สาวๆระวัง!! สิวขึ้นหัวเรื้อรัง เสี่ยงผมร่วงจนหัวล้าน
สิวที่หัวเป็นปัญหาสิวที่หลายคนอาจจะคิดว่าไม่สำคัญอะไรมากมาย เพราะอยู่ในจุดที่ไม่มีใครเห็น แต่รู้หรือไม่ ว่าเวลาเป็นสิวที่หัวมันไม่ธรรมดาเลย ยิ่งตอนสระผมนี่ไม่ต้องพูดถึง เจ็บสุดๆ แล้วถ้าเกิดเป็นเรื้อรังล่ะก็ รักษายากมากกว่าสิวที่หน้าอีกนะคะ อาจจะทำให้ผมร่วงหรือหัวล้านได้เลยทีเดียว เพราะฉะนั้นเราควรมาเรียนรู้ที่จะป้องกันก่อนเป็น และเรียนรู้วิธีรักษาเมื่อเป็นดีกว่า
ศัพท์ทางการแพทย์เรียกสิวที่เกิดบนหัวนี้ว่า “Scalp Acne” เป็นการเกิดสิวที่น่าประหลาดอย่างหนึ่ง มีคนไม่น้อยที่เป็นสิวบริเวณนี้ แต่น้อยคนที่จะเป็นขั้นรุนแรงเป็นการเกิดสิวคล้ายๆกับสิวอักเสบ สิวหนอง ซึ่งมาจากสาเหตุหลายประการ
- ความมันจากต่อมไขมันที่ผลิตน้ำมันมากเกินกว่าปกติ
- อาการแพ้สารเคมีจากผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม ทั้ง แชมพู สเปย์ แว๊ก น้ำยาทำสีผมและน้ำยาจัดแต่งทรงผม
- ความเครียด
- แบคทีเรีย
- ความชื้น
- รูขุมขนอักเสบ
วิธีป้องกันและรักษา
- สังเกตเรื่องของยาสระผมลองเปลี่ยนยี่ห้อดูว่าสิวหายมั้ย หรืออาจจะเปลี่ยนผลิตภัณฑ์สำหรับผมทุกอย่างเป็นสูตรอ่อนโยนไปเลยก็ได้ หรือใช้แชมพูที่มีค่า PH เป็นกรดอ่อน
- ควรใช้ยาสระผมที่มีส่วนผสมของ ซิงค์ไพริไทออน (zinc pyrithione) สารตัวนี้จะช่วยในเรื่องของการลดจำนวนเชื้อแบคทีเรีย ยีสต์ และฆ่าเชื้อ
- ไม่ควรใช้ยาสระผมที่ไม่มีส่วนผสมของ SLS (Sodium Lauryl Sulfate สารตัวนี้เป็นสารต้องห้ามในต่างประเทศ ถือเป็นสารก่อมะเร็ง แต่ในประเทศไทยยังคงมีการใช้อยู่มาก เป็นสารที่มีคุณสมบัติลดแรงตึงผิวของน้ำ ทำให้เกิดฟอง ช่วยให้สิ่งสกปรก คราบไขมันหลุดออกไปได้ง่ายขึ้น นิยมใช้ทั้งในวงการอุตสาหกรรมและเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์หลายประเภท เช่น เครื่องสำอางที่ใช้แล้วล้างออกด้วยน้ำ เช่น สบู่เหลว แชมพู รวมไปถึงยาสีฟัน สารตัวนี้ออกฤทธิ์แรงมากทำให้การระคายเคืองต่อดวงตาและผิวหนัง)
- สระผมทุกวัน วันละ1 ครั้งเท่านั้น เพราะถ้าสระผมทั้งเช้าและเย็นจะทำให้หนังศรีษะแห้งเกินไป และเส้นผมจะยิ่งผลิตน้ำมันออกมา และควรเช็ดผมให้แห้งทุกครั้ง ไม่ปล่อยให้ผมแห้งเอง
