หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

สะระแหน่ ซุปเปอร์สมุนไพรที่ควรปลูกไว้ในบ้าน บอกเลยประโยชน์เพียบ!!

สะระแหน่ ซุปเปอร์สมุนไพรที่ควรปลูกไว้ในบ้าน บอกเลยประโยชน์เพียบ!!

สะระแหน่ ซุปเปอร์สมุนไพรที่ควรปลูกไว้ในบ้าน บอกเลยประโยชน์เพียบ!!

"สีเขียวมีกลิ่นหอมสดชื่น" นั้นรวมอยู่ในใบสะระแหน่ เมื่อคุณอ่านบทความนี้แล้วคุณจะมั่นใจขึ้นกับคำบรรยายถึงความดีเลิศของคำว่า"ซุปเปอร์สมุนไพร"

ใบสะระแหน่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพมาก มีวิตามิน A, B6, C, E, K, กรดโฟลิกและไรโบเฟลวิน หรือ วิตามินบี2

ประโยชน์ของใบสะระแหน่ที่จะช่วยปรับสภาพร่างกายของเราให้ดีขึ้นได้ ดังต่อไปนี้

1.อาหารไม่ย่อย
หนึ่งในประโยชน์ที่ดีที่สุดของใบสะระแหน่ ช่วยบรรเทาอาการนี้ได้อย่างยอดเยี่ยม

2. อาการลำไส้แปรปรวน
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าใบสะระแหน่มีฤทธิ์ในการรักษาโรคลำไส้แปรปรวน (IBS)

3. โรคหอบหืดและปัญหาระบบทางเดินหายใจ
ใบสะระแหน่เป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมและมีประโยชน์ต่อปอด โดยการนำมาใช้สูดดมหรือทำชาใบสะระแหน่สำหรับดื่มสำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืด การดื่มชาสะระแหน่สามารถบรรเทาอาการได้อย่างทันทีและทำให้หายใจง่ายขึ้น เพียงเพิ่มใบสะระแหน่ลงไปในน้ำร้อน 4-5 ใบจากนั้นก็สูดดม

4. ความดันโลหิตสูง
ใบสะระแหน่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมที่รู้กันว่ามีฤทธิ์ในการลดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ

5. สุขภาพช่องปาก
ใบสะระแหน่มีฤทธิ์เป็นกลางช่วยกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้ยังสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของฟันผุ และนี่คือเหตุผลที่ว่าทำไมใบสะระแหน่จึงเป็นส่วนผสมที่พบบ่อยในยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากที่ช่วยทำให้ลมหายใจหอมสดชื่น

6. บรรเทาอาการปวด
ใบสะระแหน่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดศีรษะ และปวดท้อง สำหรับการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ให้นำไปผสมกับเกลือทะเล น้ำมันมะกอก 3 หยดและน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ 6-8 หยดจากนั้นคนให้เข้า นำส่วนผสมนี้มานวดเท้าของคุณประมาณ 5-10 นาทีและล้างออก

7. แก้อาการคลื่นไส้
น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่และใบสะระแหน่สดมีกลิ่นหอมที่น่าทึ่งช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

8. ภาวะซึมเศร้า
เชื่อหรือไม่ว่า ใบสะระแหน่สด 1 ถ้วยจะช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดได้

9. ความจำ
กลิ่นหอมของใบสะระแหน่ช่วยเรียกคืนความจำและช่วยปรับสภาพจิตใจให้ดีขึ้น

10. ป้องกันโรคมะเร็ง
นักวิจัยได้พบว่าความเย็นในสะระแหน่สามารถป้องกันการเกิดโรคมะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งต่อมลูกหมากได้

Photo : https://www.longfabu.com/photos/mint-plants.html

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
dusita's profile


โพสท์โดย: dusita
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
12ราศีไหนดวงเปิดแล้ว เตรียมรับโชคก้อนโต!! งวดนี้เผยโฉมหน้า "แบงค์" ที่ "เจ๊ปิ่น ทรงหิว" เต๊าะจนสำเร็จ..งานนี้ไม่หิวอีกต่อไปแล้ว!ปรี๊ดเลย! "ครูไพบูลย์" โดนแซวว่าเล็ก..โต้กลับทันที "ผมเล็กหรือคุณโบ๋" กันแน่ให้แล้ว!! อาจารย์หนู เลขมงคล 1 เมษายน 2567ยลโฉมความงดงามของนครวัดก๊อปเกรดเอจากฝีมือจีน อลังการไม่แพ้นครวัดของกัมพูชา!สุสานวัดดอน. สุสานกลางกรุง!ความน่ารักสดใส ของปลาคาร์ฟที่แหวกว่ายผ่านท่อระบายน้ำข้างถนนในญี่ปุ่นอุกกาบาตลูกที่มีขนาดใหญ่ที่สุด เท่าที่เคยถูกค้นพบบนพื้นผิวโลก
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ปรี๊ดเลย! "ครูไพบูลย์" โดนแซวว่าเล็ก..โต้กลับทันที "ผมเล็กหรือคุณโบ๋" กันแน่นักดื่มกระทิงแดง กำลังมองหากระป๋อง ที่มีจุดสีน้ำเงินอยู่ข้างใต้🤓 เข้ามาร่วมค้นพบสิ่งที่น่าประหลาดใจมากมายของเหล่าผู้คนในโลก Social 😆สถานีโทรทัศน์หนึ่งเดียวในประเทศลาว ที่ยังออกอากาศอยู่ในปัจจุบัน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
รถไฟฟ้าใต้ดินสายแรก ที่สร้างเสร็จและเปิดใช้งานในประเทศไทยอุกกาบาตลูกที่มีขนาดใหญ่ที่สุด เท่าที่เคยถูกค้นพบบนพื้นผิวโลกราคาบ้านไม่ลด ความต้องการที่อยู่อาศัยไม่ลดสืบสานประเพณีเช็งเม้งของคนไทยเชื้อสายจีน
ตั้งกระทู้ใหม่