8 ภาพที่แสดงให้เห็นว่า การเริ่ม “ออกกำลังกาย” วันแรก มันลำบากแค่ไหน
โพสท์โดย แมน ๆ ซิ่งรถกัน
ด้วยการใช้ชีวิตแบบคนเมือง ทำให้หลายๆ คนอาจลืมเรื่องการออกกำลังกาย ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่จะทำให้สุขภาพแข็งแรงไป แถมเมื่อคุณเริ่มที่จะไปออกกำลังกายวันแรก ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน หรือเล่นโยคะ คุณจะต้องพบกับความยากลำบากอย่างที่คาดไม่ถึงแน่นอน
1. วันแรกของคุณในคลาส “โยคะ” คุณจะรู้เลยว่า ไม่ว่าท่าไหนก็ทำไม่ได้สักท่า แถมยังสงสัยว่า ครูฝึกเป็นมนุษย์รึเปล่าเนี่ย
2. ลืมไปได้เลย เรื่องการยืดขา
3. ตัวแข็งเป็นหุ่นยนต์ ขยับอะไรก็ไม่ค่อยได้
4. ไปว่ายน้ำ คิดว่าจะว่ายสัก 40 นาที แต่เอาจริงๆ 15 นาทีก็หมดแรงแล้ว
5. คุณจะงงมาก กับอุปกรณ์ในห้องฟิตเนส มันเอาไว้ทำอะไรบ้างเนี่ย
6. เข้ายิมวันแรก และวันถัดมาสภาพเป็นแบบนี้แทบทุกคน
7. ตอนเย็นของทุกวัน เราจะคิดว่า “พรุ่งนี้ฉันจะตื่นเช้าไปออกกำลัง” แต่พอถึงเวลาจริงๆ ก็ …
8. ส่วนถ้าจะคิดออกกำลังหลังเลิกงานล่ะก็ สภาพจะเป็นแบบนี้
เอาเป็นว่า ถ้าคิดจะออกกำลังกายล่ะก็ อย่าเพิ่งท้อแท้เสียก่อน เพราะเพียงแค่วันแรกๆ เท่านั้นที่คุณจะต้องต้องสู้กับตัวเอง ทั้งทางร่างกายและจิตใจ และเมื่อคุณผ่านไปได้ ก็จะมีสุขภาพที่แข็งแรงเป็นสิ่งตอบแทน ซึ่งมันคุ้มค่าจริงๆ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
28 VOTES (4/5 จาก 7 คน)
VOTED: llHackll, Gudatama, Asuka, Dexter Suttipong, lLuCiFeR, ซาอิ, ท่านแม่ทัพฮั่วชวี่ปิ้ง
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ตำรวจเตือนหญิงขับสกุ๊ตเตอร์ไฟฟ้าขึ้นถนนใหญ่ เจอสวนกลับ ถ้าห้ามขับไปบอกร้านว่าห้ามขายสิเบี้ยวไม่ไหว! เจ้าของรถขยะจัดหนัก แก้เผ็ดถึงหน้าบ้าน"ทุ่งบัวตอง" มหัศจรรย์ทางธรรมที่อยากให้ทุกคนได้มาชมเปิดโลกหมึกดัมโบ้ เจ้าสัตว์ทะเลสุดน่ารักที่เหมือนหลุดจากการ์ตูนดิสนีย์วัดป่าภูทับเบิก วัดสวย ในเพชรบูรณ์10 เทคนิคง่าย ๆ ที่ทำให้บ้านเย็นขึ้น โดยไม่ต้องพึ่งแอร์10 อันดับมหาวิทยาลัยไทย ได้คะแนนจากผู้จ้างงานสูง จบแล้วมีโอกาสได้งานทำสูงHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เบี้ยวไม่ไหว! เจ้าของรถขยะจัดหนัก แก้เผ็ดถึงหน้าบ้านตำรวจเตือนหญิงขับสกุ๊ตเตอร์ไฟฟ้าขึ้นถนนใหญ่ เจอสวนกลับ ถ้าห้ามขับไปบอกร้านว่าห้ามขายสิ"ทุ่งบัวตอง" มหัศจรรย์ทางธรรมที่อยากให้ทุกคนได้มาชม10 อันดับมหาวิทยาลัยไทย ได้คะแนนจากผู้จ้างงานสูง จบแล้วมีโอกาสได้งานทำสูงวัดป่าภูทับเบิก วัดสวย ในเพชรบูรณ์กระทู้อื่นๆในบอร์ด เรื่องตลก ขำขัน
ทริปน้ำไม่อาบแห่เพชรบูรณ์ ดราม่าโซเชียลเดือดหลังหัวหน้าแก๊งโพสต์สวนกระแสรวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่เป็นวันหยุดวันแรกของสัปดาห์ของหลายๆคน อากาศเริ่มมีลมเย็นสบายๆแล้วรวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่เป็นวันศุกร์แล้ว พรุ่งนี้ก็จะเป็นวันหยุดของหลายๆคนแล้วน๊า สู้ๆรวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่เป็นวันพฤหัส ที่กระแสน้องเสือ เอวา ที่สวนสัตว์เชียงใหม่กำลังมาแรงเด้อครับเด้อ