- ควรสระผมในตอนเช้า แต่ถ้าจำเป็นต้องสระตอนเย็นให้เว้นระยะสระก่อนนอนสัก 3 ชม. ป้องกันความชื้นจากหนังศรีษะที่ก่อให้เกิดเชื้อราและแบคทีเรีย
- หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีที่หนังศรีษะ เช่น น้ำยายืดผม ยาเปลี่ยนสีผม
- ห้ามใช้ Benzoyl peroxide หรือที่เราเรียกกันว่า BP หรือ Becazc ยาตัวนี้ช่วยเรื่องสิวได้จริงแต่แค่กับหน้าเท่านั้น ถ้าใช้กับหัวจะทำให้ผมกลายเป็นสีขาว
- ลดอาหารที่มีน้ำมันเยอะๆ พวกของทอด หรือเนื้อติดมัน
นี่เป็นวิธีการป้องกันและแก้ไขปัญหาเบื้องต้นที่เราสามารถทำได้เองโดยไม่ต้องพบแพทย์ แต่ถ้าใครเป็นเยอะก็ควรต้องพบแพทย์ผิวหนังนะคะ เพราะบางทีตุ่มบนหัวที่เราคิดว่าเป็นสิว อาจจะไม่ใช่สิวก็ได้ เนื่องจากมีอีกกรณีที่อาการคล้ายกัน จะมีตุ่มคล้ายๆกับสิว เรียกว่าอาการของ รูขุมขนอักเสบ หรือทางการแพทย์เรียกว่า Folliculitis อาจจะมีการติดเชื้อ เป็นเชื้อรา ซึ่งจะต้องรับการรักษาด้วยยาจากแพทย์ผิวหนังเท่านั้นค่ะ
นิโคตินฝึกสมองให้เรียกหาซ้ำจนความอยากกลายเป็นวงจรติด
จังหวัดที่มีร้านเซเว่นอีเลฟเว่น จำนวนมากกว่า 500 สาขา
จากปลากัดบ้านๆ สู่ตลาดโลก ปลาตัวเล็กที่สร้างรายได้ให้ไทย หลายร้อยล้าน
รหัสเลขเด่น "ล๊อตเตอรี่ชี้โขค" 16 สิงหาคม 2569
9 อาชีพที่กำลังกลายเป็น “อาชีพหายาก” ในไทย
ทำไมหมีกล้าบุกรังผึ้ง ทั้งที่โดนผึ้งต่อยได้เหมือนกัน?
อาหารหมักของไทยเกิดขึ้นได้อย่างไร และจุลินทรีย์มีบทบาทอะไร
เปิดสถิติหวย 16 ส.ค. ย้อนหลัง 20 ปี
ส่องบัญชีทรัพย์สิน นายก อบจ. นนทบุรี หลังถูกบุกยิง
“ที่ที่อันตรายที่สุด คือที่ที่ปลอดภัยที่สุด” จริงไหม? จิตวิทยาว่าอย่างไร
9 เมนูไทยที่กำลังหากินยากขึ้นทุกวัน ก่อนเหลือแค่ชื่อในความทรงจำ
10 โรงเรียนที่ขึ้นชื่อว่าสอบเข้ายากที่สุด
ไม่ต้องผ่านคลองสุเอซ? จีนดัน "Ice Silk Road" ทางลัดการค้าโลกที่อาจเปลี่ยนเกมขนส่งทั้งโลก
9 อาชีพที่กำลังกลายเป็น “อาชีพหายาก” ในไทย
ชาวเน็ตจับโป๊ะ! คลิปไวรัลดัง เรื่องจริงหรือ "ละครคุณธรรม"?
อาหารหมักของไทยเกิดขึ้นได้อย่างไร และจุลินทรีย์มีบทบาทอะไร
เปิดสถิติหวย 16 ส.ค. ย้อนหลัง 20 ปี
แกะเหตุผลพริกแกงไทยใช้พริกเม็ดใหญ่แต่งสี แล้วค่อยเติมจินดาเพิ่มความเผ็ด