หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

10 ผลไม้เพื่อผิวสวยกระจ่างใส อยากผิวหน้าใสง่ายๆ ห้ามพลาด!

10 ผลไม้เพื่อผิวสวยกระจ่างใส อยากผิวหน้าใสง่ายๆ ห้ามพลาด!

ปัจจุบันนี้มี วิธีทำให้ผิวหน้าสวยใสเปล่งปลั่ง มากมาย แต่ละวิธีอาจใช้ได้กับสภาพผิวหน้าของแต่ละคนต่างกัน

เพราะบางคนอาจเกิดอาการแพ้ แถมยังส่งผลเสียทำให้เกิดปัญหาผิวต่างๆ จนต้องรับการรักษานานกันเลยทีเดียว

สำหรับสาวๆ ที่กำลังมองหา วิธีทำให้ผิวหน้าสวยใสอย่างเป็นธรรมชาติ โดยเน้นความปลอดภัยเป็นสำคัญ

แนะนำให้ทานผลไม้ทั้ง 10 ชนิดนี้กันค่ะ เพราะคุณประโยชน์ที่คุณจะได้รับจากผลไม้เหล่านี้ ล้วนมีส่วนในการทำให้ผิวหน้าของคุณสวยตามที่ใจต้องการกันเลยทีเดียว

10 ผลไม้เพื่อผิวหน้าสวยกระจ่างใส มีอะไรบ้าง? 

อย่างที่บอกไว้เบื้องต้นแล้วว่า การทำให้ผิวหน้าสวยกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ได้นั้น นอกจากการใช้ครีมบำรุงผิวหน้า และการหลีกเลี่ยงแสงแดดแล้ว

การใช้ผลไม้ช่วยบำรุงผิว ก็มีส่วนทำให้ผิวหน้าของคุณสาวๆ สวยสดใสได้เช่นเดียวกัน ซึ่งเราก็ไม่พลาดที่จะหยิบเอา ผลไม้เพื่อผิวสวย มาฝาก

พร้อม วิธีการทำสวยในแบบฉบับ DIY มาดูกันเลยว่า มีผลไม้อะไรและต้องทำอย่างไรบ้าง

1.ส้ม

ผลไม้ที่อุดมไปด้วยเส้นใยธรรมชาติ เกลือแร่ วิตามินซี รวมทั้งคอลลาเจนสูง ซึ่งสารอาหารเหล่านี้

มีส่วนในการทำให้ผิวพรรณของสาวๆ มีความยืดหยุ่น แลดูมีน้ำมีนวล พร้อมทั้งเผยความสวยเปล่งปลั่ง และความนุ่มชุ่มชื้นมากขึ้นอีกด้วย

Credit : cantikalamiah.com

2.แตงโม

ผลไม้ที่ช่วยดับร้อนอย่างแตงโม คือผลไม้ที่มีส่วนในการทำให้ผิวสวยเปล่งปลั่งขึ้นมาได้ เพราะอุดมไปด้วยแร่ธาตุ รวมทั้งวิตามินอีกหลายชนิด

ซึ่งทั้งหมดนี้ ล้วนเป็นสารอาหารที่มีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณของสาวๆ ที่อยู่ในช่วงของการล้างไต และของเสียขับปัสสาวะในร่างกายได้

นอกจากนี้ ยังสามารถนำแตงโมที่ฝานเป็นชิ้นบางๆ แปะลงบนใบหน้าให้ทั่ว ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วจึงล้างออกให้สะอาด เท่านี้ก็ทำให้คุณมีผิวหน้าที่สดชื่นมากขึ้น

3.ฝรั่ง

ฝรั่งคือ ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีจำนวนมาก และยังอุดมไปด้วยวิตามินเอและโพแทสเซียมในปริมาณที่สูง

ในส่วนของคุณสมบัติของฝรั่งนั้น มีส่วนช่วยในการขับสารพิษจนทำให้ผิวของคนเรามีสุขภาพที่ดี ไร้ปัญหาริ้วรอยต่างๆ

