หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เคล็ดลับกินยังไง ไม่อ้วน ทำยังไง บ้าง

โพสท์โดย เพลินพลอย

สวัสดีปีใหม่ 2016 นะค้า เชื่อว่าหลายคน คงผ่านการสังสรรค์วันสิ้นปีมาพอสมควร และแน่นอนค่ะ ผลที่ได้คือ “พัง” ตั้งแต่เส้นผม ยันเล็บเท้า แต่สิ่งที่น่ากลัวคือ น้ำหนักค่ะ พุ่งแบบไม่เกรงใจตัวเองเราเลย ปกติเราก็ออกกำลังกายค่ะ อาทิตย์ละ 2-3 วัน แต่พอวันสิ้นปีปุบ เหมือนลาขาดหาย ปีใหม่นี้มาออกกำลังกายกันเหมือนเดิมดีกว่า คนรอบข้างแฟนสาวเราเริ่มบ่น เทอเริ่มฉุเกิน ไม่ต้อง งง นะคะ แฟนสาวเข้าใจถูกแล้ว^^  

สายกิน กินไม่ยั้ง ดึกก็ยังกิน มีไรก็กินๆ งานเลี้ยงหลายงานมากค่ะ

สิ่งเซอร์ไพรส์ไปกว่านั้นคือ แฟนสาวเราทนไม่ได้ คุณเธอจัด วิตามินบำรุง อาหารเสริมสารพัดมาให้เป็นตัวช่วยเยอะมาก ไม่รู้เราจะทานหมดมั้ย ปกติก็ไม่ค่อยกินอาหารเสริมอะไรเท่าไหร่ แต่คุณเธอจัดมาให้ ก็ต้องลองหน่อย จัดมา 1 เซทใหญ่ ไม่รู้ไปโดนมาอิท่าไหนน่าจะอารมณ์แบบโดนเชียร์ เลยจัดเต็มมาให้ขนาดนี้

ได้มา 3 สิ่ง พร้อมๆ จะดูเป็นการขายของมั้ยเนี้ย

แต่มีของดีก็ขออวดหน่อยน้า

1.เมตาโปร ทานพร้อมอาหารครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-3 ครั้ง (ข้างกล่องเค้าว่างี้)

2.Grapeseed แฟนบอกว่าบำรุงผิว

3.Marine Q10 บำรุงผิวอีกเช่นกัน

ได้มาครบสูตรค่ะ ช่วยเร่งเผาผลาญ+บำรุงผิวพรรณ

เราเลยต้องมา เปลี่ยนระบบการกินใหม่ให้แบบกินยังไง ให้ไม่อ้วนและ ผิวสวยขึ้นด้วยวิตามินที่แฟนเราซื้อมาให้ เราก็กินอาหารไม่มัน เน้นพวกโปรตีน เห็นช่วงนี้กำลังฮิต เลย กินคลีน ซึ่งได้ผลดีงามมาก และเราก็เข้าครัวทำอาหารเองด้วยค่า แต่ต้องอดทนหน่อยนะ

อยากสวยก็ต้องอดทนค่ะ

ท่องไว้ค่ะ ปูคนเดิมต้องกลับมา แต่สิ่งที่เพิ่มเติมคือ ผิวที่ดีงาม พร้อมหุ่นที่ดี ไม่ต้องผอมโกรก แต่ขอดูมีสุขภาพที่ดี ทานอาหารเสริมก็คงจะช่วยเราได้ในปลายทาง แต่ต้นทางต้องช่วยตัวเองนะคะ สวัสดีปีใหม่ 2016 ขอให้กลับมารักสุขภาพกันเหมือนเดิม

เนื้อหาโดย: เพลินพลอย
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เพลินพลอย's profile


โพสท์โดย: เพลินพลอย
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
8 VOTES (4/5 จาก 2 คน)
VOTED: karaokelover, cholly
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีด'ฮุนเซน' ควันออกหู หลังลาวฉวยโอกาสขายของตัดหน้า แย่งสัมปทานจีนชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทยพบเครื่องบิน "โบอิ้ง 737" ที่หายไป 13 ปี ถูกจอดทิ้งกลางสนามบินพืชที่มีพิษร้ายแรงเทียบเท่าพิษงูเห่า2569 ตรงกับเป็นปีนักษัตรอะไร สีนำโชค พร้อมปีชงทนายสายหยุด ยอมรับสลิปโอนเงินของ "นานา" เป็นของปลอมแคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการี🔍 ถอดรหัสปี 2568! คนไทยค้นหาอะไรบน Google มากที่สุด สะท้อนภาพสังคมแห่งปีพบกองอาเจียนข้างตัว นัทปง ก่อนเสียชีวิต ตำรวจได้กั้นพื้นที่เพื่อตรวจสอบอย่างละเอียดอีกครั้งแบงก์เขมรปิด ฮุน โต! เผ่นหนี ลูกค้าถอนเงินไม่ได้10 อันดับเมืองที่มีมลพิษสูงสุดกรุงเทพฯ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีดพบเครื่องบิน "โบอิ้ง 737" ที่หายไป 13 ปี ถูกจอดทิ้งกลางสนามบินแคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการี“นานา ไรบีนา” เพิ่งพ้นคุกก็เจอดราม่าซ้อน—เพื่อน (เคย) รักแห่ออกมาสวนแรง🔍 ถอดรหัสปี 2568! คนไทยค้นหาอะไรบน Google มากที่สุด สะท้อนภาพสังคมแห่งปี
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น
How to เคล็ดลับคนตัวหอม หอมละมุนจนคนอยากอยู่ใกล้!การเลือกลิปสติกในหน้าหนาวขอเปะเป็นคำถาม-คำตอบยอดฮิตที่บ่อยมาก ๆ ถ้าต้องเจอในช่วงนี้เกี่ยวกับการผ่าตัดกระเพาะลดน้ำหนัก🚍 “รถเมล์ครีมน้ำเงิน สาย 11” บนถนนเพชรบุรีตัดใหม่ – บรรยากาศกรุงเทพฯ ยุค พ.ศ. 2534 ที่ยังไม่เคยเลือนหาย
ตั้งกระทู้ใหม่