หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

สูตรโบราณลูกประคบ อบสมุนไพร ห่างไกลโรค

บอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้ เนื้อหาโดย Re Luckily

ลูกประคบ อบสมุนไพร ห่างไกลโรค

สิ่งที่จะกล่าวต่อไปนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพ คนที่ทำงานหนัก ทุกเพศทุกวัย คนที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย คนที่มีปัญหาทางร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะผู้สูงวัยที่อาจมีอายุหลักร้อย ต้องดูแลตัวเองให้แข็งแรงตลอดเวลาเพื่อที่จะได้ไม่ต้องเป็นภาระหรือต้องพึ่งพาผู้อื่น เทคโนโลยีหุ่นยนต์ (robot) ที่ประเทศสิงคโปร์ จีน นำมาใช้กันมากในการช่วยทำงานบ้าน แม้ว่าหุ่นยนต์จะพูดคุยกับเราได้ ช่วยงานเราได้ เป็นเพื่อนเราได้ แต่เรื่องร่างกายภายในเราต้องดูแลตนเอง

3 สูตรโบราณลูกประคบสมุนไพรสด

สมุนไพรไทยมีสรรพคุณมากมายโดยเฉพาะเรื่องการป้องกันและรักษาโรค ทำให้สุขภาพแข็งแรง ห่างไกลความเจ็บไข้ได้ป่วย ส่วนผสมของสมุนไพรในลูกประคบมีทั้งสูตรเฉพาะโรค เฉพาะอาการและสูตรทั่วไปหรือเอนกประสงค์ที่บำรุงทั้งผิวพรรณ หนังศีรษะ เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ ดวงตา เป็นต้น ตัวอย่างสูตรสมุนไพรประคบโบราณ  คือ

สูตรที่ 1 ใบพลับพลึงล้างสะอาดหั่นหยาบ นำไปห่อผ้าเหมือนลูกประคบทั่วไป แล้วนำไปนึ่งจนร้อน จะมียางเหนียวๆ ออกมามาก ให้นำมาประคบตามตัว ข้อพับ ข้อเข่าได้เหมือนการประคบสมุนไพรทั่วไป ก็ช่วยลดอาการปวดเมื่อย เส้นตึงได้

สูตรที่ 2 ประกอบด้วย พริกไทยและข้าวสาร วิธีการทำลูกประคบคือ คั่วพริกไทยทั้งเม็ดกับข้าวสารให้ร้อนจัดจนเหลือง แล้วนำมาห่อผ้าทั้งร้อนๆ แล้วใช้ประคบบริเวณที่ปวดเมื่อย  

สูตรที่ 3 เป็นสูตรประคบเอนกประสงค์ มีสรรพคุณหลายด้าน ประคบ  1 ลูก ประกอบด้วย ไพล ตะไคร้ มะกรูด ใบส้มป่อย เถาวัลย์เปรียง ใบมะขาม ขิง เถาเอ็นอ่อน สูตรนี้นำมาใช้สำหรับการอบตัวได้ด้วย

 เทคนิคการทำให้สมุนไพรมีสรรพคุณสูงคือ การบดสมุนไพรให้ละเอียด ช่วยให้สารอาหารในสมุนไพรออกมามากขณะประคบหรือขณะอบตัว สมุนไพรบางตัวมีสรรพคุณเฉพาะเอามาใส่เพิ่มเติมได้ เช่น ผักบุ้งแดง บางแห่งก็ใช้ผักบุ้งทั่วไป ซึ่งช่วยให้ตาสว่างหายฝ้าฟาง เช่นกัน 

 

การอบตัวทำเองได้ที่บ้าน  ใช้อุปกรณ์แค่ 3 อย่าง คือ กระทะไฟฟ้าที่มีระบบปรับอุณหภูมิได้ หรือหม้อหุงข้าว ผ้าผืนใหญ่สำหรับคลุมตัว หรือเสื้อกันฝน คล้ายการเข้ากระโจม และที่จำเป็นมากๆ คือ สมุนไพรสดที่ใช้สูตรเดียวกับสมุนไพรประคบ การอบตัวใช้เวลาแค่ 10-15 นาที และควรทำตอนเวลา 3 โมงเย็น เพราะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายจะขับสารพิษออกจากร่างกายทางผิวหนังได้ดี หรืออบตัวในเวลาที่สะดวกแต่ต้องหลังจากรับประทานอาหารอิ่มแล้ว 1 ชั่วโมง  

