เพิ่มชีวิตให้ Slow Life มากขึ้น ด้วยการออกกำลังกาย G10!!
โพสท์โดย pappo
หลายคนชอบใช้ชีวิตแบบ Slow Life กันใช่มั้ยล่ะ ไม่ว่าจะออกไปเที่ยวต่างจังหวัด ซึมซับชีวิตอย่างช้าๆ แต่การออกกำลังกายก็ทำให้ชีวิตเรา Slow Life ขึ้นได้เหมือนกันนะ เพราะ G10 เป็นการออกกำลังกายแนวใหม่ที่ไม่เน้นฮาร์ดคอร์ แต่เน้นผลลัพธ์ที่ค่อยเป็นค่อยไป ไม่รีบร้อน สบายๆ ท่าก็ง่ายๆ ใช้เวลาไม่มาก ถ้าอยากรูว่าเค้าออกกัลกายกันยังไง ลองไปดูคลิปนี้กันเลย
เดี๋ยวแคปรูปท่าออเดิร์ฟมาให้ดูๆ
กล้ามเนื้อแขนก็มา…
กล้ามเนื้อหน้าท้องก็มี….
ซิทอัพกันจร้าาาาา
ชูให้สุดแขนไปเลยยยยย
เนื้อหาโดย: pappo
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
4 VOTES (4/5 จาก 1 คน)
VOTED: Jayzi
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เปิดวาร์ป ลิลลี่ อะทิตยา สาวหล่อจากเวทีมิสแกรนด์ ผู้มีฉายา "หนีเมียมาประกวด"
"เบิ้ล ปทุมราช" ยันไม่ได้ร่วมทริปน้ำไม่อาบ..หลังชาวบ้านบอกได้ยินเสียงเบิ้ลดังมาก
ปิดตำนานไร่ชื่อดังที่วังน้ำเขียว ลานกางเต็นท์ยอดนิยมได้ประกาศหยุดดำเนินการแล้ว
ไก่ ภาษิต และ ตูน ปรินดา ตกใจกลางรายการ หลัง พนง.ได้รับข้อความประกาศเลิกจ้างจากช่อง 3
สุนารีเผย! ฝันเห็นคนบอกเลข 3 ตัวตรง จุดธูปตามความฝัน เห็นเลขตรงเป๊ะ งวด 1 ธ.ค. ต้องตามแล้ว
ทนายโจ้ เล่าเอง จะเอาโฉนดบ้านไปวางศาล ขอประกันตัว ภรรยา ทนายษิทรา แต่ทนายษิทราไม่ยอม หากยอม แล้วผมจะเอาโฉนดที่ไหนประกันตัวเอง
ภัยจากมนุษย์ป้า! ขว้างไม้ใส่รถที่ขับผ่านหน้าบ้าน แต่สุดท้ายกลับโดนเอาคืน (มีคลิป)
คำทำนายจากโนสตราดามุส ในปี 2568: สิ่งที่อาจจะเกิดขึ้นในอนาคต
ท่องเที่ยวแบบใหม่ ตามรอยประวัติศาสตร์..ด้วยการเป็นนักโทษ
นางฟ้าแห่งวงการกีฬา ออกมาอวดชุดว่ายน้ำ..ทำเอาโซเชียลลุกเป็นไฟ
สมรักษ์คำสิงห์ถูกนำตัวส่งโรงพยาบาล
สาวสองซัดกันโชว์แขกต่างชาติ..คาดน่าจะมาจากปัญหาแย่งลูกค้าHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"เบิ้ล ปทุมราช" ยันไม่ได้ร่วมทริปน้ำไม่อาบ..หลังชาวบ้านบอกได้ยินเสียงเบิ้ลดังมาก
ยามขอลาป่วยหยุดงาน 2 วัน แต่ไม่กลับไปทำงานอีกเลย เพื่อนๆ มาเยี่ยม พบเป็นศwมาแล้วหลายวัน
ประเทศที่สงบสุขมากที่สุดในโลก
ไม่ใช่แค่ในไทยที่มีปัญหาปลาหมอเอเลี่ยนสปีชียส์บุกรุก ในประเทศทางแถบยุโรป อย่าง ออสเตรีย ตอนนี้ก็มีปลาหมอเอเลี่ยนสปีชียส์บุกเหมือนกัน
รบเดือด! ฮิซบอลเลาะห์ถล่มอิสราเอล! นักรบแม้พิการก็ไม่ถอย!
สาระ เกร็ดน่ารู้
