สาวๆระวัง!! สิวขึ้นหัวเรื้อรัง เสี่ยงผมร่วงจนหัวล้าน

• ความมันจากต่อมไขมันที่ผลิตน้ำมันมากเกินกว่าปกติ
• อาการแพ้สารเคมีจากผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม ทั้ง แชมพู สเปย์  แว๊ก  น้ำยาทำสีผมและน้ำยาจัดแต่งทรงผม
• ความเครียด
• แบคทีเรีย
• ความชื้น
• รูขุมขนอักเสบ

วิธีป้องกันและรักษา

• สังเกตเรื่องของยาสระผมลองเปลี่ยนยี่ห้อดูว่าสิวหายมั้ย หรืออาจจะเปลี่ยนผลิตภัณฑ์สำหรับผมทุกอย่างเป็นสูตรอ่อนโยนไปเลยก็ได้ หรือใช้แชมพูที่มีค่า PH เป็นกรดอ่อน
• ควรใช้ยาสระผมที่มีส่วนผสมของ ซิงค์ไพริไทออน (zinc pyrithione) สารตัวนี้จะช่วยในเรื่องของการลดจำนวนเชื้อแบคทีเรีย ยีสต์ และฆ่าเชื้อ
• ไม่ควรใช้ยาสระผมที่ไม่มีส่วนผสมของ SLS (Sodium Lauryl Sulfate สารตัวนี้เป็นสารต้องห้ามในต่างประเทศ ถือเป็นสารก่อมะเร็ง  แต่ในประเทศไทยยังคงมีการใช้อยู่มาก  เป็นสารที่มีคุณสมบัติลดแรงตึงผิวของน้ำ ทำให้เกิดฟอง ช่วยให้สิ่งสกปรก คราบไขมันหลุดออกไปได้ง่ายขึ้น  นิยมใช้ทั้งในวงการอุตสาหกรรมและเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์หลายประเภท เช่น  เครื่องสำอางที่ใช้แล้วล้างออกด้วยน้ำ เช่น สบู่เหลว แชมพู  รวมไปถึงยาสีฟัน  สารตัวนี้ออกฤทธิ์แรงมากทำให้การระคายเคืองต่อดวงตาและผิวหนัง)
• สระผมทุกวัน วันละ1 ครั้งเท่านั้น เพราะถ้าสระผมทั้งเช้าและเย็นจะทำให้หนังศรีษะแห้งเกินไป และเส้นผมจะยิ่งผลิตน้ำมันออกมา และควรเช็ดผมให้แห้งทุกครั้ง ไม่ปล่อยให้ผมแห้งเอง
• ควรสระผมในตอนเช้า แต่ถ้าจำเป็นต้องสระตอนเย็นให้เว้นระยะสระก่อนนอนสัก 3 ชม. ป้องกันความชื้นจากหนังศรีษะที่ก่อให้เกิดเชื้อราและแบคทีเรีย
• หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีที่หนังศรีษะ เช่น น้ำยายืดผม ยาเปลี่ยนสีผม
• ห้ามใช้ Benzoyl peroxide หรือที่เราเรียกกันว่า BP หรือ Becazc ยาตัวนี้ช่วยเรื่องสิวได้จริงแต่แค่กับหน้าเท่านั้น ถ้าใช้กับหัวจะทำให้ผมกลายเป็นสีขาว
• ลดอาหารที่มีน้ำมันเยอะๆ พวกของทอด หรือเนื้อติดมัน

นี่เป็นวิธีการป้องกันและแก้ไขปัญหาเบื้องต้นที่เราสามารถทำได้เองโดยไม่ต้องพบแพทย์ แต่ถ้าใครเป็นเยอะก็ควรต้องพบแพทย์ผิวหนังนะคะ เพราะบางทีตุ่มบนหัวที่เราคิดว่าเป็นสิว อาจจะไม่ใช่สิวก็ได้  เนื่องจากมีอีกกรณีที่อาการคล้ายกัน จะมีตุ่มคล้ายๆกับสิว เรียกว่าอาการของ รูขุมขนอักเสบ หรือทางการแพทย์เรียกว่า Folliculitis  อาจจะมีการติดเชื้อ เป็นเชื้อรา ซึ่งจะต้องรับการรักษาด้วยยาจากแพทย์ผิวหนังเท่านั้นค่ะ