3 ท่าลดพุงแบบง่าย ๆ แต่เห็นผลชัดเจนมาก!!
โพสท์โดย ห่ะไรนะ
3 ท่าลดพุงแบบง่าย ๆ แต่เห็นผลชัดเจนมาก!! Photo By fit-poland.tumblr.com
พร้อมแล้วเรามาเริ่มกันเลยคะกับ 3 ท่าลดพุงที่ทำตามได้ง่ายๆขอเพียงแค่ทำอย่างสม่ำเสมอ
ท่าบริหารลดหน้าท้องท่าที่ 1
ท่าบริหารลดหน้าท้องท่าที่ 2
ท่าบริหารลดหน้าท้องท่าที่ 3
เห็นหรือเปล่าว่าท่าออกกำลังกายสลายพุงไม่จำเป็นต้องเป็นท่ายากเลยเนอะ แค่เพียงหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และควบคุมอาหารควบคู่กันไปด้วย การออกกำลังกายก็จะได้ผลดีแน่นอน วินัยที่เคร่งครัดเท่านั้นที่สามารถเนรมิตรูปร่างที่สวยงามได้นะจะบอกให้
บทความจาก...... share-si.com
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
8 VOTES (4/5 จาก 2 คน)
VOTED: TheKill, aRnoNAe
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ตำนานผาแต้มคอหวยส่องเลขปิงปองมโนราห์แก้บน"พ่อแก่พันล้าน"ชาวบ้านลือ “โซนิคบูม” ดังสนั่นสุราษฎร์ฯ วอนหน่วยงานรัฐชี้แจง หวั่นเกิดภัยพิบัติHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ชาวบ้านลือ “โซนิคบูม” ดังสนั่นสุราษฎร์ฯ วอนหน่วยงานรัฐชี้แจง หวั่นเกิดภัยพิบัติความรัก ตั้งแต่วันที่ 23 - 30 ก.ย. 2567 พยากรณ์โดย อ.ปอมมี่ คเณศศาสตร์Ayam Cemani ไก่สายพันธุ์หายากและลึกลับจากอินโดนีเซีย