หมอฟันสอนเคล็ด “ใช้ไหมขัดฟัน” แสนง่ายใน 1 นาที!
การแปรงฟัน คือสิ่งที่ดี การบ้วนปากด้วยน้ำยาคือสิ่งที่ดี แต่หมอฟันบอกว่า นี่ยังไม่พอในการกำจัดคราบเศษอาหารและแบคทีเรียออกจากซอกฟันของเรา คุณจึงต้อง “ใช้ไหมขัดฟัน” แต่หลายคนอาจพบปัญหาว่ามันทำยาก ทำอย่างไรจึงจะสะอาด วันนี้คุณหมอฟันจะนำเคล็ดลับการ “ใช้ไหมขัดฟัน” อย่างง่ายใน 1 นาทีมาฝากกัน
โดยอย่างแรกนั้นคือ การใช้ความยาวของไหมที่เข้าไปในช่องปากของเรา คุณหมอบอกว่าที่คนส่วนมากมีปัญหาคือคิดว่าต้องเอาเข้าไปยาวๆ จึงจะดี แต่กลายเป็นยาก ทั้งๆ ที่ความยาวควรใช้แค่นี้ตามภาพพอ ส่วนการจับนั้น ฟันบน ให้ใช้นิ้วโป้งจับตามภาพ ถ้าฟันล่างให้ใช้นิ้วกลาง ซึ่งเราจะแสดงให้ดูในภายหลัง
YouTube.com
ส่วนการใช้ไหมนั้นเราจะไม่เลื่อยเหมือนลักษณะของเลื่อยไปมา แต่ขึ้นๆ ลงๆ พอ
YouTube.com
ต่อมาคือการทำของฟันล่างนั้น ให้เปลี่ยนมาใช้นิ้วกลางทั้งสองข้างแทน และปรับระยะห่างประมาณเท่าๆ กันและเริ่มทำได้เลย
YouTube.com
และนี่คือภาพของการใช้ไหมขัดฟันกับฟันล่าง อย่าลืมนะว่าอย่าเลื่อยไปมาซ้ายขวา ให้เอาขึ้นลงอย่างเดียว จะเร็วมาก
YouTube.com
เรามาดูวิดีโอกันแบบชัดๆ อีกทีกันเลยว่าจะง่ายอย่างที่เราบอกจริงๆ หรือเปล่า!
Dr. Carlos Meulener
สถานทูตไทยทั่วโลก เปิด "สมรภูมิโซเชียล" ขย้ำ ฮุน เซน
ประธานสมาคม ตามไปตำหนินักกีฬา ถึงกับร้องไห้โฮ ในซีเกมส์ครั้งที่ 33
อวสานตั๋วผี "ขายรถจำนำทอง" กว้านซื้อบัตรคอนเสิร์ต เจ๊งเหยียบ 1 ล้าน
สิ่งของที่ไม่ควรใส่ ไม่ควรซัก ในเครื่องซักผ้า
วิเคราะห์หวย AI น่าจะออกรางวัลงวด 16 ธันวาคม 2568
ประธานกรรมการสิทธิฯ เขมร เย้ยกองทัพไทย ต้องพึ่งเครื่องบินรบ ถ้าไม่มี F-16 ก็ไม่ใช่คู่ต่อสู้เขมร 
ทีมสไนเปอร์ไทยได้ดักยิงทหารเขมร 5 นาย โดยจอมพลังเผยว่าเห็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น แม้จะพยายามแกล้งตายก็ไม่รอด
ทหารหญิงกัมพูชา โพสต์แน่จริงก็เข้ามา รอเสียมบุกมานาน ชาวเน็ตไทยหลงในความสวย
หวยแม่จําเนียร 10 เลขเด็ดขายดียอดนิยมงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2568
เลขเด็ด "อ.น๊อตตี้" งวดวันที่ 2 มกราคม 69..มาอย่างไว! จัดไปเน้นๆ
โต้กลับ! "Tokyogurl" เคลื่อนไหวครั้งแรก ปฏิเสธข้อกล่าวหาโกงซีเกมส์ ยัน "ตื่นสนามจนแพนิก"
ฮุนเซน หน้าแหก หลังสื่อมาเลด่า หาว่า มีของ แต่ใช้ไม่เป็น
วงการอีสปอร์ตสะเทือน! “Drama-addict” จี้ฟ้องอาญา หลังโปรเพลเยอร์สาวไทยถูกตัดสิทธิ์เซ่นปมโกงซีเกมส์โต้กลับ! "Tokyogurl" เคลื่อนไหวครั้งแรก ปฏิเสธข้อกล่าวหาโกงซีเกมส์ ยัน "ตื่นสนามจนแพนิก"ประธานกรรมการสิทธิฯ เขมร เย้ยกองทัพไทย ต้องพึ่งเครื่องบินรบ ถ้าไม่มี F-16 ก็ไม่ใช่คู่ต่อสู้เขมร 
สาระ เกร็ดน่ารู้
บัตรกดเงินสดที่สมัครง่ายที่สุด ควรเลือกอย่างไรให้เหมาะกับเรา
ถ้า T-Rex ไม่ได้โหดแต่เป็น “ไก่ยักษ์ขนฟู” จะยังกลัวกันอยู่ไหม
หนุ่มมาลีปีนตึก 4 ชั้นกลางปารีส เสี้ยววินาทีที่เปลี่ยนจากผู้อพยพไร้ตัวตน สู่ฮีโร่ของทั้งประเทศ
แพ้หมากรุกแค่ตาเดียว แต่คิดยาว 4 ชั่วโมงกลางฝน ผู้ชายเหอเป่ยที่สอนเราว่า “แพ้ได้ แต่อย่าแพ้แบบงง ๆ”