ต่อไปคงต้องกินทั้งต้น เขาบอกว่า เปลือกแก้วมังกรมีคุณค่า...ห้ามทิ้งๆๆๆ ฉันไม่ใช่ถังขยะ
โพสท์โดย Sylar
เปลือกของแก้วมังกรมีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด สารเบต้าไซยานินในเปลือกแก้วมังกรเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถต้านอนุมูลอิสระ ชะลอริ้วรอยความแก่ ชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์สมอง ป้องกันการเกิดภาวะสมองเสื่อม นอกจากนี้ ยังอุดมไปด้วยสารแอนโทไซยานินและมีปริมาณวิตามิน A, B1, B2, C ธาตุเหล็ก และแร่ธาตุอื่นๆสูงอีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นแหล่งอุดมไปด้วยวิตามินธรรมชาติที่ดีเยี่ยมที่สุดนึ่งในนั้นก็คือ สารแอนโทไซยานิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงกว่าสารเบต้าแคโรทีนถึง 10 เท่า นอกจากนี้ สารแอนโทไซยานินจะคงอยู่ในเลือดภายในร่างกายคนได้นานถึง 75 ชั่วโมง ซึ่งเลือดจะลำเลียงสารนี้ไปทั่วร่างกาย มีฤทธิ์ต้านออกซิเดชั่น ต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันริ้วรอย ชะลอความแก่ และป้องกันอัลไซเมอร์
วิธีการรับประทานเปลือกแก้วมังกร
1. รับประทานโดยตรง:เวลาที่เรากินแก้วมังกร อย่าทิ้งเปลือกด้านใน ให้ใช้มีดคว้านด้านในของเปลือกมากินได้
2. คั้นเป็นน้ำผลไม้:วิธีการกินเปลือกแก้วมังกรที่อร่อยที่สุด คือ การนำมาคั้นเป็นน้ำผลไม้ สามารถเติมน้ำตาลทรายเพิ่มความหวานและนำไปแช่ในตู้เย็นไว้ดื่ม มีรสชาติหวาน อร่อย ดับกระหายและยังได้วิตามินจากธรรมชาติ
3. นำมายำ:ผ่าแก้วมังกร ปอกเปลือกออกแล้วหั่นเป็นเส้นๆใส่จาน ใส่น้ำมันงาลงไปเล็กน้อย คลุกเคล้าแล้วเติมเกลือ และซุปไก่สกัดลงไปคลุกให้เข้ากัน
******ประโยชน์ของแก้วมังกรมากมายขนาดนี้ กินได้ทั้งเนื้อทั้งเปลือก ถือเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าสูงจริงๆ ไม่กินไม่ได้แล้วล่ะ******
โหวต Poll: (โหวตไม่ลับ)
อาจจะลองทำกิน
ฉันจะทำกิน
ฉันรอฟังคนอื่นๆก่อน
หากต้องการโหวต Poll, กรุณา Login เข้าสู่ระบบ ก่อนค่ะ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
20 VOTES (4/5 จาก 5 คน)
VOTED: สามผ่าน, GUNNER
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
นกเพียง 4 ชนิด ที่มีชื่อเป็นสัตว์ป่าสงวนของประเทศไทย
ทึ่งทั่วโลก : "The Boneyard" หรือสุสานเครื่องบินที่ใหญ่ที่สุดในโลก
4 ส่วนที่สกปรกที่สุดของหมู ที่คุณไม่ควรซื้อและรับประทาน
5 ดินแดนที่สหรัฐอเมริกาเคยพยายามขอซื้อแต่ล้มเหลว
"เด็กเขมร" อยากกลับมาเรียนหนังสือในไทย คุณคิดยังไง?
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ไม่มีอำเภอเมืองเหมือนจังหวัดอื่น
ซีแลนเดีย (Zealandia): ทวีปที่ 8 ของโลก ขุมทรัพย์ลึกลับใต้ก้นมหาสมุทรแปซิฟิก
โซฟาตัวนี้ สร้างความงุนงงให้กับนักวิทยาศาสตร์ มานานกว่า 60 ปีแล้ว!!
ประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลก
ดราม่า..ไข่เจียวตลาดน้ำดำเนินสะดวก จานละ 400 บาท ผิดซ้ำซากจากร้านเดิม
เจาะลึกความแปลกประหลาดทางภูมิศาสตร์ที่โลกต้องทึ่ง
ผู้ใช้งานกว่า 90% ไม่ทราบว่าร่องเล็กๆบนเขียงไม้ มีไว้เพื่ออะไร?Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อันตรายที่อาจเกิดจากการกินผลไม้ ที่หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้
ไขความลับมะม่วง 5 สายพันธุ์ยอดฮิต คนไทยกินมากที่สุด
สัตว์เพียงชนิดเดียว ที่เคยมีชื่อเป็นอดีตสัตว์ป่าสงวนของไทย
แนะนำ! เว็บไซต์ ai สามารถวาดรูป [l8+](สร้างฟรี) ผู้ใหญ่เท่านั้น
เซอร์อังกฤษวัย 79 ปี เสนอเงินเดือนให้สาวที่จะมาผลิตทายาท เพื่อรักษาตระกูลในคฤหาสน์ 5,000 ไร่
สละหรือระกำ ทำไมเธอเหมือนกันอย่างก่ะฝาแฝด