แถมยังเป็นการเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้อีกด้วย สำหรับวิธีการนำฝรั่งมาใช้เพื่อการบำรุงผิว

สามารถทำได้ด้วยการนำฝรั่งมาบดให้ละเอียด จากนั้นนำมาพอกให้ทั่วใบหน้า

วิธีนี้จะช่วยในการป้องกันไม่ให้ผิวหน้า เผชิญกับปัญหาผิวเหี่ยวย่น และยังช่วยลดปัญหาผิวแห้งกร้านได้อีกด้วย

4.ทับทิม

ทับทิม แหล่งของผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอีสูง ซึ่งสารอาหารทั้ง 3 ชนิดนี้ มีคุณสมบัติเด่นในการเสริมสร้างผิวสวย และกระจ่างใส

อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการทำงานของหัวใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพียงแค่ดื่มน้ำทับทิมสดวันละ 1 แก้ว

เพียงเท่านี้ก็ จะช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณให้สวยเปล่งปลั่งมากขึ้นแล้ว

5.มะนาว

ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีสูง และวิตามินซีนี่แหละที่จะช่วยให้ผิวพรรณของสาวๆ มีความเนียนนุ่มสดใสและเปล่งปลั่งมากยิ่งขึ้น

โดยคุณสามารถทำได้ด้วยการนำน้ำมะนาวครึ่งลูก ผสมกับดินสอพองประมาณ 4-5 เม็ด จากนั้นนำมาผสมให้เข้ากัน

นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด ทำอย่างนี้ก่อนเข้านอนจะช่วยทำให้ผิวหน้าใสมากยิ่งขึ้น

6.มะเขือเทศ

มะเขือเทศ ผลไม้ที่มีส่วนในการช่วยชะลอให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์ แลช่วยป้องกันความเสื่อมของเซลล์ผิวได้เป็นอย่างดี

ซึ่งวิธีทำให้ผิวหน้าเปล่งปลั่งด้วยมะเขือเทศ คุณสามารถทำได้ด้วยการทานมะเขือเทศสด หรือจะนำมาพอกหน้าก็ได้

โดยวิธีการทำนั้นให้นำมะเขือเทศประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากับน้ำมะนาวประมาณ 2-4 หยด แล้วจึงใช้สำลีชุบส่วนผสม

นำไปทาให้ทั่วผิวหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วใช้น้ำอุ่นที่เกือบเย็นล้างออกให้สะอาด จะช่วยให้รูขุมขนหดตัวลง พร้อมทั้งบำรุงผิวหน้าให้มีความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น

7.อะโวคาโด

อะโวคาโด เป็นผลไม้ที่มีส่วนทำให้ผิวสวยเปล่งปลั่งขึ้น เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอี

ซึ่งเป็นสารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้ดีขึ้น ยังมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์เช่น วิตามินบี1 วิตามิน2 และวิตามินบี6

ซึ่งสาวๆ สามารถทำได้ด้วยการเอาอะโวคาโดสดเพียงครึ่งลูก นำมาผสมเข้ากับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา จากนั้นเอามามาส์กหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที

แล้วจึงล้างออกให้สะอาด เพียงเท่านี้ก็จะทำให้ผิวหน้าของคุณกระชับเต่งตึงมากขึ้น

Credit : thebeutynerds.net 

8.สับปะรด

สับปะรด เปี่ยมไปด้วยสารแอนตี้ออกซิแดนท์ นั่นก็คือ วิตามินซี เบต้าแคโรทีน และแมงกานีส

ซึ่งสารเหล่านี้ มีส่วนช่วยในการป้องกันอันตรายจากอนุมูลอิสระ ที่จะเข้าไปทำลายโครงสร้างของเซลล์ผิวหนังนั่นเอง

หากสาวๆ ทานผลไม้ชนิดนี้บ่อยๆ ก็จะยิ่งเป็นการช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายได้ดีเลยทีเดียว

9.แอปเปิล

แอปเปิล เป็นสุดยอดผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารเพคติน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยทำให้เล็บของสาวๆ แข็งแรง

