ขอแค่ 1 นาที

ข้อคิดดีๆ มีมาฝาก สละเวลาอ่าน 1 นาที
เป็นกำไรชีวิต .. เลื่อนผ่านอาจ '' ขาดทุน ''

1. ในแต่ละปี.. จงทำชีวิตให้ “ ดีขึ้น ”
เพราะในแต่ละวัน .. ชีวิตเรากำลัง “ สั้นลง ”

2. การ “ อยู่กับปัจจุบัน ”
ไม่ใช่.. การ “ หยุดทำ ” ในเรื่องสำคัญ
แต่มันคือ.. การ “ หยุดทุกข์ ” ไปกับเรื่องที่ไม่สำคัญ

3. อารมณ์ “ ลบ ” ทุกชนิด จะทำร้ายเรา
ก่อนที่จะ ..“ ทำร้าย ” คนอื่นเสมอ…
ส่วนอารมณ์ “ บวก ” ทุกชนิด จะให้พรเรา
ก่อนที่จะ .. ให้พรคนอื่นเสมอ เช่นกัน…

4. วิจารณ์คนอื่นทุกวัน… ใจต่ำลงทุกวัน
วิจัยตัวเองทุกวัน… ใจสูงขึ้นทุกวัน

5. ถ้าไม่มีคน .. มาทำให้คุณโกรธ
…คุณจะไม่รู้เลยว่า .. ระดับจิตคุณอยู่ตรงไหน
ถ้าไม่มีใคร .. มาทำให้คุณทุกข์ใจ
…คุณจะไม่รู้เลยว่า .. ตัวเองยังมีอะไรต้องพัฒนา

6. ไม่ว่า “ ภายนอก ” เราจะอยู่กับคนมากแค่ไหน
แต่ “ ภายใน ” เรา.. ยังอยู่ตัวคนเดียวเสมอ
จงหาวิธี “ รักตัวเอง ” ให้เจอ...
เพราะไม่มีใครในโลกนี้ .. ที่จะอยู่กับเธอ
สม่ำเสมอเท่ากับ “ ตัวเธอเอง ”

7. การฝึกจิต .. และพัฒนาตัวเอง
อาจไม่ได้ทำให้เรา “ พ้นทุกข์ตลอดกาล ”
แต่มัน.. จะทำให้เรา “ เป็นทุกข์นานน้อยลง ”

8. การ “ แก้กรรม ” ที่ดีที่สุด
คือ.. การแก้ไข “ ความคิด ” “ คำพูด ”
และ “ การกระทำ ” ของตัวเอง...

9. ความดีเล็กๆ .. ที่ทำไปนานๆ
สุดท้าย.. อาจสร้าง “ ปาฏิหาริย์ ” ให้ชีวิต

10. “ ไป ” ได้เร็วแค่ไหน .. ก็ถึงเร็วเท่านั้น…
“ ปล่อย ” ได้เร็วแค่ไหน .. ก็สุขเร็วเท่านั้น...

11. จำไว้ว่า... “ ความทุกข์ ”
และ “ ความเจ็บปวด ” ทั้งมวล
ไม่ได้ผ่านเข้ามา.. ในชีวิตเรา… เพื่อมอบ “ คำสาป ”
แต่มัน.. ผ่านเข้ามาในชีวิตเรา… เพื่อมอบ “ คำสอน ”

12. ก้าวแรก .. ของการใช้ชีวิตอย่าง “ ผู้ตื่น ”
คือ.. การหยุดยุ่งวุ่นวายเรื่อง “ คนอื่น ”
แล้ว.. หันกลับมาวิเคราะห์ใจ “ ตัวเอง ”

13. ความทุกข์ทั้งหมดในชีวิต .. ไม่ได้เกิดจาก
“ สิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ ”
แต่มัน.. เกิดจาก “ สิ่งที่คุณคิด ว่าคนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ ”

14. ต้อง .. ขอบคุณคนที่ทำ “ ไม่ดี ”
ที่ช่วยเป็นตัวอย่างที่ “ ดี ” ว่าอะไร “ ไม่ควรทำ ”

15. ไม่ว่าจะทุกข์หนักหนาสาหัส .. สักแค่ไหน
ทางออก .. ก็ไม่เคยอยู่ไกลไปกว่า “ ใจ ” ของเราเอง…

16. เกลียดเขา .. “ เราทุกข์ ”
เมตตาเขา .. “ เราสุขเอง ”

17. คนเรา .. ฝึกเดินจนเก่งได้ ฉันใด
ก็สามารถ .. “ ฝึกใจ ” จนเป็นสุขได้ ฉันนั้น…

18. “ ความตาย ” เป็นเรื่อง “ ธรรมดา ” ...
แต่... การได้ใช้ชีวิตอยู่ .. อย่างมีคุณค่า
เป็นเรื่อง “ อัศจรรย์ ” ...

19. โปรดสังเกตดู .. ให้ดีว่า.. สิ่งที่ทำให้เราทุกข์
บ่อยที่สุดในแต่ละวัน ไม่ใช่ “ พฤติกรรม ” ของคนอื่น
แต่คือ... “ ความคิด ” ของเราเอง ...

20. อย่าถือโทษ .. โกรธคน .. ไม่คู่ควร
อย่าตีตรวน .. ตนไว้ .. กับอดีต
ชะตาเรา .. อย่าให้ใคร .. มาเขียนขีด
อย่าเอาคำ .. ที่เหมือนมีด .. มากรีดใจ

21. หากคุณคิดว่า.. ตัวเองมีค่า เพราะมี “ เงิน ”
วันไหนเงินหมด .. คุณค่าคุณก็หมด
หากคุณคิดว่า... ตัวเองมีค่า เพราะ “ หน้าตา ” ดี วันไหน.. คุณแก่ลงจนหน้าตาไม่ดี คุณค่าคุณก็หมด

แต่ตราบใด.. ที่คุณรู้ว่าตัวเองมีค่า เพราะเป็น “ คนดี ”
ตราบใด.. ที่คุณยังมีความดี คุณก็จะ “ มีคุณค่า ” ได้ตลอดไป…