1ศึกษาวิธีแต่งตัวให้ดูสูง: หลักการของวิธีแต่งตัวให้ดูผอมที่สำคัญอย่างหนึ่งก็คือการทำตัวให้ดูสูงขึ้น ท้ังนี้ในบทความข้างล่างนี้จะอธิบายวิธีเพิ่มเติมเฉพาะสำหรับการแต่งตัวให้ดูผอม

ที่จริงมีดาราฮอลลีวูดอีกหลายคนที่อ้วนกว่าคุณ แต่เขาแต่งตัวให้ดูสูงเป็น และนั่นทำให้เขาดูผอมขึ้นทันที

2เลือกทรงผมให้ถูกต้อง: คุณควรให้ช่างตัดผมออกแบบทรงผมของคุณให้หน้าและคอดูยาวที่สุด หากคุณเป็นคนหน้าใหญ่ก็ไม่ควรเลือกทรงผมที่มีการไถผมข้างหูออกโดยเฉพาะหากคุณเป็นผู้ชายเพราะจะทำให้แก้มคุณยิ่งบานออกมาอีก เป็นต้น นอกจากนี้การเพิ่มน้ำหนักผมไม่ให้ดูลีบเกินก็จะทำให้หน้าคุณดูเล็กและผอมลงได้ ถ้าเป็นผู้หญิงก็ควรจะเลือกทรงผมที่ดูมีน้ำหนักและปิดส่วนแก้มเพื่อให้หน้าคุณดูเล็กลงและเรียวขึ้น

หากคุณเป็นผู้หญิงก็ควรจะเลือกทรงผมที่ดูมีน้ำหนักและปิดส่วนแก้มเพื่อให้หน้าคุณดูเล็กลงและเรียวขึ้น

หากคุณเป็นคนหน้าใหญ่ก็ไม่ควรเลือกทรงผมที่มีการไถผมข้างหูออกโดยเฉพาะหากคุณเป็นผู้ชาย เพราะจะทำให้แก้มคุณยิ่งบานออกมาอีก

3ใส่เสื้อคอกว้างเพื่อเปิดลำคอ: คุณมักจะเป็นคนที่คอใหญ่หรือมีเหนียงหากเป็นคนตัวอ้วน ดังนั้นหากคุณใส่เสื้อที่เปิดคอสั้นแล้วจะยิ่งทำให้ตัวคุณดูตันขึ้นอีก ดังนั้นคุณควรเลือกเสื้อคอกว้างเช่น V-Shape หรือเสื้อคอวี เป็นต้น

แม้ว่าคุณจะเป็นคนตัวอวบๆหรือคอสั้นใหญ่ แต่เสื้อคอวีจะช่วยให้คอคุณดูยาวขึ้น ทำให้คุณดูผอมลงในทันใด

4ปกปิดจุดด้อยของคุณ: แน่ล่ะว่าคุณไม่สามารถลดความอ้วนได้ในข้ามคืน แต่คุณสามารถปกปิดบางส่วนได้ในทันทีทันใด เช่นการใส่ชั้นในหรือกางเกงในแบบรัดหน้าท้องหรือการใส่เข็มขัดเพื่อไม่ให้พุงเผละออกมา หรือหากคุณเป็นคนแขนใหญ่ก็ไม่ควรเลือกเสื้อเปิดแขนที่จะแสดงจุดด้อยของคุณออกมา

เลือกที่จะเปิดจุดเด่นและปิดจุดด้อยของคุณอย่างมั่นใจอย่างที่ Kate Winslet ดาราร่างอวบทำ

5เปิดจุดเด่นของคุณ: มันไม่แน่เสมอไปว่าคนอ้วนทุกคนจะต้องอ้วนทุกจุดของร่างกาย หากคุณเป็นผู้หญิงที่มีปัญหาแค่การลงพุงแต่มีขาที่เรียวสูงก็ควรใส่กระโปรงสั้นเพื่อโชว์จุดเด่นของร่างกายซะ และถ้าแขนเรียวก็ควรจะใช้วิธีพับแขนเสื้อโชว์ออกมา หรือหากคุณเป็นคนอวบที่แค่ขาใหญ่แขนใหญ่แต่ไม่ได้ลงพุงก็ควรจะใส่เสื้อที่แสดงเอวออกมา แต่ควรปิดส่วนแขนและขาซะ ดังนั้นตรงนี้มันไม่ได้มีสูตรตายตัว คุณต้องเข้าใจจุดเด่นของร่างกายคุณด้วย จำไว้ว่าดาราดังบางคนที่มีแผลเป็นด้านซ้ายของใบหน้า ก็เลือกที่จะบอกช่างภาพว่าให้ถ่ายเฉพาะด้านขวาของเขาเวลาออกงาน ดังนั้นไม่มีใครที่สวยหล่อ Perfect แต่เลือกส่วนดีที่จะแสดงให้เป็น

6เลือกเสื้อลายใหญ่: หากคุณไม่ได้เป็นคนตัวเตี้ยมาก แต่ต้องการแต่งตัวให้ดูผอม การใส่เสื้อลายใหญ่ๆเด่นๆจะเป็นทางเลือกหนึ่งที่สามารถอำพราง (Camouflage) ส่วนอ้วนของร่างกายได้อย่างดี เพราะจะเป็นการดึงความสนใจของคนในการดูลายเสื้อมากกว่าดูรูปร่างคุณในเชิงจิตวิทยา

7ดึงจุดสนใจสู่ด้านบนหรือใช้เครื่องประดับ: คุณควรใส่เครื่องประดับโดยเฉพาะส่วนบนของร่างกายเพื่อดึงความสนใจของคนสูงด้านบน เช่นการพันผ้าพันคอหรือการผูกไท หรือไม่ใส่เสื้อผ้าใดๆที่จะทำให้จุดสนใจอยู่ข้างล่าง ซึ่งจะก่อให้เกิดมโนภาพว่าคุณดูผอมลงในเชิงจิตวิทยา

จะเห็นว่าชุดของ Kate WInslet ดาราร่างอวบ จะไม่มีการล่อสายตาให้คนดูมองไปด้านล่าง เพราะจุดเด่นของการแต่งตัวและเครื่องประกับจะดึงไปที่ด้านบนหมด

8แต่งหน้า: เช่นเดียวกับการใช้เครื่องประดับ การแต่งหน้าก็จะช่วยดึงความสนใจจากจุดด้อยของคุณไปสู่ใบหน้า ดังนั้นคุณควรจะแต่งหน้าให้ดูดีแต่อย่าจัดเกินไป หากคุณเป็นคนไม่มีเวลา การทาลิปสติกเป็นวิธีที่มีประสิทธิผลต่อเวลาที่เสียไปมากที่สุด โดยจะเห็นจาก CEO หญิงระดับโลกหลายคนที่ไม่มีเวลา มักเลือกการทาลิปสติกเป็น Priority

9บุคลิกภาพ: สิ่งที่ดีที่สุดในการอำพรางความอ้วนของคุณคือบุคลิกภาพ คุณต้องเดินตัวตรงและเชิดอกอย่างมั่นใจ ซึ่งแม้ว่าคุณจะเป็นคนตัวอ้วน แต่การที่คุณมีความมั่นใจมักจะทำให้คนยำเกรงคุณมากกว่าคนรูปร่างดีซะอีก คุณควรจะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อเพิ่มความมั่นใจของคุณ

วิดิโอประกอบวิธีแต่งตัวให้ดูผอม