หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ต้นไม้ที่ควรปลูกหน้าคอม ดูดรังสีจากหน้าจอถนอมสายตา


เขียนโดย

ผู้ที่ทำงานต้องจ้องหน้าจอนาน ๆ ในแต่ละวัน อาจส่งผลเสียต่อสายตา มีอาการปวดตา ตามัว ตาแห้ง สายตาล้า สายตาสั้น หรือส่งผลต่ออาการปวดหัวได้ ต้นไม้ที่ช่วยดูดแสงหน้าจอได้คือต้นไม้จำพวก  ต้นกระบองเพชร หรือตะบองเพชร หรือแคคตัส (cactus)

มีผลวิจัยออกมาว่า การใช้คอมพิวเตอร์นานๆ ก่อให้เกิดปัญหาระคายเคืองเยื่อบุตา เคืองและแสบตา ส่งผลระยะยาวอาจก่อให้เกิดโรคต้อกระจกเร็วกว่าปกติ หรือมีปัญหาประสาทตาเสื่อมได้ ปัจจุบันคอมพิวเตอร์รุ่นใหม่มีระบบกรองรังสี แต่ลดได้ส่วนหนึ่งเท่านั้น “หนาม” ของแคคตัสหรือกระบองเพชรเป็นสื่อดูดรังสีจากโทรทัศน์และคอมพิวเตอร์ ยิ่งกระบองเพชรที่มีหนามมากก็น่าจะดูดรังสีได้มาก ซึ่งน่าจะเป็นเพราะว่าพืชสีเขียวมีคลอโรฟิลล์รับแสงแดดอยู่แล้วในการปรุงอาหาร ฉะนั้นกระบองเพชรมีสีเขียวมีโอกาสดูดซับรังสีจากคอมพิวเตอร์ได้บางส่วน แทนที่จะกระจายให้ผู้ใช้โดยตรงเท่านั้น

ถังทอง Echinocactus grusonii กลมๆป้อมๆ

กระบองทอง Eriocactus leninghausii รูปทรงยาวๆแท่งๆหน่อย

ดาวล้อมเดือน Echinopsis calochlora มีหน่อเล็กๆล้อมต้นใหญ่

กล้วยหอม Dolichothele longimamma เป็นแท่ง ๆ เหมือนกล้วยหอมเป็นหวี

หนามพิกุล Mammillaria scrippsiana

ลูกแมว Mammillaria bocasana

ขนนกขาว Mammillaria plumosa

นิ้วทอง Mammillaria elongata

ปราสาทนางฟ้า Cereus peruvianus

บาเนียนัม Gymnocalycium baldianum

สายรุ้ง Echinocereus rigidissimus ดอกสวยจัง

การปลูกต้นไม้หน้าคอมเป็นแค่วิธีช่วยส่วนหนึ่งเท่านั้น การถนอมสายตาที่ควรทำควบคู่กัน ได้แก่

- ตั้งจอให้ห่างจากสายตา 1 ฟุต

- ควรพักสายตาทุก 30-40 นาที โดยการหลับตา 1-2 นาที

- กระพริบตาบ่อย ๆ ลดอาการตาแห้ง

- ใช้ผ้าชุบน้ำวางบนตา 2-3 นาที ทำให้รู้สึกสดชื่น ตาไม่แห้ง

- ทานอาหารบำรุงสายตา อุดมไปด้วยแคโรทีน ลูทีน ซีแซนทีน เช่น แครอท ฟักทอง มะละกอสุก ผักบุ้ง ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ป้องกันการเสื่อมของลูกตาและทำให้การมองเห็นดีขึ้น

โพสท์โดย: LTmonstergaga
แหล่งที่มา: แผนงานสื่อศิลปวัฒนธรรมสร้างเสริมสุขภาพ สสส.
ผลวิจัยของสถาบัน Recherches en Geobiologie ของสวิตเซอร์แลนด์และนักวิจัยในอเมริกา
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
pricelessaniMAL's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 7,565 ครั้ง
เขียนโดย pricelessaniMAL
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: เชียงชุน, อ้ายเติ่ง
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ช้างนาฬาคีรี วันที่ความโกรธถูกปล่อยกลางเมือง และพระพุทธเจ้าทรงหยุดมันด้วยความเมตตาพริกน้ำปลาให้อร่อย ต้องใส่อะไรบ้าง สูตรถ้วยเล็กที่ช่วยชูรสอาหารไทย5 จังหวัด ที่เจองูกะปะเยอะที่สุดในประเทศไทยห้างสรรพสินค้าไทยที่หรูหรามาก จนหลายคนไม่กล้าเข้าไปเพื่อใช้บริการอาหารไทยที่กำลังสูญหาย4 เมืองร้างในไทย จากยุคเหมืองแร่ถึงเมืองบาดาลใต้เขื่อนรีวิวหนังดัง LEGION สงครามเทวาล้างนรกฮัวกาชีนา โอเอซิสกลางทะเลทรายเปรู ที่สวยเหมือนหลุดจากภาพวาดถ้าไม่กินผักเลย จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย?รถยนต์ไฮบริดไทย ปี 2026 รุ่นไหนบ้างที่ประหยัดน้ำมันสุดๆรถจักรยานสัญชาติไทย ที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในปัจจุบันนักฟุตบอลสัญชาติไทย ที่ทำสถิติค่าตัวแพงที่สุดตลอดกาล
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ทำไม น้ำมูกถึงไหล เกิดจากสาเหตุอะไรกันแน่?หลอดไฟแบรนด์ไทยที่โด่งดังที่สุด เป็นที่รู้จักทั่วประเทศมากที่สุด
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ซื้อของแก้เครียดบ่อยๆ ระวัง! สัญญาณของ “Stress Spending” ที่คุณอาจมองข้ามทำไมคนเก่งหลายคนกลับไม่เชื่อมั่นในตัวเอง? รู้จัก “Imposter Syndrome” ก่อนที่มันจะฉุดคุณไว้ความสำเร็จที่แท้จริง ไม่ใช่การวิ่งตามไม้บรรทัดของคนอื่นอาหารบำรุงร่างกาย
ตั้งกระทู้ใหม่