วยวัยทองลด ‘อัลไซเมอร์’ ได้

แม้ว่าการทำงานของสมองในช่วงวัยสูงอายุนั้น อาจจะไม่เต็มที่เท่ากับวัยหนุ่มสาว หรือวัยทำงาน แต่ก็มีงานวิจัยที่ระบุว่า การที่ผู้สูงอายุมีความสนใจในการใช้งานคอมพิวเตอร์ และอินเทอร์เน็ต อาจจะทำให้มีส่วนช่วยในเรื่องของสมองที่จะทำงานได้ดี จนช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้

โดย นายแพทย์กิติพงษ์ สุนทราภา หัวหน้าหน่วยเภสัชวิทยาภูมิคุ้มกัน ภาควิชาเภสัชวิทยา คณะแพทยศาสตรศิริราชพยาบาล เจ้าของเฟซบุ๊กแฟนเพจ Dr.Aki - หมออาคิ ได้อธิบายว่า ภาวะความจำเสื่อม หรือ Mild Cognitive Impairment มักพบในผู้สูงอายุ ก่อให้เกิดความถดถอยทั้งด้านความคิด ความจำ และการตัดสินใจอย่างค่อยเป็นค่อยไป แม้ว่าในปัจจุบันจะยังไม่มีการรักษาโรคดังกล่าวให้หายขาด แต่ก็มีหลายกิจกรรมที่ช่วยให้ชะลอในภาวะดังกล่าวได้ เช่น การออกกำลังกาย และการพบปะผู้คน เป็นต้น

ขณะเดียวกัน สถาบันเมโยคลินิก สหรัฐอเมริกา ได้นำเสนอรายงานวิจัยการศึกษา โดยได้วิเคราะห์ข้อมูลเชิงสถิติจากกลุ่มตัวอย่างผู้สูงอายุจำนวนกว่า 2,000 คน แล้วพบว่าการใช้อินเทอร์เน็ตในผู้สูงอายุมีส่วนช่วยชะลอภาวะความจำเสื่อมได้อย่างมีนัยสำคัญ ทั้งนี้ก็ยังมีการพบว่าการได้ยิ่งทำกิจกรรมต่างๆ ดังกล่าวน่าจะมีผลช่วยชะลอภาวะความจำเสื่อมได้มากขึ้นอีกด้วย

แต่อย่างไรก็ตาม คุณหมออาคิยังได้ทิ้งท้ายว่า เพื่อสุขภาพร่างกายและสมองที่แข็งแรง ผู้สูงอายุทุกคนจึงควรออกกำลังกาย เข้าพบปะสังคม รวมถึงทำกิจกรรมฝึกสมองต่างๆ อย่างสม่ำเสมอ

 ร่างกายและสมองที่แข็งแรง ผู้สูงอายุทุกคนจึงควรออกกำลังกาย เข้าพบปะสังคม รวมถึงทำกิจกรรมฝึกสมองต่างๆ อย่างสม่ำเสมอ
ฉะนั้น ถ้าคนในครอบครัวจะเริ่มหัดใช้คอมพิวเตอร์ หรือสมาร์ทโฟน เราก็ช่วยสอนพวกเขาอย่างใกล้ชิด เพื่อ