รู้สึกอยากกินอะไรตลอดเวลาเลย มีวิธีแก้มั้ยค้าาาาา

นี่แทบจะเอาตะกร้อมาครอบปากอยู่แล้ว ยิ่งทำงานออฟฟิศนะ โต๊ะไม่เคยโล่ง มีขนมนมเนยวางเต็มไปหมด คือมันอยากกินอยากเคี้ยวอะไรตลอดเวลา เหมือนหิวทั้งวัน เฮ้อออ แบบนี้คงไม่ได้สัมผัสคำว่าผอมแล้วชีวิต