Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
News บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ลองใช้มือแตะที่ปลายนิ้วเท้าของคุณแบบนี้..เพื่อตรวจสอบว่าคุณเป็นโรคหัวใจหรือไม่ ?

โพสท์โดย SpiderMeaw
 
ลองใช้มือแตะที่ปลายนิ้วเท้าของคุณแบบนี้..เพื่อตรวจสอบว่าคุณเป็นโรคหัวใจหรือไม่ ?


หากคุณอยากรู้เกี่ยวกับสุขภาพหัวใจของคุณ มีวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยทำให้คุณรู้ว่าสุขภาพหัวใจดีหรือไม่พร้อมทั้งวิธีป้องกันการเป็นโรคหัวใจ

การศึกษาล่าสุดระบุว่า การยืดหยุ่นอย่างถูกต้องเหมาะสมช่วยรักษาสุขภาพหัวใจได้

 

ขั้นตอนแรก ให้คุณนั่งลงบนพื้นเหยียดขาออกและยกนิ้วเท้าของคุณให้ชี้ขึ้น จากนั้นใช้มือของคุณสัมผัสไปที่นิ้วเท้า ถ้าร่างกายของคุณมีความยืดหยุ่นพอที่จะไป สัมผัสกับนิ้วเท้าของคุณได้นั้นแปลว่าสุขภาพหัวใจของคุณอยู่ในเกณฑ์ที่ปกติสมบรูณ์

การศึกษาที่ประเทศสหรัฐอเมริกา (นอร์ทเท็กซัส) ได้นำผู้เข้าร่วมจำนวน 526 คน อายุตั้งแต่ 20- 83 ปี ได้รับการวัดความดันโลหิตและระดับการเต้นของหัวใจอย่าง ใกล้ชิดในขณะที่พวกเขาพยายามที่จะสัมผัสเท้าของพวกเขา ในที่สุดก็ได้รับการยืนยันว่าผู้เข้าร่วมที่มีโรคหัวใจไม่สามารถสัมผัสเท้าของพวกเขาได้ การวิจัยครั้งนี้พบ ความเชื่อมโยงระหว่างร่างกายและความยืดหยุ่นของหลอดเลือดแดง

ลองใช้วิธีนี้ทดสอบสุขภาพหัวใจของคุณ ถ้าคุณสามารถสัมผัสนิ้วเท้าของคุณในขณะที่นั่งอยู่นิ่งได้แปลว่าหัวใจของคุณยังอยู่ในสภาพปกติดี แต่ถ้าคุณไม่สามารถ สัมผัสนิ้วเท้าของคุณได้ก็ถึงเวลาที่ต้องตรวจเช็คสภาพหัวใจของคุณแล้ว

อ้างอิง : healthyfoodteam.com

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
SpiderMeaw's profile


โพสท์โดย: SpiderMeaw
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
8 VOTES (4/5 จาก 2 คน)
VOTED: comboo
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
กุญแจตกท่อที่ไทย ฝรั่งยืนงง วินมอเตอร์ไซค์ไทยใช้วิธีเรียบง่าย แต่ได้ใจไปเต็มๆglance: เหลือบมอง ชำเลืองดูเลขเด็ดหนุ่มตาคลี 16/02/68invite: เชิญ เชื้อเชิญความเชื่อโบราณ "ผีบ้านผีเรือน ผีบันได ผีประตู ผีเตาไฟ ผีตะล่อมข้าว"โคตรแสบ! เด็ก 6 ขวบ "โห่" นักโชว์สัตว์เลื้อยคลาน... เหตุเอา "ซาลาแมนเดอร์" มาโชว์! (บอก...ไม่ใช่สัตว์เลื้อยคลาน!)ชีวิตมันเศร้า! หนุ่มอเมริกันพบ... ช้อนไม้ คือสิ่งเดียวในชีวิต... ที่ไม่ก่อมะเร็ง! (แต่สุดท้าย...)
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อาการปัสสาวะเล็ด ปัสสาวะเล็ดในผู้หญิง เรื่องไม่เล็กสำหรับผู้หญิงเมื่อส่งลูกเรียนอินเตอร์ตั้งแต่เด็ก ๆ ภาษาไทยก็จะมีกลิ่นอายความอินเตอร์แบบนี้แหละglance: เหลือบมอง ชำเลืองดูความเชื่อโบราณ "ผีบ้านผีเรือน ผีบันได ผีประตู ผีเตาไฟ ผีตะล่อมข้าว"
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
ชีวิตมันเศร้า! หนุ่มอเมริกันพบ... ช้อนไม้ คือสิ่งเดียวในชีวิต... ที่ไม่ก่อมะเร็ง! (แต่สุดท้าย...)ซวยแล้วไง! เจเลน คาร์เตอร์ เผลอ ขโมย รถแห่ฉลองแชมป์ซูเปอร์โบวล์! (หนีตำรวจ...หน้าตาตื่น!)โคตรแสบ! เด็ก 6 ขวบ "โห่" นักโชว์สัตว์เลื้อยคลาน... เหตุเอา "ซาลาแมนเดอร์" มาโชว์! (บอก...ไม่ใช่สัตว์เลื้อยคลาน!)หนุ่มตกปลาผวา!เบ็ดเกี่ยวศพสาว
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง