หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ เกมถอดรหัสภาพ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่
ลงโษณาตำแหน่งนี้

อาหารคลีน ลดน้ำหนัก EP.1 /ไก่ผัดตะไคร้ งบ 40 บาท แถมสูตรน้ำลดพุง /ครัวเบา-หวาน ผอมได้ ไม่ต้องอด

บอร์ด อาหาร เนื้อหาโดย Supatta Singpa

อาหารคลีน ลดน้ำหนัก ครัวเบา-หวาน ผอมได้ ไม่ต้องอด

#ไก่ผัดตะไคร้
1.อกไก่ 250 กรัม ( กก.80 บาท = 20 บาท)
2.ตะไคร้ 2 ต้น ( 1 กำ = 5 บาท มี 3 ต้น)
3.หอมแดง 2 หัว
4.พริกสด 2 เม็ด
5.น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนชา
6.ซอสหอยนางรม LS 1 ช้อนชา
7.ซีอิ้วขาว LS 1 ช้อนชา

วิธีทำ
1.ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อน ใส่หอมแดง พริกสด ผัดให้หอม
2.ใส่ตะไคร้ลงผัด ใส่ไก่ลงผัดให้สุก
3.ปรุงด้วย น้ำตาลทรายแดง ซีอิ้วขาว และน้ำมันหอย

**เสริฟพร้อมผัดสด ผักนึ่ง ไข่ต้ม

***เมนูนี้ตั๋นจัดได้ 2 ชุดค่ะ (ราคาถูกลงอีก5555++)

น้ำแอปเปิ้ลลดพุง
1.แอปเปิ้ล 1 ลูก
2.เรดโอ๊ค 5 ใบ
3.กรีนโอ๊ค 5 ใบ
4.น้ำเปล่าต้มสุก 1/2 แก้ว

วิธีทำ
ใส่ทุกอย่างลงในเครื่องปั่น ปั่นให้ละเอียด ใส่แก้วเสริฟพร้อมอาหาร

ราคาเครื่องปรุง LS (ซื้อที่ห้างตัว C)
1.น้ำปลากู๊ดไรส์ 60 บาท
2.ซีอิ้วขาวกู๊ดไรส์ 60 บาท
3.น้ำมันหอย ตราเด็กสมบูรณ์ 83 บาท
4.น้ำตาลทรายแดงจากธรรมชาติ ตรามิตรผล 24 บาท


ฝากกดติดตามเป็นกำลังใจให้เราด้วยนะค่ะ

เนื้อหาโดย: Supatta Singpa
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Supatta Singpa
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
อาหารคลีน ลดน้ำหนัก EP.1 /ไก่ผัดตะไคร้ งบ 40 บาท แถมสูตรน้ำลดพุง /ครัวเบา-หวาน ผอมได้ ไม่ต้องอด
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
วันนี้ ธนาคารออมสิน เปิดให้กู้ฉุกเฉิน 50,000 รอบ 2 แล้วชาวเน็ตทนไม่ไหว โผล่คอมเมนต์ฝาก นิด อรพรรณ ดูแล แอฟ ทักษอร-น้องปีใหม่!สวย เสียงเพราะ และจิตใจดีมากๆ สำหรับ นักร้องลูกทุ่งหมอลำ แพรวพราว แสงทองสุดสลด! สื่อเลบานอนเผยภาพร่างมนุษย์โดนแรงระเบิดอัดฉีกร่าง กระเด็นลอยบนอากาศรวมภาพถ่ายที่น่าประทับใจจากสถานการณ์ที่บ้าๆ ที่อาจเกิดขึ้นเพียงแค่ครั้งเดียวในชีวิตร้านขายอาหารไทยในต่างประเทศสาวไทยไกลบ้าน8 ค่าตัว นักร้องลูกทุ่งชื่อดังเลบานอน รวมภาพเหตุการณ์ระเบิดล่าสุดราคาทองคำไทย ล่าสุดทะลุ 30,000 บาทแล้ว!หลอนมากๆ งูพิษคอปเปอร์เฮดถูกตัดหัว แต่ยังไม่สิ้นฤทธิ์ หัดหางตัวเองแถมปล่อยพิษแบบไม่ยั้ง!!รวยจริงไม่จกตา! ส่องรถทั้ง 7 คันของ “เจนนี่ ได้หมดถ้าสดชื่น”คิดได้ในที่สุด "ดร.อาทิตย์" เผย มีคนหยุดทหารทำรัฐประหารได้สำเร็จแล้วSu Naing สาวชาวเมียนมา เตรียมชิงสถิติเจ้าของเอวเล็กที่สุดในโลกมาไกลมาก! เปิดภาพ "เจนนี่ ได้หมดถ้าสดชื่น" ก่อนทำศัลยกรรม
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
เหนียวต้ม ขนมแห่งศรัทธาของชาวใต้เสน่ห์ศิลป์อาหารจีน ตอน 4 ‘ถังหูลู่’สุดยอดตำนานขนมหวานจีนต๊อกบกกิ Tokbokki 떡볶이 อาหารว่าง ของ คนเกาหลีแนะนำ ร้านขนมอร่อยๆ ที่มีบริการ Delivery หน่อยค่ะ
ตั้งกระทู้ใหม่