7 วิธี "ลืมความเจ็บปวดที่ดีที่สุด"

1. เข้ากับใจสิ่งที่เกิด ว่ามันเกิดขึ้นแล้วแก้ไขอะไรไม่ได้ แต่จงทำความเข้าใจกับมัน

2. ยอมรับกับสิ่งที่เกิดขึ้น มันพลาดไปแล้ว ไม่เป็นไร อย่าเอามาเป็นปมฝังใจ คนทุกคนมีโอกาสผิดพลาดได้

3. อยู่กับปัจจุบันให้ได้ ชีวิตเราจะดีไม่ดีล้วนอยู่กับปัจจุบันทั้งสิ้น อย่าให้อดีตที่บอบช้ำเข้ามาทำลายปัจจุบันที่เรากำลังเป็นอยู่

4. จงให้อภัยตัวเอง มีแต่ตัวเราเท่านั้นที่อยู่กับเราไปจนตาย ฝึกให้อภัยตัวเองซะ ไม่มีใครเก่งไปทุกเรื่องหรอก

5. ปล่อยวาง สักวันเราต้องตายนะ จะเก็บความเจ็บปวดนี้ไว้นานไหม วางมันลงอย่าคิดมาก คิดไว้ไม่นานก็ต้องจากโลกนี้้แล้ว

6. เริ่มต้นใหม่ จงกล้าเริ่มต้นใหม่ ชีวิตเรามันจะเป็นไปตามสิ่งที่เราคิด ชีวิตไม่ได้เป็นไปตามสิ่งที่ทำ

7. ขอบคุณ จงขอบคุณทุกความเจ็บปวด หากเรากล้ายอมรับและเข้าใจกับสิ่งที่มันเกิดขึ้น ความเจ็บปวดนั้นแหละเป็นครูที่ดีของเราเลย