มีใครที่ลดน้ำหนักได้แบบไม่ต้องออกกำลังกายบ้างคะ
ไม่ใช่ว่าเราไม่อยากออกนะแต่เราแพ้เหงื่ออ่ะค่ะ เหงื่อออกเยอะมากไม่ได้ บางทีอยากเล่นอะไรกับคนอื่นบ้างยังอดเลย
แล้วช่วงนี้รู้สึกว่าเอนจอยอีตติ้งมากไปหน่อยตัวเริ่มแน่นๆแล้ว อยากจะลดหน่อยค่ะ
พอจะมีวิธีแบบไม่ต้องเสียเหงื่อมากแนะนำบ้างไหมคะ 
เนื้อหาโดย: beenatalie
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
20 VOTES (4/5 จาก 5 คน)
VOTED: Keroppi, zandertomm, vho, พี่ใหญ่ ใจดี
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เปิด 5 ประเทศที่นิยมกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปของไทยมากที่สุดในโลก
โรงปูนแห่งแรกของประเทศไทยอยู่ที่ไหน จุดเริ่มต้นที่หลายคนอาจไม่เคยรู้
รวมแนวทางเลขสัตว์นำโชค (เสือตกถังพลังเงินดี ม้าวิ่ง ม้าสีหมอก และนกตาทิพย์) วันที่ 1 พฤศจิกายน 2569
ไขปริศนาไม้บรรทัด ทำไมเลข 0 ไม่ชิดขอบ เผยเหตุผลที่หลายคนไม่เคยรู้
บิ๊กซีทยอยปิดสาขาต่างจังหวัด ไม่ใช่สัญญาณเจ๊ง แต่คือการผ่าตัดพอร์ตครั้งใหญ่ของเครือ BJC
เลขสนั่นเมือง งวด 1 พ.ย. 69 เปิดเลขวิ่งบน–ล่าง เจาะชุด 2 ตัวบน–ล่าง พร้อมเลข 3 ตัว
ส่องแนวทางเลข "แม่น้ำหนึ่ง" วันที่ 1 พฤศจิกายน 2569
อาเจนติน่าประเทศที่เคยรวยกว่ายุโรปทำไมถึงจน
หนังสือเปียกน้ำท่วม ยังกู้ได้ถ้าทำใน 48 ชั่วโมง — แต่กระดาษอาร์ตห้ามผึ่งลม
เด็ก LGBTQ+ ในโรงเรียนไทยยังเผชิญอะไรบ้าง ? สำรวจปัญหาการกลั่นแกล้ง การแต่งกาย และความปลอดภัยในสถานศึกษา
ดุ่ย ภรัณยู เผยแนวทางหวยรัฐบาล 1 พ.ย. 69 เปิดชุดเลข 3 ตัวและ 2 ตัว
เลขมือทองมาแล้ว! งวด 1 พ.ย. 69 เลขเด่นสวยสุด 1 พร้อมชุดสองหลักแถวบน–แถวล่าง 6 ชุดHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เปิด 5 ประเทศที่นิยมกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปของไทยมากที่สุดในโลกหนังสือเปียกน้ำท่วม ยังกู้ได้ถ้าทำใน 48 ชั่วโมง — แต่กระดาษอาร์ตห้ามผึ่งลมเด็ก LGBTQ+ ในโรงเรียนไทยยังเผชิญอะไรบ้าง ? สำรวจปัญหาการกลั่นแกล้ง การแต่งกาย และความปลอดภัยในสถานศึกษาโรงปูนแห่งแรกของประเทศไทยอยู่ที่ไหน จุดเริ่มต้นที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ดุ่ย ภรัณยู เผยแนวทางหวยรัฐบาล 1 พ.ย. 69 เปิดชุดเลข 3 ตัวและ 2 ตัวอาเจนติน่าประเทศที่เคยรวยกว่ายุโรปทำไมถึงจน
Dvaravati Lady, Thailand 🇹🇭
"Apsara Naree Sri Phaniat" Thai Creative Costume 🇹🇭
หนุ่มไทยกับรูปร่างของเขา
Physique Athlete & Personal Trainer : Aphiwat Srirwatกระทู้อื่นๆในบอร์ด 
ถามตอบ พูดคุย
ถามตอบ พูดคุย
พระโคกิน "เหล้า" ปี 67 เศรษฐกิจจะรุ่งจริงไหม? ในวันที่ดีเซลพุ่งแตะ 40 บาท!
"อิ่มจุกแต่ในใจสั่น.. ใครเติมดีเซลช่วงนี้รู้สึกเหมือนผมไหม?
เลือกแบบไหนดี? เป็นมดงานในองค์กรใหญ่ (มั่นคงแต่โตช้า) VS เป็นเดอะแบกใน Startup (เหนื่อยสายตัวแทบขาดแต่โตไว) ในยุค 2026 นี้!
31 พฤษภาคมนี้ ชม Micro Blue Moon พระจันทร์เต็มดวงไกลโลกที่สุดของปี