แต่ที่น่าสนใจมากไปกว่านั้นก็คือ แอปเปิลมีวิตามินซี ที่จะช่วยทำให้ผิวพรรณของสาวๆ สวยเปล่งปลั่ง

และยังเป็นผลไม้ที่ทานมากแค่ไหน ก็ไม่มีทางอ้วน เพราะแอปเปิลถือเป็นผลไม้ที่ใช้ในการลดน้ำหนักนั่นเอง

10.สตรอเบอร์รี่

สตรอเบอร์รี่ คือ ผลไม้ที่มีวิตามินซี วิตามินเอ แคลเซียม ฟอสฟอรัส และกรด Ascorbic acid ซึ่งเป็นสารที่มีคุณสมบัติ ช่วยบำรุงเซลล์เม็ดเลือดแดงในร่างกาย

เพียงทานสตรอเบอร์รี่สดทุกวัน ก็จะช่วยทำให้ผิวพรรณของคุณมีความเรียบเนียนเปล่งปลั่ง และยังลดปัญหาริ้วรอยของผิว ทำให้คุณแก่ช้าลงได้อีกด้วยค่ะ

Credit : elisheva.ru

https://mahosot.com/%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%9C%E0%B8%B4%E0%B8%A7%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%A2.html

เนื้อหาโดย: มารคัส
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: มารคัส
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: thewolf
 
10 ผลไม้เพื่อผิวสวยกระจ่างใส อยากผิวหน้าใสง่ายๆ ห้ามพลาด!
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
บริษัทส่งของเจ้าดัง พนง. แห่ลาออก ทิ้งพัสดุกองเต็มคลังหนุ่มน้อยฟันน้ำนม โพสต์เก็บตังค์เตรียมทำเซอร์ไพรส์ครั้งใหญ่ให้แฟนสาวสาวหลบหนีการกักตัว ลั่น! เชื้อโรคที่ไทยเยอะ กลัวติดโควิดที่ไทยมากกว่านายพลสุวรรณภูมิ เผย ทำไมตัดสินใจปล่อยตัว 152 คนไทย เข้าประเทศอย่างง่ายดายด่วน! สาวร้านกาแฟ ป่วยไข้สูงแต่ไม่ยอมกักตัวเดินทางกลับต่างจังหวัด สุดท้ายพบติดเชื้อโควิดหนึ่งเดียวในประเทศหนุ่มสุดงง เปิดทีวีดูข่าวโควิดที่เชียงใหม่ มุมกล้องช่างภาพได้ใจมากพิษโควิดเล่นงาน หนุ่มวิศวกรเครื่องบินวัย 32ปี ชีวิตพังไปหมด จากรายได้ต่อเดือนเกือบแสนตร.ช้างเผือก จับผู้ฝ่าฝืนออกนอกเคหะสถาน และรวมตัวมั่วสุมดื่มเหล้าลนหาที่!‘ผู้ว่าโคราช’เจอของจริงเมียฝรั่งด่าไม่ใว่หน้า สุดหงุดหงิดปล่อยตัวแล้วมาตามถึงบ้าน“เคอรี่”ชี้แจงภาพัสดุตกค้าง-ส่งของช้าเผยภาพ อาหารสำหรับผู้ถูกกักตัว ที่สัตหีบ หลังกลับจากต่างประเทศเปิดจดหลายเขียนด้วยลายมือ”เจ้าหน้าที่ดับไฟป่าเชียงใหม่”ก่อนปลิดชีพตัวเอง2 สาวสุรินทร์...!! กลุ่มเสี่ยงโควิดกลับจาก ตจว.กักตัวเอง 14 วันในเถียงนา
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
แนวทางการเลี้ยงและการให้อาหารปลาแรดไม่มีแอลกอฮอล์ เดทตอลราคาแพง ทำไงดีกักตุน เก็บตัว อย่ามัวแต่กิน เพราะคุณอาจเป็นเบาหวานได้ชะอม" ผักหาง่าย แต่ประโยชน์มหาศาล ที่คิดไม่ถึง
ตั้งกระทู้ใหม่