          ประโยชน์ที่ได้รับคุ้มค่ามากๆ ค่ะ คือ ผิวพรรณกระจ่างใส เทียบเท่าการออกกำลังกาย ลดอาการปวดตามข้อ ฟื้นฟูภูมิคุ้มกัน ฟื้นฟูสุขภาพ  ขับสารพิษของเสียตกค้าง ผ่อนคลายลดความเครียด หลับสนิทขึ้น ลดไขมันส่วนเกิน ที่สำคัญไม่ต้องใช้เงินมาก เมื่อเทียบกับการเสียเงินค่าคอร์สการออกกำลังกายหลักหมื่นหลักแสนบาท

การประยุกต์ใช้

เนื่องจากความไม่สะดวกในการหาสมุนไพร เราอาจประยุกต์ใช้เฉพาะสมุนไพรที่พอหาได้ใกล้ตัว หาได้จากสวนหลังบ้าน หรือจากครัวเรือน

ใครที่มีเวลาก็อาจปลูกสมุนไพรไว้ใช้ยามจำเป็น จำหน่าย หรือแจกจ่ายให้เพื่อนบ้าน หรือผู้ที่ต้องการใช้ก็เป็นการสร้างและสะสมคุณงามความดี บุญกุศลให้เพิ่มพูน แต่การช่วยเหลือใดๆ นั้นไม่ควรหวังผลตอบแทน  ช่วยเหลือผู้อื่นแล้วกายใจเราต้องเบาขึ้น เป็นสุขก็พอ อย่างไรก็ตามน้ำใจคนไทยนั้นมีมากล้น อย่างน้อยสิ่งที่ได้กลับมาทันทีคือการกล่าวขอบคุณ หรือการยกมือไหว้พร้อมกับรอยยิ้ม (The land of smiles)

เนื้อหาโดย: Re Luckily
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Re Luckily
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: ken 7
 
สูตรโบราณลูกประคบ อบสมุนไพร ห่างไกลโรค
กระทู้ที่มีคอมเม้นต์ล่าสุด
สั่งปิดชั่วคราวอุโมงค์ทางลอดเมืองอุดร
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

เผยสิ่งของที่ไม่ควรซื้อ เมื่อไป”ตลาดโรงเกลือ” อาจถูก”ตำรวจ”จับโดยไม่รู้ตัว

บรรยากาศต้อนรับกลับบ้าน "น้องบิ้นท์ สิรีธร" Miss International 2019

ชาวสวนยางจีนพัฒนา!! ส่องภาพ ‘หุ่นยนต์กรีดยางอัตโนมัติ’ ในไห่หนาน

เมื่อเจ้าของเกสเฮ้าส์ สังเกตเห็นหญิงสาว มีท่าทางแปลกๆ จึงเปิดกล้องวงจรปิดดู

ถ้าเกิดกับลูกหลานคุณ คุณจะรู้สึกอย่างไร

หนุ่มไทยก่อเหตุสะเทือนขวัญ ในร้านอาหารสหรัฐอเมริกา

หน่อง อรุโณชา โผล่กลางไอจี แมท ภีรนีย์ หลังเจอแอนตี้ จนลิขิตรักข้ามดวงดาวพังไม่เป็นท่า

เผยโฉมหน้า 2 ทายาท ลูกครึ่งไทย ของมูนา อัล ซารูณีย์ ที่รวยแสนล้านสุดเพอร์เฟค

เจ้าของห้องอ้าปากค้าง ซื้อแฟลตใหม่กลางเมือง ดันเจอสระว่ายน้ำลวงโลก

แม่เจ้า!! สาวอุ้มลูกโผล่ถามหาผัวจาก "ดา เอ็นโดฟิน" อ้างเห็นขึ้นรถไปกับนักร้องดัง.

จบด้วยดี! พนักงานเฮ! หลังต่อรองเงินโบนัส บ.ยอมขึ้นโบนัส7.5เดือน +เงินเพิ่ม 24,500 บาท

พาไปส่องบ้านของ ตุ๊ก ญาณี อยู่ใจกลางเมืองเป็นมรดกตกทอดจากรุ่นคุณปู่
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
อัพเกรดกระติกน้ำแข็งให้เย็นนานเหมือนแช่ตู้เย็น"ทางรถไฟสายมรณะ" คือส่วนหนึ่งของเมกะโปรเจกต์ "ทางรถไฟสายมหาเอเชียบูรพา" ของจักรวรรดิญี่ปุ่น!!!รู้หรือไม่ว่า รถ EV ชาร์จครั้งหนึ่ง วิ่งได้กี่กิโลเมตร ?9 คำถาม ถอดรหัสเป้าหมายในชีวิต
ตั้งกระทู้ใหม่