บอกต่อกันเลย วิธีแก้ปากเหม็น เพื่อลมหายใจที่หอมสดชื่น…
ปัญหาปากเหม็นที่รบกวนใครหลายคนอยู่ สามารถรักษาและแก้ไขได้หลากหลายวิธีด้วยกัน แต่วันนี้เรานำเคล็ดลับง่ายๆจากธรรมชาติมาฝากกัน รับรองได้ว่าดับกลิ่นปากได้อย่างเห็นผลแน่นอน…
1. เกลือ
เพียงอมเกลือก่อนแปรงฟัน โดยเกลือจะช่วยให้สุขภาพเหงือกและฟันแข็งแรง แถมยังช่วยแก้ไขปัญหาปากเหม็นได้ดีอีกด้วย
2. ใบข่อย
เพียงนำใบข่อยมาลอกเปลือกออก จากนั้นเคี้ยวประมาณ 1 – 2 นาที แล้วคายทิ้ง จะช่วยดับกลิ่นปากได้เป็นอย่างดี
3. ใบฝรั่ง
โดยการนำใบฝรั่งมาล้างให้สะอาด จากนั้นนำมาเคี้ยวแล้วคายทิ้ง จะช่วยดับกลิ่นปากได้
4. ใบชา
โดยการนำใบชาไปต้ม แล้วนำน้ำที่ได้จากการต้มมาบ้วนปาก ก็จะช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่น
5. น้ำมันมะพร้าว
เพียงอมน้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนชา ไว้สักพัก ก่อนช่วงเวลาอาหารเช้า 5 นาที ก็จะช่วยดับกลิ่นปากได้อย่างเหลือเชื่อเลยทีเดียว นอกจากนี้ยังช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียในช่องปากอีกด้วย
6. ใบผักชีฝรั่งหรือกานพลู
เพียงนำมาใบผักชีฝรั่ง หรือใบกานพลูมาเคี้ยวหลังอาหาร ก็จะช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่นขึ้นได้
7. งดอาหารที่มีกลิ่นแรง
โดยเฉพาะกระเทียม หอมใหญ่ พริกไทย เนยแข็ง และกาแฟ
8. ไม่ควรปล่อยให้ปากแห้ง
เพราะเมื่อปากแห้ง เชื้อแบคทีเรียในช่องปากจะเจริญเติบโตได้เป็นอย่างดี และเป็นที่มาของปัญหากลิ่นปากนั่นเอง ดังนั้นเมื่อปากแห้งควรดื่มน้ำเปล่าในปริมาณเยอะๆ
เป็นอย่างไรบ้างครับสำหรับวิธีแก้ปากเหม็นขั้นเทพ จะเห็นได้ว่าปัญหาปากเหม็นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน แต่วิธีการแก้ปากเหม็นที่ดีที่สุดนั้น ก็คือ การดูแลรักษาสุขภาพและความสะอาดของช่องปากด้วยตนเอง จะเป็นวิธีที่ช่วยแก้ไขปัญหาปากเหม็นได้ดีที่สุด นอกจากนี้ยังสามารถใช้วิธีแก้ไขทั้ง 8 ข้อมาช่วยเพื่อประสิทธิภาพในการกำจัดกลิ่นปากให้ดีขึ้นได้อีกด้วย…
เครดิต: เกร็ดความรู้.net
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1101/1101685.x49i911k75gx.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1101/1101681.x49eqw16ugu6.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1101/1101442.x44r3014nnv6.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1101/1101680.x49en2wvc1v.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1101/1101683.x49etb1ml0ms.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1101/1101678.x49ek31faprp.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1101/1101672.x496s2wfox4.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1101/1101674.x496uto44lv.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1101/1101391.x44fct1j3rd4.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1101/1101662.x48r6k1tl2ru.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1101/1101685.x49i911k75gx.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1101/1101681.x49eqw16ugu6.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/wb/data/board/0/4/icon.pa9an5.z06c.jpg)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1101/1101680.x49en2wvc1v.n1.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1101/1101679.x49em91opnli.n1.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1101/1101678.x49ek31faprp.n1.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1101/1101677.x4983717vveg.n1.webp)