หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

7 อาหารบำรุงมดลูกสำหรับสาวๆประจำเดือนมาไม่ปกติ

บอร์ด อาหาร เนื้อหาโดย a l i v e

มดลูกเป็นสมบัติล้ำค่าของผู้หญิงที่ธรรมชาติให้มา นอกจากฮอร์โมนจะส่งผลต่อรอบเดือนแล้ว การรับประทานอาหารดี ๆ เพื่อบำรุงมดลูกของเราก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกันค่ะ

1.อะโวคาโด 
ผลสีเหลืองครีม กินกับสลัดก็อร่อย อุดมไปด้วยสารอาหาร C,E,D และโอเมก้า 3 มีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณ ระบบประสาทและสมอง และยังช่วยบำรุงฮอร์โมนสำหรับสาว ๆ ด้วยล่ะ

2. ขิง
สาว ๆ ที่ชอบกินขิง ไม่ว่าจะใส่ในเมนูโจ๊กยามเช้า หรือไก่ผัดขิงใด ๆ ก็ตามแต่ ถือว่าโชคดีมาก ๆ เพราะขิงมีฤทธิ์ทางสมุนไพรที่ช่วยในการปรับสมดุลฮอร์โมน หรือบางคนในถนัดกิน สามารถกินแบบอื่นได้ เช่น น้ำขิง บัวลอยน้ำขิง เต้าฮวยทรงเครื่อง เป็นต้น

3. ว่านหางจระเข้
เจ้าอะโลเวร่าช่วยบำรุงรังไข่ ทำให้รอบเดือนเป็นปกติ อาจทานยากหน่อยแต่รับประทานคู่กับน้ำผึ้งได้เพื่อประโยชน์ของเราเองนะจ๊ะสาว ๆ

4.ใบสะระแหน่
ปกติใส่ในลาบ น้ำตก คออาหารอีสานต้องไม่พลาดแน่ ๆ ใบสะระแหน่มีน้ำมันหอมระเหย มีฤทธิ์ช่วยผ่อนคลายและยังทำให้ระบบหมุนเวียนเลือดดีขึ้นค่ะ หรือจะดื่มเป็นชาสะระแหน่ก็ได้ค่ะ

5.ขมิ้น
ช่วยบำรุงรังไข่ และมดลูกให้รอบเดือนมาเป็นปกติ และยังลดอาการอักเสบจากการปวดประจำเดือนได้อีกด้วย สามารถกินได้แบบใดแล้วแต่ถนัด จะแกงอินเดีย แกงส้มแบบใต้ คั่วกลิ้ง ต้มส้ม ไก้ต้มขมิ้น ประโยชน์ดีนักแล

6.ลูกผักชี
มีฤทธิ์ขับระดู ปรับรอบเดือนให้เป็นปกติ ทำให้ฮอร์โมนสมดุล เอ้า รู้อย่างนี้แล้วเมนูหมูหมักทำแกงจืดวุ้นเส้น หรือกุ้งอบวุ้นเส้น ต้องเพิ่มรากผักชีแล้วนะจ๊ะ

7.เครื่องเทศ เช่น ชะเอมเทศ ยี่หร่า และอบเชย
ควบคุมฮอรโมนเอสโตรเจนของสาว ๆ ให้อยู่ในภาวะปกติ เพราะมีสารกลีซีร์ริซิน ที่อยู่ในชะเอมเทศ และสารไฮดรอกซีชาลโคล ในอบเชยสามารถควบคุมระดับอินซูลินที่ช่วยในการเผาผลาญได้อีกด้วย

ลองทำดูนะคะ อาหารเป็นยาจริงๆค่ะ ^^

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: a l i v e
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
7 อาหารบำรุงมดลูกสำหรับสาวๆประจำเดือนมาไม่ปกติ
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

หนุ่มนั่งเล่นเกมอยู่ดีๆ หางตาเหมือนเห็นอะไรขยับ เลยหยิบมือถือขึ้นมาถ่าย ไม่คิดว่าจะเจอกับตัวเอง

ประสบการณ์เป็นผู้ต้องสงสัยติดเชื้อไวรัส COVID19 หลังกลับจากญี่ปุ่น

เฮทั้งประเทศ ค้นพบขุมทองขนาดใหญ่มหึมา

เตรียมรับมือขั้นสูงสุด Covid-19 ระยะที่ 3 ในไทย อาจพุ่ง 1,000 ราย

ทัวร์จีนขอไทยต่อวีซ่าให้

หนุ่มรับซื้อแบงค์เก่า เจอธนบัตรแปลกตา ก่อนรู้ความเป็นมาต้องเก็บไว้อย่างดี

ด่วน! มุน แจ-อิน ประธานาธิบดีเกาหลีใต้ ประกาศยกระดับคำเตือนโควิดระดับสูงสุด!

หนุ่มตัดสินใจนำทองไปขาย พอถามพนักงานเรื่องราคาถึงกับงง รีบโทรแจ้งตำรวจทันที

สืบจากแตะ

สุดหรูหรา ห้องพิเศษของ รพ กรุงเทพ คืนละ 120000

"ร้อนถึงเด็ก" ไปต่อไม่ไหว ต้องปิดโรงเรียนอนุบาล เพราะพิษเศรษฐกิจแย่

“ชูวิทย์”โพสต์ ประเทศนี้มีความยุติธรรม “ธนาธร” พลาดเอง ถ้าคิดจะสู้อำนาจรัฐ

เศรษฐีสลัดภาพที่เจอในโรงเชือดไม่ได้ เขาจึงใช้เงินทั้งหมดเพื่อช่วยสุนัขไร้บ้าน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
เคล็ดลับต้มไก่ติดกระดูกกับน้ำส้มสายชูญี่ปุ่น ได้เพิ่มทั้งความอร่อย ทั้งคุณค่าอาหาร!ผมขอฝากน้ำปลาร้ายี่ห่อครัวบ้านสวน ได้ไหมครับ ขวดละ 20 บาท รับประกันความนัวครับทำไมเขาถึงเรียก โต๊ะจีน เวลาเราจัดงานเลี้ยงต่างๆPad Thai Phuket ฝีมือพ่อของฉันกับเครื่องปรุงรสกล่อมกลม..จนใครๆยกนิ้วให้
ตั้งกระทู้ใหม่