"ซั่ม" ตอนเช้า ลดความเครียดได้นะเธอ

การมีเซ็กส์ตอนเช้า ช่วยลดความเครียดและทำให้มีความสุขตลอดทั้งวันได้

"การมีเซ็กส์ตอนเช้า ช่วยให้หนุ่ม ๆ รู้สึกผ่อนคลาย ไม่เครียดและมีความสุขตลอดทั้งวัน มาดูประโยชน์ของการมีเซ็กส์ตอนเช้ากันว่ามีผลดีกับร่างกายและจิตใจอย่างไรบ้าง 

          เชื่อว่าผู้ชายหลายคนไม่สนใจเรื่อง การมีเซ็กส์ตอนเช้า (Morning Sex) เลยก็ว่าได้ เพราะแค่เตรียมตัวไปทำงานก็แทบจะไม่เวลาเหลือไปทำอย่างอื่นแล้ว ครั้นจะให้ตื่นมาขึ้นบรรเลงบทเพลงรักในวันหยุดก็ไม่เอาอีก เพราะทำงานเหนื่อย ๆ มาหลายวัน เป็นใครก็อยากพักผ่อนกันทั้งนั้น ถ้าจะมีขอเป็นช่วงค่ำเหมือนปกติดีกว่า แต่คราวนี้หนุ่ม ๆ อาจจะเปลี่ยนความคิดใหม่ได้ ถ้ารู้ว่าเซ็กส์ตอนเช้ามีผลดีกับตัวคุณและคู่รักอย่างไรบ้าง

          โดยนักวิจัยของบริษัทอาหารเสริมยี่ห้อหนึ่งได้ทำการสำรวจจากคนสุขภาพดีจำนวน 1,000 คนแล้วพบว่า ช่วงเวลา 7.30 น. เป็นช่วงที่ดีที่สุดของการมีเซ็กส์ เพราะร่างกายได้รับการพักผ่อนมาอย่างเต็มที่จากการนอนตลอดทั้งคืน ทำให้ตอนเช้าระดับพลังงาน สภาพร่างกายและระดับฮอร์โมนเพศชายอยู่ในจุดที่พีคและพร้อมต่อการมีเซ็กส์มากที่สุด ซึ่งหากขึ้นสังเวียนรักในช่วงเวลาดังกล่าว หนุ่ม ๆ จะสามารถสร้างเซ็กส์ที่เร่าร้อนและยาวนานได้ นอกจากนี้การมีเซ็กส์ยังช่วยลดความดันโลหิตและความเครียดให้น้อยลง ส่งผลให้หนุ่ม ๆ รู้สึกมีความสุข ผ่อนคลาย มีความกระปรี้กระเปร่าพร้อมออกไปทำงานอีกด้วย

          ไม่เพียงแต่ในวันทำงานเท่านั้น การมีเซ็กส์ตอนเช้าในวันหยุดก็มีข้อดีเหมือนกัน เพราะร่างกายจะหลั่งสารออกซิโทซิน (Oxytocin) หรือฮอร์โมนแห่งความรักออกมา ทำให้คู่รักรู้สึกดีและผูกผันกันตลอดทั้งวันได้อีกด้วย เมื่อสุขภาพจิตดี สุขภาพร่างกายก็จะดีตามไปด้วย บอกแล้วว่าดีจริง ๆ ยังไงแล้วแนะนำให้ลองเปลี่ยนจากการเลื่อนนาฬิกาปลุกแล้วนอนต่อ มาเป็นการปลุกคู่รักขึ้นมาเล่นจ้ำจี้ในตอนเช้ากันดีกว่าครับ