อาหารคลีน ลดน้ำหนัก EP.3/ ลาบเต้าหู้/ งบ 40 บาท /ครัวเบา-หวาน ผอมได้ ไม่ต้องอด
เนื้อหาโดย Supatta Singpa
ลาบเต้าหู้
1.เต้าหู้ขาว 1/2 แผ่น
2.เห็ดหูหนู
3.เห็ดนางฟ้า
4.เส้นบุก
5.หอมแดงซอย 3 หัว
6.ข้าวคั่ว
7.พริกป่น
8.ผักชี
9.มะนาว 1 ลูก
10.น้ำตาลทราย 1 ชช.
11.น้ำปลา 2 ชช.
วิธีทำ
1.ต้มน้ำเดือด ใส่ เต้าหู้ลงต้ม ลวกเห็ด และเส้นบุก
2.นำเต้าหู้มายีให้ละเอียด
3.ผสมน้ำลาบ ใส่น้ำปลา น้ำตาล และน้ำมะนาว
4.ใส่พริกป่นและข้าวคั่ว ชิมรสตามชอบ
5.นำน้ำลาบมาราดบนเต้าหู้ ใส่เห็ดและเส้นบุกลงคลุกเคล้าให้เข้ากัน
6.โรยด้วยผักชี
**เสริฟคู่ผักสด และ ผลไม้ วันนี้ไม่ทานข้าวนะค่ะ
เนื้อหาโดย: Supatta Singpa
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
5 พฤติกรรมแสดงถึงความรักมาแล้ว! เลขเด็ด "ทักษามหาโชค" งวด 16 ธันวาคม 67..เร็วทันใจ ลุ้นรวยรับปีใหม่ปิดตำนาน 20 ปี ตลาดลาว หรือ ตลาดริมคลองหัวลำโพง ถนนพระรามที่ 4 เขตคลองเตยทำตาม 6 ขั้นตอนนี้ หากไม่อยาก Move on เป็นวงกลมเพจดัง เผยโฉม น้องมิณ สาวแสบหลอกเงิน LGBTQ ตัวจริงกับในรูปไม่เหมือนมิสยูนิเวิร์ส 2024 "วิคตอเรีย" แต่งชุดไทย ทำกิจกรรมวันพ่อแห่งชาติHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ขอกินมั่งจิหนุด ! โกลเด้นมอง ตาละห้อย เมื่อเห็นเจ้าของกินเบอร์เกอร์ต่อหน้า